Psicólogo Anderson Melo

Psicólogo Anderson Melo Psicólogo clínico que atua com foco em emagrecimento. Faça as pazes com a balança ainda hoje!

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Como recuperar o ânimo em meio à depressão

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Como desenvolver autocontrole com a comida

13/10/2023

O efeito sanfona acontece assim no cérebro.

Você provavelmente já ficou tentando fazer dieta e atividade física. Seu cérebro já aprendeu isso, mas ele não aprendeu a como dominar o autocontrole, persistência e a driblar as armadilhas que podem fazer uma pessoa engordar.

Nosso cérebro é capaz de aprender até nosso último suspiro, então se você já tentou de tudo, eu diria que você ainda tem mais uma nova forma de enxergar o emagrecimento.

Nos dias 16, 18 e 19 de Outubro eu farei um evento chamado “semana do emagrecimento na menopausa”, um evento 100% on-line é gratuito, onde você aprenderá o caminho para emagrecer com saúde e nunca mais engordar.

Para se inscrever, me mande um mensagem.

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25/09/2023

Eu sempre ensino isso sobre o horário para almoçar, para não atrapalhar o emagrecimento na menopausa.

25/09/2023

Essa é quantidade máxima de emagrecimento na menopausa neste período. 👀

25/09/2023

O que fazer quando sentimos que já tentamos de tudo? Veja este vídeo.

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