Spazio Pilates Campinas

29/01/2021

Corpo que fala né !

28/08/2020

Fazendo treino de fortalecimento e estabilização no trapézio do Cadillac!
Parabéns a aluna 👏🏼



reab

14/08/2020

Aluna .bianca14 executando exercício de ponte invertida no Barrel!

bianca14
reab

22/07/2020

Aluna realizando extensão de coluna no aparelho Cadillac!! 👏🏼👏🏼

reab

15/07/2020

Exercício de mobilidade da coluna vertebral e controle abdominal.
bianca14

reab

14/07/2020

Voltando ao ritmo das aulas presenciais!!
reab

23/01/2020

Gestação saudável com pilates .

11/09/2019

04/09/2019

Todas as mudanças corporais da gravidez e a mudança de rotina com a chegada do bebê provocam nas mamães um misto de sentimentos e emoções.
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Ter paciência nesse período e conseguir dedicar ao menos um pouquinho do tempo para você e para a sua saúde pode ser um fator importante para passar por essa fase com mais tranquilidade.
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Um dos exercícios mais indicados para este período é o pilates. Bom para o corpo e para a mente, o pilates para as mamães ajuda a:
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1 - Melhorar a postura;
2 - Fortalecer o abdomen;
3 - Recuperar a forma física;
4 - Recuperar a força;
5 - Evitar a depressão pós-parto;
6 - Estimula a sensação de prazer e bem-estar;
7 - Alivia as dores pós-parto;
8 - Melhora a qualidade do sono!
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Que tal conhecer mais benefícios do pilates?
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Estamos esperando você em nossa unidade no Cambuí.
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Agende uma aula pelo WhatsApp: (19) 98143-0974

30/06/2019

Curso maravilhoso e muito de muito aprendizado com a .elza .