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Bem Viver +

Psicoterapia Pessoa Física & Empresas (online/presencial), Palestras & Cursos voltados à Saúde Mental e Emocional.- Campinas/região. Sinta-se bem!

A Bem Viver Mais visa proporcionar qualidade de vida e bem-estar emocional a seus clientes, estejam eles online, no consultório, em casa, em instituições ou empresas! A missão por aqui é mudar a forma como as pessoas enxergam e dedicam seu tempo com os cuidados do seu bem-estar emocional. Já pensou em se consultar com um psicólogo no conforto da sua casa? Com a Bem Viver + você pode! Utilizamos diversas plataformas de atendimento online que permite um atendimento com eficiência através de vídeo-chamadas. Tenha uma vida mais leve com o apoio da psicoterapia! Terapia é para todos!

01/08/2025

O segredo da mudança e o foco não na luta contra o velho, mas na construção do novo! 👏💕🙏

̧ão

31/07/2025

Pequeno trecho de nosso artigo “Vamos falar sobre Bullying?” O link para o texto completo segue ligo abaixo.
Reflexões que valem a pena ser lidas e compartilhadas. Esperamos que possa ser útil de alguma forma.

https://bemvivermais.com/vamos-falar-sobre-bullying/

29/07/2025

Cada decisão que tomamos, por menor que seja, pode ter consequências que moldam o caminho que seguimos. Nossas ações, baseadas em escolhas conscientes ou inconscientes, contribuem para a construção do nosso futuro, tanto em relação a objetivos de curto prazo quanto de longo prazo.

28/07/2025

🧠 Neurotransmissores e Seus Efeitos:
1. Adrenalina
🔺 Efeito: Estresse
⚡ Ativa o corpo em situações de emergência e aumenta a frequência cardíaca.

2. Dopamina
😊 Efeito: Prazer
💡 Está relacionada à motivação, recompensa e sensação de bem-estar.

3. Endorfina
😄 Efeito: Euforia
🏃‍♀️ Libera sensações de alívio da dor e felicidade (ex: após exercícios físicos).

4. Glutamato
🧠 Efeito: Memória
🧩 Atua na aprendizagem e é o principal neurotransmissor excitatório do cérebro.

5. Melatonina
😴 Efeito: Sono
🌙 Regula o ciclo circadiano e ajuda a induzir o sono.

6. Noradrenalina
⚠️ Efeito: Alerta
👀 Aumenta a atenção, foco e resposta ao estresse.

7. Ocitocina
❤️ Efeito: Amor
👩‍👧 Fortalece vínculos afetivos e promove sensação de confiança.

8. Serotonina
🙂 Efeito: Humor
🌈 Influencia o bem-estar, o humor e também regula o sono e o apetite.

24/07/2025

Seja protagonista de sua vida, não o ator coadjuvante! Você é o responsável por sua saúde, por sua alegria, por sua paz, não terceirize nada disso! Tem um objetivo? Comece agora! Faça você mesmo, afinal, se não você, quem?! Se não agora, quando?! Daqui 1 ano, 1 mês...vc desejará ter começado agora! Mãos a obra!

23/07/2025

Uma notificação no celular avisa a chegada de um e-mail do trabalho. A mensagem solicita um relatório para o dia seguinte. Você está em casa, mas sente uma necessidade incontrolável de atender a demanda e começa a produzir o material imediatamente. Fique atento! Atitudes como essa podem indicar que você é workaholic.

Todos temos momentos em que o estilo de vida workaholic parece ser a única maneira de passar a semana, especialmente quando as tarefas são exigentes. Mas onde, exatamente, você precisa colocar um limite? Ter um alto empenho no trabalho é uma coisa - ser incapaz de desligar e relaxar é outra muito diferente.

“Eu sou um workaholic?” Se esta é uma pergunta que vem à mente mais regularmente do que você gostaria, então clique no link na nossa bio para ler nosso artigo na íntegra. Lá, você poderá descobrir se você realmente está trabalhando mais do que deveria e procurar ajuda se necessário. 😳😳😳

https://bemvivermais.com/sinais-de-compulsao-pelo-trabalho/

22/07/2025

Não importam as suas circunstâncias, sua idade, seus recursos, as pessoas com as quais se relaciona, nem mesmo o julgamento delas! Se você focar no que quer para você sem deixar nada nem ninguém interferir nas suas decisões, e tendo apenas 1 prioridade por vez (mesmo que pareça simples e pequeno), você verá o quanto é capaz! 🙌🏼🥳🎉👏🏼👍🏼😉🥰❤💪🏼🧠🎈⚘
Boa semana!!

emocional

21/07/2025

O diagnóstico de Autismo, longe de servir como rótulo, deve fornecer aos pais as informações necessárias para um bom programa de intervenção. É um momento de conhecer a gravidade do problema, mas também as possibilidades de compensar os déficits do autismo, assim como os perigos dos tratamentos que prometem curas milagrosas e que, via de regra, são prejudiciais à criança. Mesmo difícil, o momento do diagnóstico não deve ser adiado. A gravidade e a seriedade do diagnóstico devem ser proporcionais ao apelo para mobilizar nos pais, suas mais nobres qualidades e sentimentos, pois estes serão, sem sombra de dúvida, os mais importantes componentes do plano de tratamento da criança.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) engloba diferentes síndromes marcadas por perturbações do desenvolvimento neurológico com três características fundamentais, que podem manifestar-se em conjunto ou isoladamente. São elas: dificuldade de comunicação por deficiência no domínio da linguagem e no uso da imaginação para lidar com jogos simbólicos, dificuldade de socialização e padrão de comportamento restritivo e repetitivo.

18/07/2025

O segredo da mudança é o foco não na luta contra o velho, mas na construção do novo 💕💕💕

17/07/2025

Segundo a ciência, é possível saber o que o outro está pensando só avaliando sua postura e modo de se portar! O nome disso: linguagem corporal!

Ficou curioso?!? 😳😳😳 Quer saber mais? É só clicar no link do nosso artigo “Linguagem Corporal: descubra algumas maneiras de interpreta-la” e descobrir 11 maneiras de ler mensagens essas não-verbais.
https://bemvivermais.com/linguagem-corporal-descubra-algumas-maneiras-de-interpreta-la/

16/07/2025

Transforme, o quanto você conseguir, as dificuldades em oportunidades! Ajuste seus “flaps” pra aproveitar o vento e voar alto!

15/07/2025

Se algo ainda não foi possível é pq existem outros passos que vc precisa tomar primeiro para chegar lá! O que é possível (e atingível) HOJE? Ou melhor, agora? Na próxima hora? E ainda: dentro das condições e com os recursos dos quais voce dispõe nesse instante? Nao deixe a autocobrança te massacrar. Cada pequeno passo é importante. Celebre-os. Faça como puder, no seu tempo e do seu jeito!

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