Instituto de Psicologia e Sexologia Essência Rara

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Instituto de Psicologia e Sexologia IPSER

Missão

Inspirar pessoas a tornar visível seu próprio mundo e ressignificá-lo através do cuidado com sua Saúde Mental e Sexual.

01/05/2026

Pela ótica de Esther Perel, a inteligência erótica envolve a capacidade de manter vivo o desejo dentro da relação — e isso passa por autonomia, presença e individualidade.

O desejo não nasce da fusão.
Ele precisa de espaço, mistério e diferença.

Ter inteligência erótica é também ter autocuidado:
é não se anular no outro, preservar sua identidade e continuar existindo como sujeito dentro do vínculo.

Porque quando há espaço para ser quem se é, também há mais espaço para o desejo acontecer.

Se você sente que tem se perdido nas suas relações, a psicoterapia pode ajudar nesse processo.
Agende seu atendimento pelo link na bio.

28/04/2026

No post anterior, falamos sobre a solidão relacional — aquela que pode existir mesmo quando estamos cercados de pessoas.

Hoje, vamos um pouco além:
quando essa solidão aparece dentro de um relacionamento.

Estar com alguém não impede, necessariamente, a sensação de estar só.

A solidão dentro da relação costuma aparecer quando:
• falta troca emocional
• o diálogo se torna superficial
• não há espaço para vulnerabilidade
• um ou ambos já não se sentem verdadeiramente vistos

E isso, muitas vezes, gera confusão:
“Se estou com alguém, por que me sinto assim?”

Porque presença física não garante conexão emocional.

Com o tempo, essa desconexão pode levar a:
• distanciamento afetivo
• frustração silenciosa
• sensação de viver a dois… mas sentir sozinho

Relacionamentos saudáveis não eliminam conflitos,
mas sustentam presença emocional.

Isso já aconteceu com você?

Se você percebe esse tipo de desconexão, a psicoterapia pode ser um espaço importante de compreensão e reconstrução.
Agende seu atendimento pelo link na bio.

24/04/2026

Você pode estar cercado de pessoas…
e ainda assim se sentir sozinho.

A chamada solidão relacional não tem a ver com quantidade de vínculos,
mas com a qualidade deles.

É quando faltam:
• trocas emocionais reais
• escuta verdadeira
• sensação de ser visto e compreendido

A psicologia tem discutido esse fenômeno como um dos grandes desafios atuais:
relações existem — mas a conexão nem sempre acontece.

E, aos poucos, isso pode gerar:
• vazio emocional
• sensação de desconexão
• dificuldade de se sentir pertencente

Nem toda presença é, de fato, encontro.

Você já se sentiu assim?

Se isso faz sentido para você, a psicoterapia pode ajudar a compreender seus vínculos e construir relações mais significativas.
Agende seu atendimento pelo link na bio.

17/04/2026

Você tem dificuldade de dizer “não”?

Para muitas pessoas, colocar limites não é apenas uma escolha —
é um desafio emocional profundo.

Por trás dessa dificuldade, geralmente existem histórias de:
• medo de rejeição
• necessidade de aprovação
• culpa ao se priorizar
• receio de conflito

Dizer “sim” o tempo todo pode parecer mais fácil no curto prazo.
Mas, com o tempo, isso costuma gerar sobrecarga, ressentimento e desgaste emocional.

Limites não afastam relações saudáveis.
Eles revelam quais relações conseguem sustentar quem você realmente é.

Aprender a se posicionar não é egoísmo.
É um movimento de saúde emocional.

Você se identifica com isso?

Se colocar limites tem sido difícil para você, a psicoterapia pode ajudar nesse processo.
Agende seu atendimento pelo link na BIO.

14/04/2026

Você pensa demais sobre tudo o que acontece no seu relacionamento?

O chamado overthinking não é apenas “pensar muito”.
Na maioria das vezes, ele está ligado à ansiedade e à tentativa de evitar frustrações ou rejeições.

A mente tenta antecipar cenários, interpretar sinais, buscar certezas…
mas, ao invés de trazer segurança, acaba gerando mais dúvida e desgaste emocional.

Alguns sinais comuns:
• analisar excessivamente falas e atitudes
• imaginar situações que ainda nem aconteceram
• dificuldade de relaxar dentro da relação
• necessidade constante de confirmação

Pensar não é o problema.
O sofrimento começa quando o pensamento deixa de ajudar e passa a aprisionar.

A psicoterapia ajuda a compreender esses padrões e a construir relações com mais segurança emocional.

Você se identificou com isso?

Se esse tema faz sentido para você, o IPSER pode te ajudar nesse processo.
Agende seu atendimento pelo link na BIO.

10/04/2026

Você já se sentiu emocionalmente cansado dentro de um relacionamento?

A fadiga emocional nem sempre aparece de forma óbvia.
Ela vai se instalando aos poucos, de forma silenciosa.

Às vezes, ela se manifesta como:
• sensação constante de esgotamento
• dificuldade de se expressar
• medo de gerar conflitos
• necessidade de “pisar em ovos” o tempo todo

Relacionamentos saudáveis não deveriam ser fonte contínua de tensão.

A psicologia tem mostrado que vínculos que exigem vigilância emocional constante podem impactar diretamente a saúde mental, aumentando níveis de ansiedade, estresse e desgaste psíquico.

Cuidar da relação também é cuidar de si.

Esse conteúdo fez sentido para você?

Se você percebe esse tipo de desgaste na sua vida, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante.
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06/04/2026

Ainda falando sobre o autismo, como trouxemos na semana passada, hoje ampliamos o olhar para um ponto pouco discutido: o diagnóstico na vida adulta. 💙

Muitas pessoas passam anos — ou até a vida inteira — sem compreender por que se sentem diferentes.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) não é apenas sobre a infância.

Hoje, cada vez mais adultos têm recebido diagnóstico — e, com ele, algo muito importante: sentido.

Sentido para experiências como:
• dificuldade em interações sociais
• sobrecarga com estímulos
• necessidade de previsibilidade
• sensação persistente de não pertencimento

A psicologia tem avançado na compreensão do TEA dentro da perspectiva da neurodiversidade — não como falha, mas como uma forma diferente de funcionamento.

Mais do que rotular, o diagnóstico pode ser uma ferramenta de cuidado.
E mais do que explicar, ele pode acolher.

Falar sobre isso é ampliar o olhar, reduzir estigmas e promover saúde mental.

💬 Você já tinha pensado sobre o autismo na vida adulta?

Se esse conteúdo fez sentido para você ou para alguém próximo, o IPSER está aqui para acolher e orientar.
Agende seu atendimento pelo link na BIO.

01/04/2026

Abril é o mês de conscientização sobre o autismo. 💙

O Transtorno do Espectro Autista(TEA) faz parte da diversidade humana e envolve diferentes formas de perceber, sentir e se relacionar com o mundo.

Cada pessoa dentro do espectro é única.
Por isso, mais do que rótulos, é fundamental falar sobre respeito, compreensão e inclusão.

A psicologia tem um papel essencial nesse processo:
ampliar o olhar, acolher as diferenças e oferecer suporte tanto para a pessoa quanto para sua família.

Quando há informação, há menos julgamento.
Quando há compreensão, há mais possibilidade de vínculo.

Falar sobre o TEA é também falar sobre saúde mental.

💙

Se você ou alguém próximo precisa de orientação, acolhimento ou acompanhamento psicológico, o IPSER está aqui para ajudar.

Agende seu atendimento pelo link na BIO!

31/03/2026

Muita gente procura a psicoterapia achando que é só para momentos de dor intensa. E, às vezes, ela começa assim mesmo — em meio a dúvidas, angústias ou aquela sensação de estar perdido. Mas, aos poucos, esse espaço se transforma. A psicoterapia passa a ser um encontro consigo mesmo, um lugar seguro onde você pode falar sem julgamentos, entender suas emoções e reconhecer padrões que antes passavam despercebidos. Com o tempo, você começa a se perceber de outra forma, a fazer escolhas mais conscientes e a construir relações mais saudáveis. A dor pode até ter sido o começo, mas o processo se torna um caminho de autoconhecimento, fortalecimento e cuidado contínuo. Porque cuidar da saúde mental não é apenas sobre superar dificuldades — é sobre aprender a viver melhor.

No IPSER, contamos com profissionais especializados, de diferentes abordagens, preparados para atender todas as faixas etárias com acolhimento e responsabilidade. Se você sente que é o momento de cuidar de si, estamos aqui para caminhar com você.

26/03/2026

Por que o sintoma insiste?

Na perspectiva clínica, o sintoma não é apenas um fenômeno a ser eliminado, mas uma formação que carrega sentido.

Ele pode ser compreendido como uma tentativa do sujeito de lidar com conflitos psíquicos, muitas vezes inconscientes, que não encontraram outra via de expressão. Nesse sentido, o sintoma cumpre uma função: ele organiza, ainda que de modo sofrido, algo que não pôde ser simbolizado.

Por isso, sua insistência não é aleatória.

Quando tratamos o sintoma apenas como um excesso a ser suprimido, corremos o risco de ignorar a lógica que o sustenta. E aquilo que não é escutado tende a se repetir — seja na mesma forma, seja deslocado para outros modos de manifestação.

A repetição, tão presente na experiência clínica, aponta para algo que retorna porque ainda não pôde ser elaborado.

Assim, a pergunta que orienta o trabalho psicoterapêutico não se limita à eliminação do sintoma, mas à investigação de sua função na economia psíquica do sujeito.

O que esse sintoma sustenta?
De que forma ele protege?
O que ele insiste em dizer?

A escuta clínica oferece um espaço onde o sintoma pode, pouco a pouco, deixar de ser apenas sofrimento para se tornar via de acesso à singularidade de cada história.

24/03/2026

O que o sintoma tenta dizer?

Nem sempre o sintoma é o problema. Muitas vezes, ele é a forma que a mente encontra para comunicar algo que não conseguiu ser dito de outro jeito.

Ansiedade, tristeza constante, irritação, cansaço excessivo… e se, em vez de tentar apenas silenciar esses sinais, você pudesse escutá-los?

Os sintomas podem carregar mensagens importantes sobre:
• limites que foram ultrapassados
• emoções que foram reprimidas
• conflitos internos não resolvidos
• necessidades que não estão sendo atendidas

Na psicologia, não olhamos para o sintoma como inimigo, mas como um ponto de partida. Ele pode ser um convite para olhar para si com mais cuidado, profundidade e acolhimento.

Escutar o sintoma não significa permanecer no sofrimento — significa compreender sua origem para, então, transformar.

O que o seu sintoma tem tentado te dizer?

18/03/2026

Você já sentiu que, em alguns momentos, não está sendo totalmente você mesmo?

O psicanalista Donald Winnicott desenvolveu a ideia de verdadeiro self e falso self para explicar exatamente isso.

O verdadeiro self é a nossa essência — aquilo que sentimos, desejamos e somos de forma espontânea. Ele nasce quando, lá na infância, nossas necessidades emocionais são acolhidas de forma suficientemente boa.

Já o falso self surge como uma espécie de proteção. Quando não nos sentimos seguros para sermos quem realmente somos, aprendemos a nos adaptar demais ao ambiente, escondendo nossos sentimentos e necessidades.

O problema? Com o tempo, podemos nos desconectar de nós mesmos, vivendo mais para atender expectativas externas do que para expressar nossa autenticidade.

A psicoterapia é um espaço potente para resgatar esse contato com o verdadeiro self — um caminho de volta para quem você realmente é.

Ser você mesmo não é egoísmo. É saúde emocional.

Endereço

R: Gustavo Armbrust, 427
Campinas, SP
13092106

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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
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