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Clínica VF

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25/08/2025

Nos últimos anos, esses medicamentos ganharam destaque como aliados no controle do peso, mas será que todo mundo pode usar?

�Eles são medicamentos originalmente indicados para o tratamento do diabetes tipo 2, mas que também têm ação no controle do apetite e na perda de peso. Cada um atua de forma diferente no corpo, por isso, não são “iguais” nem substituíveis entre si!

�Esses medicamentos são indicados para pacientes com obesidade ou sobrepeso associado a comorbidades, e sempre com acompanhamento médico. Eles não devem ser usados por conta própria!

Vamos falar sobre os possíveis Efeitos colaterais?� Podem incluir náuseas, vômitos, constipação, dores abdominais e, em casos mais raros, complicações mais sérias.

Avaliar riscos e benefícios é ESSENCIAL.

Outro ponto muito importante é alinhar expectativas.�Esses medicamentos ajudam, mas não fazem milagres.

Alimentação adequada, atividade física e acompanhamento com endocrinologista continuam sendo pilares do tratamento.

Cada corpo responde de um jeito!
�Resultados e doses variam de pessoa para pessoa. O que funcionou para alguém que você conhece pode não ser o ideal para você.

Quer saber se esses medicamentos são para você? Marque sua consulta, e vamos avaliar juntos o melhor caminho para a sua saúde.

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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
CRM 135355

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

21/08/2025

Muita gente sente dor no ombro e logo pensa: “Deve ser só uma distensão muscular…”
�Mas atenção: alguns sinais podem indicar um problema mais sério, como lesões nos tendões, bursite, ou até desgaste articular.

Veja 5 sinais de alerta para procurar um ortopedista:
1. Dor que piora à noite ou ao deitar�Pode ser sinal de inflamação em estruturas profundas, como a bursa ou o manguito rotador.
2. Dificuldade para levantar o braço ou pentear o cabelo�Limitação funcional é um indicativo de lesão ou compressão de tendões.
3. Dor persistente por mais de 2 semanas, mesmo com repouso e analgésico�Lesões estruturais costumam não responder bem a medidas simples.
4. Estalos ou sensação de “clique” ao mover o ombro�Pode indicar instabilidade ou desgaste articular.
5. Fraqueza ao segurar objetos ou levantar peso�Um sinal clássico de lesão no manguito rotador.

Se você identificou algum desses sintomas, não ignore. Quanto antes investigarmos, melhor o prognóstico e o tratamento.

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas
(19) 3243-2692

19/08/2025

A micose de unha (onicomicose) é uma infecção causada por fungos que pode deixar suas unhas amareladas, deformadas, espessadas e até com mau cheiro.

Ela não melhora sozinha e, sem tratamento, pode se espalhar para outras unhas e até para outras pessoas!

Como evitar:
+Mantenha os pés sempre secos e bem ventilados
+Evite compartilhar alicates, lixas e cortadores de unha
+Use chinelos em vestiários, academias e áreas úmidas

Como identificar:
+Unha amarelada, esbranquiçada ou escurecida
+Espessamento ou descolamento da unha
+Fragilidade e alteração no formato

�O tratamento pode incluir antifúngicos tópicos ou orais, dependendo da gravidade do caso. E atenção: só o dermatologista pode indicar o melhor tratamento pra você!

Desconfia que está com micose de unha? Agende uma consulta! Tratar o quanto antes faz toda a diferença.

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Dra. Janaina Vilela Filipe
Dermatologia e medicina estética
CRM 109956/ RQE 50463

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

14/08/2025

A vitamina D é fundamental para o nosso organismo, mas ao contrário do que muitos pensam, ela não é apenas uma vitamina é um hormônio essencial para diversas funções vitais no corpo!

�A vitamina D regula a absorção de cálcio e fósforo, fundamentais para a saúde óssea e a prevenção de doenças como osteoporose. Ela também está envolvida no fortalecimento do sistema imunológico, no funcionamento muscular e até na saúde cardiovascular.

✨ Exposição ao sol é a maneira mais natural e eficaz de obter vitamina D. Você também pode encontrar vitamina D em alimentos como peixes gordurosos (salmão, sardinha), gema de ovo, cogumelos e alimentos fortificados (como leite e cereais).

�A deficiência de vitamina D é identificada através de um exame de sangue e pode causar sintomas como fadiga, fraqueza muscular, entre outros.

�Se a deficiência for confirmada, a suplementação pode ser recomendada. A dose varia conforme a gravidade da falta e deve ser ajustada pelo seu endocrinologista, pois o excesso de vitamina D também pode trazer efeitos indesejados.

Cuide da sua saúde de dentro para fora! Verifique seus níveis de vitamina D e mantenha uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis. ☀️
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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
CRM 135355

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

12/08/2025

Antes de operar o ombro: 5 perguntas essenciais que você deve fazer ao seu ortopedista!

Se a cirurgia de ombro é o próximo passo, é super importante estar bem informado para tomar a melhor decisão para a sua saúde. Aqui estão as 5 perguntas mais comuns que os pacientes devem fazer antes de entrar na sala de operação:

1. Qual é o objetivo da cirurgia?�Entenda claramente o que a cirurgia busca corrigir, seja, por exemplo, uma lesão no manguito rotador, instabilidade ou artrose.

2. Quais são os riscos e complicações possíveis?� Pergunte sobre os riscos específicos da cirurgia de ombro, como infecções, danos nervosos ou rigidez articular.

3. Qual é o tempo de recuperação?�Saiba quanto tempo levará para se recuperar completamente e o que esperar durante o processo de reabilitação.

4. Quais são as alternativas à cirurgia?�Existem outras opções de tratamento (como fisioterapia, infiltrações ou medicamentos)? O ortopedista vai te guiar para a melhor escolha.

5. Qual será o impacto na minha vida diária após a cirurgia?�Entenda como a cirurgia afetará suas atividades, desde o trabalho até o exercício físico, e o que você precisará fazer para voltar à rotina.

A cirurgia de ombro pode ser transformadora, mas é essencial fazer escolhas conscientes. Converse com seu ortopedista e tire todas as dúvidas para um tratamento seguro e eficaz!

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas
(19) 3243-2692

10/08/2025

Dia de celebrar o amor incondicional de pai!

Seja por meio de palavras de sabedoria, de um abraço apertado ou de simples gestos de carinho, vocês fazem toda a diferença em nossas vidas.

Cada ensinamento e cada momento compartilhado são a força que nos guia pelos caminhos.

Que este dia seja tão especial quanto vocês são para nós!
Feliz Dia dos Pais! 🥰💙

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Clínica VF

05/08/2025

Com a febre dos sucos detox, muita gente acredita que esses sucos milagrosos são a chave para a desintoxicação do corpo.
Mas será que é bem assim? Vamos esclarecer!

Os chamados "sucos detox" são geralmente preparados com ingredientes como limão, pepino, gengibre, couve e outras frutas e vegetais ricos em antioxidantes e fibras. Esses ingredientes ajudam a melhorar a digestão, a hidratar o corpo e a fornecer nutrientes importantes.
Mas... não espere um milagre.

+ O que realmente desintoxica o corpo?�
A verdadeira desintoxicação ocorre todos os dias, e não apenas ao consumir sucos. O nosso fígado e rins fazem um trabalho incrível de filtrar toxinas naturalmente. O segredo está na alimentação equilibrada e hábitos saudáveis.

Aqui estão algumas dicas básicas para você ajudar o seu corpo a desintoxicar:
�+ Beber água é fundamental para ajudar os rins a eliminarem as toxinas.
�+ Fibras, presentes em frutas, verduras e grãos integrais, auxiliam o intestino no processo de eliminação.�
+ Evitar alimentos ultraprocessados e açúcares excessivos é essencial para não sobrecarregar o fígado.

Ao invés de depender de sucos detox esporádicos, aposte em uma alimentação equilibrada com alimentos frescos e nutritivos durante todo o dia. Assim, você estará ajudando seu corpo a funcionar de maneira otimizada, todos os dias!

Lembre-se: o verdadeiro poder da desintoxicação vem de uma rotina alimentar saudável e não de soluções temporárias!

Se você deseja montar um cardápio personalizado, de acordo com suas reais necessidades, agende uma consulta!
Contem comigo.
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Mayra Silva de Moraes
Nutricionista
CRN 71254

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

31/07/2025

Nem tudo que viraliza no TikTok (e nas redes sociais) é bom para a sua pele!

Copiar a rotina de skincare de uma influencer ou uma receita caseira, sem orientação médica, pode causar diversos problemas de pele, como acne, irritações, manchas e até agravar problemas de pele já existentes.

Cada pele é única, com características, sensibilidades e necessidades específicas. O que funciona para uma pessoa, pode ser um problema para outra.

Só uma dermatologista pode avaliar sua pele de forma individual e indicar o que realmente é seguro e eficaz para você.
Cuide da sua pele com responsabilidade, internet não substitui consulta médica!
Contem comigo!

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Dra. Janaina Vilela Filipe
Dermatologia e medicina estética
CRM 109956/ RQE 50463

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

29/07/2025

Como o estresse favorece o acúmulo de gordura?
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Você já percebeu que, em períodos de estresse, parece mais difícil controlar o peso, mesmo com alimentação equilibrada? Isso não é coincidência.
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Quando estamos sob estresse constante, nosso corpo entra em estado de alerta e passa a funcionar de forma diferente. Alguns dos efeitos incluem:
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+ Alterações no sono
+ Maior vontade de consumir alimentos ricos em açúcar e gordura
+ Redução da disposição para atividade física
+ Desregulação de sinais de fome e saciedade
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Tudo isso pode contribuir para o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal.
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Além disso, o estresse impacta diretamente no funcionamento do metabolismo, dificultando a perda de peso e favorecendo o armazenamento de energia em forma de gordura.
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✨ Cuidar da sua saúde emocional também é cuidar do seu equilíbrio hormonal e do seu peso.
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Praticar atividades que aliviem o estresse, manter uma rotina de sono de qualidade e buscar ajuda profissional quando necessário fazem toda a diferença.

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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
CRM 135355

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

24/07/2025

As cirurgias do ombro mudaram e para melhor!
Com o avanço da medicina, novas técnicas e tecnologias têm transformado a forma como tratamos lesões, oferecendo mais precisão, menos invasividade e uma recuperação mais rápida.
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Procedimentos como artroscopia avançada, navegação cirúrgica por imagem 3D, uso de próteses personalizadas e tecnologia robótica assistida estão cada dia mais presentes nos centros cirúrgicos.

Tudo isso resulta em cirurgias mais seguras com um menor tempo de internação, um pós-operatório mais tranquilo e uma reabilitação mais eficiente.

O que antes exigia longos períodos de recuperação, hoje pode ser tratado com mais conforto e agilidade, devolvendo ao paciente qualidade de vida e mobilidade muito antes do esperado.

A medicina está em constante evolução e o cuidado com o seu ombro também.

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas
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22/07/2025

Nem toda cicatriz é igual e isso tem tudo a ver com o tipo de cicatrização, o tratamento escolhido e até fatores genéticos!
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+ Cicatrização normal: a pele se regenera com uma marca discreta, que tende a sumir com o tempo.
+ Cicatriz hipertrófica: elevada, avermelhada e mais espessa, mas se mantém dentro dos limites da ferida.
+ Queloide: vai além dos limites da lesão e pode crescer com o tempo. Algumas pessoas têm mais predisposição genética para desenvolvê-la.

Para cuidar da cicatrização e minimizar a aparência das cicatrizes, é essencial manter a área limpa, hidratada, protegida do sol e seguir as orientações médicas, além de uma alimentação equilibrada e, em alguns casos, massagens e uso de produtos específicos.

O momento ideal para iniciar o tratamento é assim que a ferida fecha! Quanto antes começar, melhores são os resultados.
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Tratamentos incluem o uso de pomadas específicas, silicone em gel ou placa, infiltrações, laser ou até procedimentos estéticos e cirúrgicos.
Cada caso é único, e o melhor tratamento deve ser indicado por um profissional.
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Tem alguma cicatriz que te incomoda? Conte comigo.

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Dra. Janaina Vilela Filipe
Dermatologia e medicina estética
CRM 109956/ RQE 50463

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

17/07/2025

Nem sempre a mudança acontece de forma rápida ou visível. Mas, aos poucos, a terapia vai mostrando que está te transformando. Alguns sinais sutis podem ser:
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+ Você começa a se escutar mais
+ Consegue identificar o que sente e dar nome às emoções
+ Reage com mais calma em situações que antes te abalavam
+ Está aprendendo a se colocar, dizer "não", se priorizar
+ Começa a se perceber com mais carinho e menos julgamento
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Essas são pequenas vitórias do seu processo e elas importam.
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A terapia não é sobre "consertar" algo em você. É sobre se conhecer, se entender e se acolher. É um espaço seguro para se reconstruir com mais consciência e menos peso.
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A constância nesse processo é fundamental: mesmo nas semanas em que você "acha que não tem nada pra falar", o autoconhecimento continua acontecendo.
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A mudança vem de dentro. E você merece essa transformação.

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Maria Clara Nogueira de Sá Caldeira
Psicologia Integrativa
Psicoterapia
Cuidados paliativos
CRP 06/62077-9

Endereço

Campinas, SP

Horário de Funcionamento

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