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Maria Fernanda Kawabata - Nutricionista Clínica/ Esportiva/ Personal Diet

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Brasil
Campinas, SP
Maria Fernanda Kawabata - Nutricionista Clínica/ Esportiva/ Personal Diet

Nutricionista Clínica, Esportiva e Personal Diet. Atendimentos nutricionais individualizados e familiar (avaliação física, plano alimentar..).

Atendimento nutricional individualizado para pessoas que procuram uma melhora na qualidade de vida com saúde e bem estar. Consulta pessoal e/ou familiar. Acompanhamento para reeducação alimentar, nutrição esportiva, tratamento de enfermidades (Hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto, obesidade, desnutrição, entre outros) e personal diet. Avaliação física mensurando massa magra e massa gord

a através de pregas cutâneas e circunferências. A dieta individualizada é entregue para o paciente na primeira consulta e o primeiro retorno está incluso. Contato: (19) 9 9648-6959
m.fer.kaw@gmail.com

05/04/2026

🩵 Meus prediletos.

03/04/2026

🩵🙏🏾 Perfeição.

Bacalhoada.

12/03/2026

Te parece um bom lanchinho?
Um bom pós treino?

*BOLO DE CANECA DE 🍌*

Ingredientes:
- 🍌 1 banana;
- 🥚 1 ovo;
- 1 🌾col de sopa cheia de farelo de aveia ou 2 col rasas;
- 1 col. de sopa de whey protein do sabor que preferir (usei caramelo salgado);
- 1 col. de sobremesa de canela.

Modo de preparo:
Amassar a banana com a ajuda de um garfo e bater o ovo. Misturar os dois e colocar o resto dos ingredientes. Misturar bem.
Levar ao microondas na caneca ou em outro recipiente que puder ser levado ao microondas por cerca de 2,5 minutos.
✅ Prontinho!!!
Ele f**a um pouco esponjoso e úmido. Esperar esfriar um pouco e colocar a cobertura que desejar.

Coloquei canela, calda de whey e um quadradinho de chocolate amargo.
Da pra colocar mel e fazer com mais carbo.
Tem diversas variações. Dependendo da função que precisa no momento.

24/01/2026

Uma das minhas paixões!! 🏃🏽‍♀️‍➡️

Faz tempo que não aparece uma fotinho treinando por aqui..

22/01/2026

Tapioca invertida do 🩵 🍳

26/12/2025

Os petiscos que acabam rapidinho.. 🍡
🍃Frescos, lindos e saborosos!

Entradinha perfeita! Belisco ideal!
🍅 + 🧀 + 🍃

05/12/2025

🍊 Ahhhh.. BOLO de LARANJA de novo por aqui!!
SEM glúten e SEM lactose!!

Resolvi refazer a receita para melhorar!
Mamis cheia das intolerâncias e eu tentando ajudar!
Lembrando que só faz sentido para intolerantes mesmo. Ele f**a leve e gostoso!
É um bolo comum com farinha de arroz. 🍚
Ficou fofinho e leve!!

17/11/2025

🍒 💚 antiox on

08/11/2025

Parece uma boa ideia? 🍰

Não é um bolo fit. É apenas um bolo..
A diferença é que é caseiro e feito pra um propósito: mimar minha mãe que não pode comer glúten e nem lactose. ☺️
Tem açúcar, tem óleo. Pouco, mas tem.
Fora isso, farinha de arroz, ovos, laranja e fermento.
Simples e funciona. 🤌🏾

08/11/2025

06/11/2025

🎋 QUIABOS CROCANTES

É mais gostoso do que batata frita.. vocês não estão preparados para essa verdade.

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13100451

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