15/01/2026
Bipolaridade não é “instabilidade emocional”. É um transtorno que exige cuidado diário.
A bipolaridade é um transtorno do humor marcado por oscilações intensas de energia, pensamento, emoção e comportamento.
Ela pode se manifestar por fases de euforia ou agitação excessiva, impulsividade, diminuição do sono e sensação de grandiosidade, alternadas com períodos de depressão profunda, apatia, cansaço extremo e dificuldade de viver o dia a dia.
Essas mudanças não são “drama”, nem “falta de controle”.
São sinais de um sistema nervoso e neuroquímico em desorganização, que precisa de acompanhamento sério e contínuo.
Por isso, o tratamento da bipolaridade não se sustenta apenas na força de vontade.
Ele exige rotina, consciência e compromisso com o cuidado diário.
Alguns pontos fazem toda a diferença: • evitar o uso de álcool 🍷
• beber água regularmente 💧 (principalmente para quem usa lítio)
• tomar a medicação no horário certo ⏰
• respeitar os sinais do corpo e do humor
Quando esses cuidados são negligenciados, o corpo sofre, o humor oscila e o sofrimento aumenta — mesmo quando existe medicação.
Mas existe algo que muita gente ainda subestima…
a terapia.
A IMPORTÂNCIA DA TERAPIA NO ACOMPANHAMENTO DA BIPOLARIDADE
A medicação ajuda a estabilizar o humor.
A terapia ajuda a sustentar a vida.
Na bipolaridade, o corpo costuma sentir antes da mente: alterações no sono, na energia, na respiração, no ritmo interno e na impulsividade.
Na psicoterapia corporal biodinâmica, trabalhamos para: • reconhecer sinais corporais precoces de crise
• fortalecer a autorregulação do sistema nervoso
• organizar limites, ritmo e descanso
• cuidar das emoções que ficam “presas” no corpo entre uma fase e outra
O corpo não é inimigo.
Ele é um mapa sensível do que está acontecendo por dentro.
Quando o corpo aprende a ser escutado, as crises tendem a ser melhor reconhecidas — e muitas vezes, prevenidas.
Se você convive com a bipolaridade
ou acompanha alguém que vive essa realidade,
saiba: você não precisa atravessar isso sozinho(a).
✨ A terapia e o acompanhamento psiquiátrico são comolementares para seu cuidado.
✨ A terapia sustenta, organiza e humaniza o tratamento.
👉 agende seu horario