02/01/2026
Janeiro Branco é um convite para falar sobre saúde mental de forma responsável.
Não se trata de pensar positivo, ignorar sintomas ou romantizar sofrimento.
Saúde mental envolve reconhecer quando algo não está bem, entender que sinais como ansiedade persistente, irritabilidade, alterações no sono e cansaço constante merecem atenção clínica, e buscar acompanhamento adequado.
Cuidar da mente é tratar o que adoece, com base em avaliação médica, apoio multiprofissional e condutas individualizadas.
É compreender que saúde mental não signif**a viver sem dificuldades, mas ter suporte, diagnóstico correto e tratamento quando necessário. Esse é o verdadeiro cuidado.
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