29/08/2025
A gente se acostuma a passar por cima do corpo.
A suportar dores. A normalizar tensões.
A só prestar atenção quando ele grita.
Mas o corpo sussurra antes de gritar.
E esses sussurros falam de fadiga, de rigidez, de falta de espaço interno.
A prática de Yoga não é um espetáculo de poses.
É um lugar para recuperar o contato com a inteligência sensível do corpo.
Quando você respira com consciência,
quando se move com gentileza,
quando permanece em silêncio por alguns instantes…
…algo se reorganiza.
Não apenas os músculos, mas os pensamentos, a respiração, as decisões.
Há um ponto de equilíbrio entre presença e ação.
Entre firmeza e suavidade.
É ali que o Yoga começa.
E o mais importante:
você não precisa esperar o momento ideal.
O Yoga começa agora — com o corpo que você tem, na vida que você vive.
Foi por isso que criamos os Círculos do Yoga:
um sistema vivo, pensado para sustentar a prática no meio da rotina real.
Com aulas ao vivo todos os dias,
gravações disponíveis para quando quiser,
sessões de meditação e respiração,
uma biblioteca rica com palestras, livros, cursos e reflexões,
e o apoio de uma comunidade que caminha junto — mesmo à distância.
Tudo reunido em um só lugar, ao alcance de poucos cliques.
É um espaço para voltar a si.
E para f**ar.
