Psicóloga Maria Gabriela Araújo

Psicóloga Maria Gabriela Araújo CRP 06/149475
Psicoterapeuta de orientação Psicanalítica - Presencial e online.

A dor tem um lugar e uma função.O corpo para a psicanálise não se reduz ao orgânico,  tem uma importância fundamental na...
28/05/2022

A dor tem um lugar e uma função.

O corpo para a psicanálise não se reduz ao orgânico, tem uma importância fundamental na constituição do psiquismo.

Fibromialgia signif**a "dor nos músculos e nos tecidos fibrosos", ligamentos e tendões que se caracteriza por uma sensação de dor difundida por todo o corpo. É uma síndrome com várias manifestações clínicas: fadiga, indisposição geral, distúrbios do sono - sendo a dor (moderada ou severa) seu principal sintoma.

80% a 90% dos pacientes são do s**o feminino.

Além da forte relação com o s**o feminino, a doença tem laços estreitos com a depressão. Cerca de 50% das fibromiálgicas apresentam também esse transtorno psicológico. Um quadro agrava o outro!

A vivência da dor é REAL, subjetiva, acontece de forma única em cada pessoa e entendo ela também como um modo de comunicar algo.

Nesses casos, a Psicoterapia é fundamental!

Nesse espaço a paciente passa a conseguir (talvez), em seu desenvolvimento ao longo do processo, não mais utilizar o corpo como uma via de descarga ou como uma via de expressão. Desenvolve a compreensão de que a dor também é parte integrante da organização mental, seja ela psíquica ou física.

Nesse espaço o maior objetivo é despertar o interesse da paciente para seu próprio funcionamento psíquico, a partir de um encontro vivo. Por meio das experiências transferenciais e contratransferenciais, consegue reeditar suas vivências traumáticas, identif**ando, nomeando e enfim, elaborando-as de uma forma mais funcional.

🌷 Se você conhece alguém que tem Fibromialgia, envia pra ela como uma forma de cuidado!

Até mais.

A DEPRESSÃO não é sinônimo exclusivamente de tristeza.É um transtorno psicológico tão multifacetado, de tantas nuances, ...
26/05/2022

A DEPRESSÃO não é sinônimo exclusivamente de tristeza.

É um transtorno psicológico tão multifacetado, de tantas nuances, variações e modos de expressão que não faz sentido que nós a definamos apenas como "tristeza".

Inclusive, o que mais vejo por aí é uma gigante desconsideração da tristeza como uma emoção natural e banalização da depressão, "hoje em dia não se f**a triste - se f**a depressivo", parece até que virou moda!

A tristeza dura momentos, a depressão meses/anos.
A tristeza vem e vai sem afetar a rotina, a depressão limita vários aspectos dela: saúde, trabalho, relacionamentos, vida social.

Na depressão, há um desinteresse pelas atividades que antes davam prazer e o cansaço não vai embora após relaxar no final de semana. Não se vê graça em nada, se irrita com tudo. Há uma redução da energia, um cansaço inexplicável, além de uma vontade de se isolar do mundo. Além de diminuição da concentração, angústia, ansiedade, baixa autoestima, alteração do padrão do sono e do apetite. Quando em intensidade grave, a pessoa perde até a capacidade de cuidar de si mesmo e os pensamentos de morte são recorrentes.

Essa ideia da falta de vitalidade e que concordo muito, foi levantada pelo Andrew Solomon, no livro “O Demônio do Meio-Dia”. Nesse trabalho, ele falou da sua própria experiência com a doença e também registrou o testemunho de um grande número de pessoas que, durante anos, conviveram com a depressão - Indico a leitura.

Mas, percebe como a depressão é bem mais complexa que "apenas" sentir tristeza?

DECIFRA-ME OU EU TE DEVOROToda experiência de dor física traz repercussões psíquicas, do mesmo modo que o sofrimento psí...
26/05/2022

DECIFRA-ME OU EU TE DEVORO

Toda experiência de dor física traz repercussões psíquicas, do mesmo modo que o sofrimento psíquico é também acompanhado por sintomas no corpo, adoecimentos, muitas vezes.

É um consenso na Psicanálise que as manifestações no corporais podem surgir tanto por questões externas, quanto internas.

Mas vamos colocar nossa atenção em uma questão em específico: a psicossomatização.

No geral - se as angústias e conflitos internos não puderem ser digeridos, eles transbordam para o corpo, que adoece.

Pela impossibilidade do ego em “suportar”, elaborar a angústia, ele promove a formação dos sintomas. Afinal de contas, o corpo também é uma via de elaboração.

É aí que entra a Psicanálise!

E posso falar com mais propriedade sobre mim - quando me deparo com esses pacientes, meu interesse maior é desperta-lo para o seu próprio funcionamento psíquico e para a angústia como parte natural do ser humano, pra que possa então identif**ar, nomear, elaborar.

Nosso encontro é vivo! Somente daí, é possível dar sentido e escutar a dor como se mostra e como se oculta.

É preciso que tenhamos essa oportunidade, em psicoterapia ou não, de criar novas possibilidades, novos sentidos para a vida.

Eu tô contigo nessa!🌷

Mas a pergunta é, você vai embarcar???

🚨 Eu venho hoje te deixar um alerta para alguns hábitos que parecem inofensivos, mas que a longo prazo podem te trazer m...
26/05/2022

🚨

Eu venho hoje te deixar um alerta para alguns hábitos que parecem inofensivos, mas que a longo prazo podem te trazer muitos prejuízos, não somente físicos - psíquicos, principalmente se você já tem alguma questão depressiva ou ansiosa.

Revê a tua rotina, é hora de realizar mudanças! Te cuida com carinho!

(Aproveita e envia esse post pra uma amiga(o) como forma de convite a um compromisso que precisa ser marcado AGORA mesmo)

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, é sobre lidar com TODAS as emoções, percebê-las, compreendê-las e gerencia-las de modo funcional...
24/12/2021

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL,
é sobre lidar com TODAS as emoções, percebê-las, compreendê-las e gerencia-las de modo funcional para o bem estar.

{Entendo como essa tarefa é bem difícil, por isso é sobre isso que eu quero que você reflita hoje, junto comigo!}

Daniel Goleman, psicólogo, escritor e PhD da Universidade de Harvard, é o grande responsável por popularizar esse conceito, inclusive tem um livro chamado - “inteligência emocional”, onde explica mais essa teoria - bem bom, por sinal.

Ele descreve a inteligência emocional como a capacidade de uma pessoa de gerenciar seus sentimentos, de modo que eles sejam expressos de maneira apropriada e ef**az.

A conclusão mais importante que chego é que lidar com as emoções é essencial para o desenvolvimento de uma pessoa, não é novidade para ninguém e isso é bem o oposto de negar, esconder ou brigar com elas.

O autoconhecimento te ajuda nesse caminho, muito mesmo.

💜 E pra começar, vou te dar uma dica:

Comece a identif**ar em você as emoções e como elas se manifestam no seu dia a dia. Nomeie. Tente entender os motivos da sua aparição.

E lembre-se: você não está em guerra com o seu mundo interno!

Combinado?
Até,
Maria Gabriela Araújo.

Assim como as plantas, nós também temos um tempo próprio. Neste final de semana pude conversar com algumas amigas sobre ...
05/12/2021

Assim como as plantas, nós também temos um tempo próprio.

Neste final de semana pude conversar com algumas amigas sobre diversos assuntos e me chamou a atenção um fato: como a comparação está presente na vida! Falamos em como há “normas e padrões” que a sociedade vai nos exigindo mesmo que de forma subliminar e de como isso nos aprisiona em uma vida sem autenticidade…

Quem foi que falou que tem tempo certo para estudar, casar, ter filhos, sair de um relacionamento sem amor, para ter um emprego bacana, casa, carro, recomeçar novos projetos, desistir de outros, etc?

Tenho um exemplo bacana pra te dar: Uma laranjeira pode demorar cerca de 2 anos para frutif**ar, já uma jabuticabeira cerca de 10. Ambas, exatamente no seu tempo, dão frutos diferentemente saborosos.

✨ O teu tempo é só teu! Assim como as plantas, você frutif**a quando estiver no momento certo.

Faz uma nota mental para os momentos de comparação: você tem feito muito mais do que pensa. Às vezes, o que você precisa é só olhar com atenção e carinho para tudo isso e vibrar pelas suas conquistas, na mesma intensidade com a qual se cobra.

Com carinho,
Maria Gabriela.

Como isso pode ser possível?Um bom psicólogo e/ou psicanalista cuida para que a sua subjetividade não seja projetada no ...
17/11/2021

Como isso pode ser possível?

Um bom psicólogo e/ou psicanalista cuida para que a sua subjetividade não seja projetada no paciente MAS-ENTRETANTO-TODAVIA, a saída (ao contrário do que muitos pensam), não é a excluindo, por que isso não seria possível. O caminho é outro.

É preciso sim, mergulhar nessa subjetividade, se envolver com ela e tentar compreendê-la na própria análise pessoal e supervisão dos casos, são eles que permitem ao profissional não misturar, não SE misturar.

Na análise com o paciente só existe um sujeito - o paciente/cliente!
São as fantasias inconscientes DELE que nos interessa compreender no setting analítico. O que também não quer dizer que não há presença de ambas as partes.

É com a disponibilidade interna do profissional, sua presença e escuta que ele abre portas para que a transferência ocorra e o paciente possa elaborar o que esteja causando o seu sofrimento.
Entende?

✔️ Você como paciente - esteja atenta a profissional que escolhe para caminhar contigo. Se for preciso, pergunte, pesquise se ela estuda a teoria da qual se propõe atuar, se faz sua própria análise pessoal e supervisão de casos clínicos. Assim estará em boas mãos.

Você já fez isso ao escolher uma profissional?

✔️Você como profissional - cuide para que, de fato, seu trabalho esteja sendo bem feito. Priorize a sua análise pessoal e sempre que possível realize supervisões com uma profissional da qual se identifique. A caminhada não precisa ser tão árdua.

Isso faz sentido pra você?

Certamente você já deve ter se questionado como é possível que algum sofrimento psíquico, adoecimento físico e afins pod...
24/10/2021

Certamente você já deve ter se questionado como é possível que algum sofrimento psíquico, adoecimento físico e afins poderiam ser "curados" por um meio tão "simples" como a fala... É sobre isso o meu papo com você hoje!

Freud rompeu com a medicina de muitas formas ao desenvolver um tratamento através puramente da palavra.

P/ ele o saber sobre o que constituíam os sintomas estava no próprio paciente. Por meio da fala, há uma grande oportunidade de se conectar com ideias reprimidas passadas, que produzem os sintomas atuais.

Você também já deve ter se questionado sobre a hipnose ou ouvido que Freud e/ou psicanalistas trabalhavam com este método... NA VERDADE, NÃO.

Freud no início de seus estudos e postulação da Psicanálise realizou hipnose com algumas pacientes, mas em uma das sessões percebeu que deveria deixá-las falar livremente, que a hipnose era inútil e sem sentido, não funcionava, pois elas continuavam a apresentar os sintomas posteriormente. Falar sem censuras foi para ele um método de investigação muito superior.

O método proposto pela psicanálise tem então a sua origem na escuta do sujeito que sofre, sendo as PALAVRAS o instrumento ESSENCIAL do tratamento psíquico.

As palavras falam sobre algo que se quer falar, mas também esconder. Nós nos propomos a escutá-las e ir além do óbvio, escutar o conflito inconsciente, a angústia e, esta, não é qualquer escuta...

É nessa relação conosco que, através dessa fala, você pode dar voz ao sofrimento que te acompanha desde a infância, se apropriar de sua história e acessar a fonte de seu conflito interno, amenizando então os sintomas.

Esta é a cura em Psicanálise!

E SIM, é possível.

✨ O que você acha sobre isso?

Até breve,
Maria Gabriela P. Araújo

O ponto de partida é o INCÔMODOEu já sei que coisas - que podem não ser "coisas" - signif**ativas acontecem à partir de ...
14/10/2021

O ponto de partida é o INCÔMODO

Eu já sei que coisas - que podem não ser "coisas" - signif**ativas acontecem à partir de uma angústia, uma falta, um incômodo, mas venho percebendo ultimamente muito isso na prática, no meu consultório e na minha vida.

Até hoje, em meus anos de clínica não encontrei com alguém que chegou para a Psicoterapia por estar bem, tranquilo, feliz - até porque essa constante não existe, emoções oscilam - o que move alguém em direção a um processo analítico é ele, o incômodo.

A angústia e a falta é o que leva alguém a sentar-se ou deitar-se no divã, mas não é tão simples, para isso acontecer ela precisa ser maior do que a resistência em tentar esconder de si mesma o seu mundo inconsciente, seus monstrinhos internos.

Levando em consideração a subjetividade,
Não, não são todos que estão preparados para isto.
E não, a análise não é para todo mundo.
Esse processo é difícil e requer uma combinação de fatores para que se consiga sustentar esse desejo, minimamente.

Mas enfim, se tem uma coisa que eu aprendi nesses 28 anos é que a angústia e o incômodo tem um enorme poder transformador, daí que surgem possibilidades de mudanças.

✨ Você já tinha pensado nisso?
Me conta aqui de alguma coisa importante, só de uma, que você deu início na sua vida por causa deles?

Até já,
Maria Gabriela P. Araújo
Psicoterapia presencial e on-line.

Eu nem preciso colocar legenda nesse post, ele fala por si só! ✨Então, confere acima alguns fatos importantíssimos sobre...
06/10/2021

Eu nem preciso colocar legenda nesse post, ele fala por si só! ✨

Então, confere acima alguns fatos importantíssimos sobre a ansiedade que você precisa saber, pra que consiga conviver melhor com ela.

Aproveita e ENVIA pra uma amiga(o) que também sofre com isso - como forma de dizer que vocês estão juntas(os).

Até a próxima!

RESPIRAR A VULNERABILIDADE QUE TE "FRAGILIZA", SE TORNA JUSTAMENTE A SUA FORÇA.Não é de hoje que eu leio sobre esse assu...
03/10/2021

RESPIRAR A VULNERABILIDADE QUE TE "FRAGILIZA", SE TORNA JUSTAMENTE A SUA FORÇA.

Não é de hoje que eu leio sobre esse assunto, além do meu interesse pessoal, também é tema muito recorrente nas sessões por aqui.

Geralmente, as pessoas associam vulnerabilidade com aspectos negativos, fragilidade, fraquezas, incapacidades.

Sim, a vulnerabilidade nos remete ao incerto e nos expõe emocionalmente, nos deixa mesmo “peladas” na vida.

Mas não podemos negar que, é dela que nascem importantes emoções que vivenciamos como seres humanos. A brenné Brown diz que ela é a base para a coragem, graças a vulnerabilidade é que a gente consegue desenvolver vínculos genuínos.

✨ Depois de muito negar a vulnerabilidade como algo positivo, entendi alguns pontos importantes que me trouxeram mais sentido:

• Vulnerabilidade é sinônimo de coragem. Ponto.
• Viver exige vulnerabilidade. Ponto.
• Sentir é estar vulnerável. Ponto.

Todas as vezes que tentamos manter a armadura, fechar os olhos para nossas emoções e esconder algumas delas, estamos rejeitando nossa vulnerabilidade e nos privando de sentir coisas muito signif**ativas, acabamos tomando atitudes incompatíveis com quem desejamos realmente ser!

Separei aqui algumas dicas pra você entender mais sobre ela:

Na netflix: "The Call to Courage
No Youtube: "O Poder da Vulnerabilidade"
Em livros: "A coragem de ser imperfeito"

Espero que goste!

Compartilha comigo, você também considerada a vulnerabilidade negativa?

(Maria Gabriela P. Araújo
Psicoterapia presencial e on-line)

Presta bem atenção aqui, não quero que esse seja só mais um post que você rola nesse feed…Eu espero mesmo que ele te aju...
19/09/2021

Presta bem atenção aqui, não quero que esse seja só mais um post que você rola nesse feed…

Eu espero mesmo que ele te ajude, assim como o que conversamos lá nos stories, a refletir sobre a SUA vida e os limites que tem estabelecido nela!

Dizer e escutar “não” incomoda, mas é responsabilidade de cada um de nós lidar com esse incômodo, entender onde ele nos toca, quais medos desperta e o que diz sobre nós. Assim conseguimos sustentar o limite.

Como disse Elisama em seu livro - Conversas corajosas: Sempre que você deixa de falar ou fazer algo com a intenção de caber, essa necessidade de pertencimento continuará não atendida. É muito mais desconfortável se limitar para caber em formas que não nos representam.

E você já parou para pensar em quantas vezes você já fez isso? Seja no trabalho ou em suas relações?

É preciso cuidar de você, quando não o faz - uma hora a conta chega!

Pensa sobre isso, combinado?

Até a próxima,
Maria Gabriela P. Araújo
Psicoterapia presencial e on-line.

Endereço

Rua Salomão Mussi, 19
Campinas, SP

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