Jéssica Godoi - Fisioterapia Pélvica

Jéssica Godoi - Fisioterapia Pélvica Jéssica Godoi CREFITO-3/368575-F
Especializada em Saúde da Mulher
Uroginecologia e sexualidade feminina
UFSCar | CAISM-UNICAMP
📍Campinas e Araraquara

Você sabia que o vaginismo não é só sobre sentir dor durante o sex0? Essa condição acontece quando os músculos da va**na...
30/10/2024

Você sabia que o vaginismo não é só sobre sentir dor durante o sex0?
Essa condição acontece quando os músculos da va**na se contraem de forma involuntária, tornando a penetração difícil ou impossível.

Enquanto a dispareunia se refere à dor durante a relação sexu4l, o vaginismo envolve contrações involuntárias da va**na, que podem estar ligadas a emoções e questões socioculturais.

As mulheres que vivenciam o vaginismo enfrentam não apenas a dor física, mas também a frustração e o impacto na autoestima, afetando sua saúde mental e emocional.

É fundamental entender que existe tratamento disponível, que pode incluir assistência fisioterapêutica especializada, além de apoio psicológico.

Se você está passando por isso, estou aqui pra te ajudar!

Jéssica Gabriela de Godoi Fernandes
🦋 Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher
CREFITO- 3/368575-F

A resposta é NÃO.Apesar de muitos associarem os termos, trata-se de duas abordagens distintas. O pompoarismo envolve exe...
05/04/2024

A resposta é NÃO.
Apesar de muitos associarem os termos, trata-se de duas abordagens distintas.

O pompoarismo envolve exercícios voltados exclusivamente para resultados de performance e satisfação sexu4l.

Enquanto a fisioterapia pélvica é direcionada para a saúde da pelve em geral, tratando disfunções da musculatura do assoalho pélvico, como incontinência urinária, f***l, prolapso de órgãos pélvicos e dor na relação sexu4l (vaginismo, dispareunia). Para isso, utiliza diversas técnicas e recursos que auxiliam na reabilitação e prevenção das disfunções da musculatura íntima, contribuindo assim para a manutenção da saúde como um todo.

Perceberam a diferença? Por isso é importante cuidar do nosso assoalho pélvico.

Jéssica Gabriela de Godoi Fernandes
Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher
CREFITO- 3/368575-F

💡 Hoje é o dia perfeito para esclarecermos alguns mitos comuns sobre o papel da fisioterapia pélvica. 1️⃣ Fisioterapia p...
01/04/2024

💡 Hoje é o dia perfeito para esclarecermos alguns mitos comuns sobre o papel da fisioterapia pélvica.

1️⃣ Fisioterapia pélvica é apenas para mulheres idosas!
A fisioterapia pélvica é para todas as idades e gêneros.

2️⃣ Fisioterapia pélvica é a última esperança no tratamento da incontinência!
A fisioterapia pélvica é uma abordagem conservadora e deve ser indicada o mais cedo possível no tratamento da incontinência, oferecendo resultados eficazes e duradouros.

3️⃣ Pilates é a mesma coisa que Fisioterapia Pélvica!
Pilates é um ótimo método de exercícios, mas não substitui a atuação da fisioterapia pélvica.

Lembre-se: conhecimento é poder, e ter acesso a ele é uma questão de saúde também. 📚✨

Jéssica Gabriela de Godoi Fernandes
Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher
CREFITO- 3/368575-F

Existem múltiplos fatores que podem desencadear vaginismo, uma educação sexual castradora e /ou punitiva ou histórico tr...
19/03/2024

Existem múltiplos fatores que podem desencadear vaginismo, uma educação sexual castradora e /ou punitiva ou histórico traumas se***is na infância. Esses fatores podem não ser identificados numa abordagem inicial e podem causar muito sofrimento a mulher e fazer que ela não seja capaz de manter relações se***is ou fazer exames ginecológicos.

O vaginismo também pode ocorrer após uma vida sexual satisfatória anterior devido outros fatores como:
- Transtorno de ansiedade causando contratura muscular generalizada, afetando o relaxamento va**nal no momento da penetração.
- Vivência de uma experiencia negativa que causou dor, durante coitos apressados e/ ou violentos podem criar um aumento do tônus va**nal que dificulte a penetração va**nal.
- Cirurgias perineais ou episiotomia (cortes na va**na durante o parto) podem causar dor nas próximas penetrações e gerar contrações va**nais de defesa.

A própria manutenção das atividades se***is dolorosas pela mulher por exigência do parceiro ou até por sentimento de culpa, senso de dever e preocupações com o parceiro podem perpetuar ou agravar os sintomas de vaginismo.

Assim a identificação do problema e busca do tratamento precoce proporciona um alívio de sofrimento e melhora da saúde sexual da mulher.

Muitas mulheres não procuram atendimento por vergonha ou constrangimento, por desconhecerem as opções de tratamento e po...
14/03/2024

Muitas mulheres não procuram atendimento por vergonha ou constrangimento, por desconhecerem as opções de tratamento e por medo do tratamento cirúrgico.

A Incontinência urinária (IU) pode causar vários impactos na saúde da paciente, tais como:
- Piorar qualidade de vida e saúde mental: Depressão, Ansiedade, Isolamento social, queda de rendimento no trabalho e desistência de realizar exercícios físicos.
-Disfunção sexual: Pode ser causada pela incontinência durante o ato sexual, que afeta até 1/3 das pacientes com IU, ou pelo medo da incontinência durante o ato sexual.
-Doenças locais: a urina pode causar irritação na v***a e va**na e provocar Infecções (candidíase, celulite) e assaduras.
Fraturas: as quedas são duas vezes mais comuns em mulheres com urgência urinária.

A urgência miccional e incontinência urinária são sintomas que afetam negativamente a qualidade de vida das mulheres. Sua abordagem inicial deve ser feita com mudanças no estilo de vida, treinamento vesical e treinamento muscular do assoalho pélvico.

E o mais importante é a conscientização da população que não é NORMAL a perda de urina, mesmo com o avançar da idade e que essa condição deve ser abordada e conduzida adequadamente pela equipe de saúde que cuida da mulher.

Se você sofre com esses sintomas, busque ajuda profissional! Entre em contato e agende uma consulta!

Após a menopausa outros problemas podem surgir na rotina da mulher que afetam muito a sua qualidade de vida. Um muito fr...
12/03/2024

Após a menopausa outros problemas podem surgir na rotina da mulher que afetam muito a sua qualidade de vida. Um muito frequente nessa fase da vida é relacionado a mudança dos hábitos urinários, podendo surgir um ou todos esses sintomas:

-Urgência urinaria (necessidade intensa de urinar) acompanhada ou não de perda de urina.
- Aumento do número de micções durante o dia.
- Necessidade de levantar várias vezes a noite para urinar.

Além disso podem ocorrer infecções urinárias frequentes, obrigando-a a fazer uso de antibioticoterapia para os tratamentos e para prevenir novas infecções.

Tudo isso ocorre porque o estrogênio, que está em muito menor quantidade nesse período, é responsável por manter todo o tecido que envolve a v***a, va**na e uretra de forma saudável, e sua falta leva ao afinamento do tecido, perda da elasticidade e diminuição da lubrificação, além de outras queixas como queimação, irritação e dor na relação sexual .

Muitas mulheres acreditam que essas dificuldades e a atrofia da região ge***al fazem parte do nosso envelhecimento natural e algo com que tenham que conviver. No entanto, existem vários recursos médicos para enfrentar essa síndrome e seus desconfortos.

A terapia com cremes de estrogênios locais, mesmo que não seja indicada terapia de reposição sistêmica (medicamentos orais, adesivos ou gel);

Tratamentos voltados para incontinência urinaria:
- Fisioterapia especializada: tem um papel fundamental no alívio dos sintoma urinários.
- Medicamentos específicos.

Se você tem esses sintomas busque ajuda profissional!

Seguir hábitos urinários saudáveis é essencial para nossa saúde! 🌸Jéssica Gabriela de Godoi FernandesFisioterapeuta espe...
11/03/2024

Seguir hábitos urinários saudáveis é essencial para nossa saúde! 🌸

Jéssica Gabriela de Godoi Fernandes
Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher
CREFITO-3/368575-F

Que neste 8 de março, possamos encontrar a força para desenvolver nossa autoafirmação, alcançar a liberdade de ser quem ...
08/03/2024

Que neste 8 de março, possamos encontrar a força para desenvolver nossa autoafirmação, alcançar a liberdade de ser quem somos e explorar nossa identidade e sexualidade plenamente! 🌸

🌸 Maus hábitos para abandonar em 2024:• Uso diário de absorvente/protetor• Segurar o xixi por longos períodos• Pressa du...
06/03/2024

🌸 Maus hábitos para abandonar em 2024:

• Uso diário de absorvente/protetor
• Segurar o xixi por longos períodos
• Pressa durante a relação sexual🌸

Esses hábitos podem afetar a saúde da musculatura íntima e desencadear possíveis disfunções, evite ao máximo mantê-los em sua rotina 🩷
Se você já tiver alguma queixa relacionada a isso, agende uma consulta, link na bio!📆

Jéssica Gabriela de Godoi Fernandes 🪷
Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher | CREFITO 3/368575-F

🌸 Quando é a hora certa de procurar uma fisioterapeuta especializada em saúde da mulher?• Se você perde de urina, mesmo ...
05/03/2024

🌸 Quando é a hora certa de procurar uma fisioterapeuta especializada em saúde da mulher?

• Se você perde de urina, mesmo que em gotas
• Se você sente uma vontade súbita de fazer xixi que te faz correr para o banheiro
• Se você sente dor ou dificuldade para evacuar
• Se a relação sexual te causa dor, ardência, desconforto ou até impossibilidade de penetração
• Se exames ginecológicos trazem desconforto ou dor
Bônus: Se você prioriza prevenção, treinando os músculos do assoalho pélvico para evitar complicações futuras. 🌸

Esses sintomas geram preocupação e estresse e merecem atenção e cuidado 🩷
Agende uma consulta, link na bio!📆

Jéssica Gabriela de Godoi Fernandes 🪷
Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher | CREFITO 3/368575-F

Atuo na área da fisioterapia especializada na saúde da mulher, também referida como fisioterapia pélvica ou uroginecológ...
04/03/2024

Atuo na área da fisioterapia especializada na saúde da mulher, também referida como fisioterapia pélvica ou uroginecológica.

Realizo atendimento fisioterapêutico nas seguintes disfunções:

- Incontinência urinária;
- Prolapso de órgãos pélvicos;
- Constipação intestinal;
- Transtorno da dor gênito-pélvica/penetração como dispareunia (dor na relação sexual) e o vaginismo

Além disso, acredito na importância de agir antes que os sintomas se desenvolvam, cuidando da sua saúde de forma preventiva!

Jéssica Gabriela de Godoi Fernandes
Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher
CREFITO- 3/368575-F

Olá! Sou Jéssica Godoi, fisioterapeuta formada pela UFSCar e especialista em saúde da mulher pelo CAISM-UNICAMP.Bem-vind...
04/03/2024

Olá! Sou Jéssica Godoi, fisioterapeuta formada pela UFSCar e especialista em saúde da mulher pelo CAISM-UNICAMP.
Bem-vinda ao meu perfil, espaço dedicado a compartilhar minhas experiências profissionais e oferecer informações sobre saúde em todas as fases da vida da mulher.
Atendo em Campinas, tanto em consultório quanto a domicílio, e em Araraquara exclusivamente a domicílio.
Vamos juntas nessa jornada pelo bem-estar feminino! 💖🌿

Jéssica Gabriela de Godoi Fernandes
Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher
CREFITO-3/368575-F

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Campinas, SP

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