26/11/2022
Além das alterações vistas na perspectiva estética, as celulites ou o fibroedema geloide podem ainda acarretar problemas alérgicos e diminuir as atividades funcionais das zonas acometidas.
Por esse motivo, o cuidado é sempre importante, visando não só a sua beleza, mas também a sua saúde! Vamos ver o que podemos fazer para melhorar?
Invista nos seguintes alimentos:
Frutas mais diuréticas: melão, melancia, morango, abacaxi, kiwi;
Hortaliças Brássicas: couve, brócolis, repolho – auxiliam na eliminação de toxinas;
Capriche nas gorduras boas: abacate, azeite de oliva, peixes, amêndoas, nozes;
São anti-inflamatórias e ainda auxiliam na regulação hormonal: chá verde, chá de hibisco, chá de cavalinha e muita água!
Temperos e especiarias: salsa, salsão, hortelã, gengibre, cúrcuma, alho. Além de deixar a comida com aquele sabor especial, ainda têm ação anti-inflamatória e diurética!
Nutracêuticos específicos podem dar um “up” no resultado!
Solicite à sua Nutricionista!
