Nutricionista Karina Quadros

Nutricionista Karina Quadros Emagrecimento Hipertrofia
Teste Nutrigenético
Avaliadora por Ultrassom
Modulação Intestinal

🎯🧠 A creatina vem sendo profundamente estudada em relação a saúde cerebral ✅🧠🚀🧠🎯A creatina associada a Coenzima Q10 e ca...
29/10/2024

🎯🧠 A creatina vem sendo profundamente estudada em relação a saúde cerebral ✅🧠🚀
🧠🎯A creatina associada a Coenzima Q10 e carnitina melhora a bioenergética cerebral ✅🧠🚀
🧠🚀A creatina melhora: memória, função cognitiva, é antidepressiva, estimula crescimento neuronal e reduz a fadiga.
🧠🎯Dosagem: 3g/dia Creapure
🧠🎯Dosagem:1,8g/dia da Clonapure
🧠🎯Você sabia desses benefícios da creatina?
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☝🏼🎯 Todo paciente que me procura com desejo de emagrecer precisa se conscientizar que o processo não é rápido (3 meses) ...
23/10/2024

☝🏼🎯 Todo paciente que me procura com desejo de emagrecer precisa se conscientizar que o processo não é rápido (3 meses) e pode acontecer altos e baixos. Outro ponto fundamental é:
✔️Se organize: faça programação da sua alimentação: marmitas funcionam muito. Tire um período da sua semana para organizar sua compra de Hortifruti e mercado. Facilita muito. Faça uma lista básica dos itens para sua semana🎯
✔️Saiba que o processo de emagrecimento tem altos e baixos, varia de acordo com sua dedicação, emocional, treino, qualidade do sono, mas é perfeitamente possível realizar.
✔️🎯Busque ajuda profissional, fazer sozinho (a) desmotiva, não tem critério, falta suplementação individualizada, falta apoio.
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✌🏼🚀❤️ VITAFOR EXPERIENCE ✌🏼🚀❤️ que dia! ✌🏼✅ Networking, degustação de produtos  e uma super palestra com Andréa Naves, p...
04/10/2024

✌🏼🚀❤️ VITAFOR EXPERIENCE ✌🏼🚀❤️ que dia!
✌🏼✅ Networking, degustação de produtos e uma super palestra com Andréa Naves, para quem gosta da área de nutrição esportiva sabe que ela é fera!✌🏼🚀
✅✌🏼 Gratidão a Vitafor pelo dia maravilhoso a lado dos meus amigos Nutris e Nutris do Brasil todo ❤️🚀🚀🚀🚀🚀🚀
✅✌🏼Que venham mais dias assim! ❤️

☝🏼🫶🏽Dump do meu fds💫🫶🏽💐 Aproveitando cada minuto🚀🙏🏼💐📊📚📘 Atualizando conhecimento e muito networking🚀🎯☝🏼💫 Confiram às fot...
14/04/2024

☝🏼🫶🏽Dump do meu fds💫🫶🏽💐 Aproveitando cada minuto🚀🙏🏼
💐📊📚📘 Atualizando conhecimento e muito networking🚀🎯
☝🏼💫 Confiram às fotinhos! Gratidão ☝🏼❤️

☝🏽🧬 Personalize sua dieta e sua suplementação em nível máximo. Sim, você pode! 🧬🎯 Através de uma simples coleta de saliv...
27/03/2024

☝🏽🧬 Personalize sua dieta e sua suplementação em nível máximo. Sim, você pode!
🧬🎯 Através de uma simples coleta de saliva em consultório, com análise de laboratório vinculado a USP, teremos um laudo completo sobre genes (polimorfismos) que trazem conhecimento profundo para estruturar sua dieta e suplementação 🔥🔥🔥🔥
🧬☝🏽Tenha em mente que a sua genética é parte de um todo, pois ela indica seu potencial, sua predisposição e como seu organismo tende a reagir a sua alimentação. Mudar hábitos não é fácil, mas quando você tem seu teste nutrigenético não existe dúvida do caminho a percorrer.
🧬☝🏽Acima algumas das especificidades que podemos analisar em seu teste, mas é só uma pequena parte. O laudo é bem completo 🔥🔥🎯🎯🎯
☝🏽🎯📱 Agende: (19)98808-8381 para coletar seu teste nutrigenético 🧬 em consultório.

☝️🎯 Lipedema é um distúrbio crônico e progressivo do tecido adiposo que afeta a população feminina. O tratamento inclui ...
13/12/2023

☝️🎯 Lipedema é um distúrbio crônico e progressivo do tecido adiposo que afeta a população feminina. O tratamento inclui diagnóstico feito por um médico, medicações e tratamento nutricional.
☝️ Não se sabe a causa exata do lipedema, os mecanismos exatos e o papel dos hormônios e seus receptores ainda não foram esclarecidos, mas é provável que múltiplos fatores estejam envolvidos. As alterações incluem aumento do número e tamanho das células de gordura, redução da elasticidade da pele e do tecido conjuntivo, processos inflamatórios, hematomas, entre outros.
🎯Em relação ao tratamento nutricional é sugerido uma linha de dieta antiinflamatória, redução de carboidratos refinados, presença de gorduras saudáveis como azeite e sementes. Nada de carboidratos de alto índice glicêmico. Alguns antioxidantes são bem vindos. Atividade física, hidratação redução do consumo de carne vermelha fazem parte do processo de tratamento.
☝️ Você se identificou com o post?
Agende sua consulta para avaliação e tratamento nutricional.
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☝️🚀 Um corpo em evolução incrível 🎯🚀☝️ disciplinada, com dieta para hipertrofia e suplementação ajustada para a sua roti...
25/07/2023

☝️🚀 Um corpo em evolução incrível 🎯🚀☝️
disciplinada, com dieta para hipertrofia e suplementação ajustada para a sua rotina🔥🔥
sua conduta é precisa! Show!👏👏👏🎯☝️ super recomendo!
🚀🎯 Seguimos firmes e fortes por aqui. Ganhar músculos é ganhar saúde e longevidade!

📈⭐Chegou no peso ideal e ainda vê muita celulite e flacidez em seu corpo?🔥➡️ Então vem comigo! Faça uma dieta em leve su...
10/05/2023

📈⭐Chegou no peso ideal e ainda vê muita celulite e flacidez em seu corpo?🔥
➡️ Então vem comigo! Faça uma dieta em leve superávit calórico (comer um pouco mais do que eu o seu corpo gasta diariamente) e treine musculação (precisa ser treino resistido)🔥🔥🔥🔥
➡️ Além de calcular a sua dieta eu prescrevo alguns ativos para melhorar o aspecto da celulite, circulação, antioxidantes para complementar seu tratamento. Leva tempo pois o ganho de massa magra é mais lento, exige frequência de treino, dieta e ajuste de dieta com profissional especializado.
📲(19)98908-8381 para agendamento de consultas online ou presenciais para todo o Brasil e exterior através do whats com a secretária.

Endereço

Campinas, SP

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