Milena Moraes - Nutrição Funcional e Nutrigenética

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Campinas, SP
Milena Moraes - Nutrição Funcional e Nutrigenética

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Milena Moraes - Nutrição Funcional e Nutrigenética, Nutricionista, Avenida Drive Heitor Penteado, 1476, Campinas.

Nutrição funcional / Nutrigenética / Nutrição Esportiva / Fitoterapia

Formação acadêmica
Técnica em Nutrição e Dietética
Superior em Nutrição
Pós-graduação em Nutrição Esportiva
Pós-graduação em Gastroenterologia e Nutrigenética

31/08/2025

31 de agosto, de da melhor profissão que poderia ter escolhido.
Parabéns para todos nós NUTRICIONISTAS 👏🏻

07/11/2024

Hoje é seu dia meu amor .moraes
Que Deus abençoe a sua vida e derrame sobre você infinitas bençãos.
Que sorte a minha poder comemorar mais um ano de vida ao seu lado. Obrigada por ser meu ombro amigo, meu porto seguro, e o melhor pai que nossos filhos poderiam ter.
Te amo até o infinito 👩🏻‍❤️‍👨🏻

31/08/2024

A nutrição me escolheu muito cedo, quando ainda era uma adolescente em busca de emagrecer. Fui um criança obesa e dos 11 para os 12 anos de idade eliminei 18 quilos.
Ali Deus me tocou, minha história de superação, de conquista de autoestima e saúde me fizeram olhar para a nutrição com carinho. Aos 14 anos decidi que faria um colegial técnico em nutrição para entender melhor se isso realmente seria pra mim e como podem ver, me apaixonei pela nutrição quando ela ainda não era nem 1% do que ela é e do papel que ela tem hoje sobre a vida das pessoas. Não tenho dúvidas que Deus me inspirou e me direcionou nesse caminho.
Hoje olhando para trás e vendo a minha jornada sinto orgulho de tudo que construí. Sou grata a Deus por ter me conduzido nessa profissão tão linda, tão importante e com tanta relevância na vida das pessoas.
Nutrir vai muito além de simplesmente comer.
A escolha de cada garfada nosso destino vai sendo traçado, nosso combustível é o alimento e poder ajudar às pessoas a encontrarem seu combustível de modo equilibrado, leve e sem neuras me completa e me faz muito feliz.
Obrigada a todos os pacientes que ao longo desses 23 anos confiaram no meu trabalho e me deram a oportunidade de cuidar da saúde de vocês.
Feliz dia do NUTRI a todos os colegas de profissão. Somos abençoados 🙏🏻❤️

03/08/2024

22 anos te dizendo sim todos os dias e compartilhando minha vida com você.
Te amo pra sempre ❤️
“Só tinha que ser com você” 💍moraes

22/05/2024

ABENUTRI (Associação Brasiliera das Empresas de Produtos Nutricionais) divulgou o ranking da análises de creatina.
Elas foram divididas em 4 grupos:
👉🏻 Reprovadas (não são puras)
👉🏻 Tem tudo menos creatina
👉🏻 Não permitiram divulgar o resultado (muito suspeito, não?)
👉🏻 Aprovadas ✅
Quando o tema é saúde o assunto se torna muito sério e por isso insisto tanto nas consultas que os pacientes provirem por marcas de confiança e credibilidade. Cuidado com o que você escolhe colocar dentro do seu corpo.
Segue as marcas que uso, prescrevo e confio de olhos fechados 👉🏻 .
Passo alguns minutos explicando para os pacientes que tudo tem seu custo, que ninguém faz milagres portanto desconfiem do barato. Isso é válido também e principalmente para farmácias de manipulação. Sua saúde vale muito mais que qualquer preço que te ofereçam por aí.

26/04/2024

O post de hoje não é sobre nutrição, mas sobre a versão Milena influencer 🥰
Tarde deliciosa com coquetel de inauguração da unidade . A Loja ficou linda e gigante 🫶🏻
Um diferencial deles que eu não conhecia é a forma deles te ajudarem a encontrar um sutiã perfeito. As médias não são as tradicionais como de costume, eles fazem 2 tipos de medidas , uma logo abaixo do busto e outra em cima do seio e assim te passam qual a numeração de sutiã é o melhor para você . O meu foi 42 B ou C, a depender do que eu prefiro mais justinho ou menos.
Amei todas as lingeries, me apaixonei com os pijamas que não conhecia e mais que tudo encantada pela qualidade e valores das peças.
Obrigada pelo convite 🙏🏻

25/04/2024

Os stories de ontem deram o que falar…
Compartilhei lá o meu processo nos últimos 10 meses, falei sobre minhas fragilidades, o diagnóstico de Lipedema, à sarcopenia em membros inferiores que me acompanha desde adolescência, a reposição hormonal que venho fazendo após retirada do útero e os resultados até então.
Recebi muitos elogios, pessoas admiradas com resultado mas a pergunta que f**a é…
Você olha para o meu resultado final que foi o que compartilhei mas já pensou no tempo que levei para chegar nele?
Foram 8,2 quilos de gordura eliminados mas o tempo foi de 10 meses. Já fez a conta de quanto dá por mês? E por semana?
Eliminei 820 gramas de gordura por mês (menos de 1 quilo em 30!dias) que se traduz em 205 gramas por semana.
O mesmo raciocínio vale para o ganho de massa muscular..
260 gramas de Massa Muscular por mês e 65 gramas por semana.
Já atendi centenas de pessoas no consultório e vejo diariamente pessoas frustadas e desistindo do processo pq eliminaram 1, 2 ou 3 quilos no mês. Acham pouco pelo nível de esforço.
Passamos a vida tendo hábitos errados, comendo mal, sem praticar exercícios mas queremos que em 30 dias de mudança tudo se resolva.
Você no meu caso desistiria do processo?
Aprenda a curtir cada etapa, vibre com pequenas vitórias, pense em mini metas para chegar na sua meta maior e não seja criança mimada que quer tudo para ontem e não sabe olhar o processo de forma prazerosa.
Me conta aqui.. meu processo e tempo te anima ou te frusta? 👇🏻

12/04/2024

Dia de aumentar conhecimento, aprender um pouco mais sobre a nutrição personalizada, um assunto que já me encanta a muito tempo.
Obrigada pelo convite ✍🏻🙏🏻

26/03/2024

Hoje é dia Internacional do cacau e a nutri aqui não poderia deixar de compartilhar com vocês a receita que fiz hoje no programa na .
Ela leva apenas 3 ingredientes, é super prática, dá para aproveitar de 3 formas diferentes e ainda por cima é lowcarb.
Vou colocar a receita da trufa mas caso queiram o vídeo do passo a passo e do ponto para fazer calda, ganache ou trufa digita quero q dependendo do número de pessoas eu gravo no final de semana e posto para vocês…
Trufa de Cacau
500 ml de creme de leite fresco
5 colheres rasas de cacau 100%
3 colheres de sopa de adoçante (usei xilitol) e vc pode aumentar caso queira mais doce.
Modo de preparo:
Coloque tudo em uma panela e mexa até reduzi pela metade e soltar da panela.
Leve a geladeira por 3 horas ou 1 hora no freezer, faça bolinhas e passe no cacau.
Gostou?
Quer o vídeo do ponto? Não esqueça de escrever eu quero!

08/03/2024

8 de março, dia internacional da mulher 💃🏻
🌸🍔 Em um dia tão especial como este, queremos celebrar não só as conquistas, mas também a solidariedade e o poder de transformação que cada mulher carrega consigo. É com imensa alegria que, como embaixadora deste mês de março (Mês da Mulheres e mês do meu aniversário 😁) na hamburgueria Hoje Tem Burguer, compartilho uma iniciativa incrível que une sabor, solidariedade e empreendedorismo feminino.
🌟 O lanche do mês, “Hoje Tem Vida”, não é apenas uma explosão de sabores gourmet, mas também uma oportunidade de fazer a diferença na vida de quem precisa. Criado em parceria com a talentosa Chef Alê Lembo, este hambúrguer não só alimenta o corpo, mas também alimenta a esperança e o apoio àqueles que mais precisam.
👩‍🍳 Com o “Hoje Tem Vida” - cada mordida é um gesto de amor e solidariedade. Nesse mês, parte dos lucros deste lanche é revertida para a ONG Coração Curumim, que oferece apoio e assistência a crianças com cardiopatia e suas famílias, proporcionando estadia digna, apoio nutricional e muito mais. Especialmente as mães que acompanham e vivem lado a lado com seus filhos o turbilhão de emoções que toda essa situação carrega.
🌱 Hoje, convido todas as mulheres a se unirem a nós nesta causa nobre. Ao desfrutar do delicioso “Hoje Tem Vida” na Hoje Tem Burger, você não só satisfaz seu paladar, mas também contribui para transformar vidas de crianças cardipatas e espalhar esperança para elas e suas famílias.
🎉 Que este Dia da Mulher seja marcado não apenas por flores e elogios, mas também por ações concretas de solidariedade e apoio mútuo. Juntas, somos capazes de fazer a diferença e tornar o mundo um lugar melhor para todas nós.

05/03/2024

04.03 - Um novo ciclo se inicia e hoje completo 45 aninhos🎊
O tempo me trouxe maturidade, aprendizado, e a certeza de que sou privilegiada por ter pessoas tão queridas por perto como grandes amigos (aqueles que estão comigo desde a infância, adolescência até os mais recém chegados), pela minha família tão maravilhosa que sempre foi minha base e por ter tanta gente do bem e querida que me acompanha por aqui.
Viver é uma dádiva e por isso no dia de hoje eu só posso agradecer a Deus pelo dom da vida.
Aproveito para profetizar que esse será o melhor ano da minha vida até então e quero ouvir um amém 🙏🏻 💛
Obrigada de coração por todo carinho e amor que recebo de vocês aqui não só no dia de hoje mas ao longo de toda a minha trajetória.
Agora me diga quem mais faz aniversário em março e também ama esse mês 👇🏻💛

02/03/2024

Não, você não está vendo errado… você está sim no meu perfil de nutri e neste mês te convido a estar comigo e com a ajudando a ONG através da deliciosa escolha de comer um hambúrguer especial e cheio de Propósito 🍔.
A não é apenas uma hamburgueria, ela é uma empresa que busca mensalmente ajudar ONGs destinando 10% das vendas do lanche especial de cada mês.
A cada mês, um novo lanche, uma nova ONG e um novo embaixador, e é aí que entra a nutri aqui 💁🏻‍♀️
Tive a honra de ser convidada por eles a ser embaixadora do mês de março, modéstia parte o mês mais lindo do ano 💛 e de quebra o mês das mulheres.
Assim que recebi o convite já tinha no coração a ONG que pra mim faria sentido ajudar.
A é uma associação de apoio ao tratamento de crianças cardiopatas da região de Campinas.
O lanche especial do mês não podia ser mais delicioso…
Double Smash Burguer com 60gr cada, coberto com double queijo prato, um toque de cebola caramelizada, rúcula, tomate seco e molho dos sonhos no pão de brioche.
E aí, gostaram da novidade?
Posso contar com você?
Ah, e não esqueça de me marcar qdo comprar. Vou f**ar muito feliz em receber esse carinho de cada um de vocês 🥰

Endereço

Avenida Drive Heitor Penteado, 1476
Campinas, SP
13075-460

Site

http://www.milenamoraes.com.br/

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