26/03/2026
Sentir faz parte de ser humano; saber o que fazer com o que se sente faz parte do processo terapêutico.
Não é sobre ser imune ao que nos afeta, mas sobre desenvolver a maestria de lidar com cada sentir.
Reconhecer o que nos afeta é o primeiro passo. Saber acolher e manejar essas emoções é o que nos dá liberdade.