22/12/2023
O verão está entre nós! E uma das estações mais aguardadas do ano requer alguns cuidados.
No caso da ortopedia dos pés, fique atento:
>Calçados inadequados: as rasteirinhas são mais utilizadas nesta estação pelas mulheres. No entanto, o uso prolongado desse tipo de calçado, que não tem nenhum tipo de amortecimento, faz com que o impacto seja maior, principalmente na sola dos pés e nos calcanhares.
>Atividades físicas: o excesso nas atividades físicas, principalmente se você não está acostumado, pode resultar em luxação, contusão, lesão nos tendões e até fratura. Correr na areia da praia, por exemplo, caso o terreno seja inclinado e demande uma intensidade maior do que na rua, facilita a aparição de lesões nos joelhos e nos tornozelos.
Qualquer problema, conte com o !