
25/06/2024
📢 Estratégias para Envelhecer com Saúde
Marcelo Thalenberg, do Blog Acordo Obsoleto Durmo Atualizado, traz uma informação valiosa que quero compartilhar com vocês.
👉Uma das frases milenares é Mens Sana in Corpore Sano, retirada do poema de Decimo Junio Juvenal, que viveu no Século II d.C. A frase significa "mente sã em corpo são" e para nós, que passamos dos 50 anos, ela é crucial para mantermos nossas atividades físicas e uma vida saudável.
📚 A surpresa da semana é o e-book que o jornal Estadão lançou: "Envelhecer com Saúde". Este e-book traz estratégias eficazes para manter o corpo em movimento e a mente ativa com o passar dos anos.
📚O e-book é uma compilação de diversos artigos publicados e bem estruturado. Leia, compartilhe com seus amigos e seu personal trainer, se tiver.
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Uma das frases milenares é Mens Sana in Corpore Sano retirada do poema de Decimo Junio Juvenal que viveu no Século II dc. A frase significa mente sã em corpo são e para nós que passamos dos 50 anos ela é importante no sentido de mantermos nossas atividades fisicas para manter uma vida saudáve...