Ana Ceregatti - Nutricionista

Ana Ceregatti - Nutricionista Ana Ceregatti, nutricionista especialista em Alimentação Vegetariana e Vegana
www.anaceregatti.com.br
www.alimentacaovegetariana.com

01/02/2026

Lembrando que você pode adaptar...

Aqui eu usei o arroz basmati mas você pode usar o que você mais gostar, feijão moyashi que ficou de remolho da noite para o dia (f**a bom tbm com lentilha rosa, que nem precisa deixar de remolho) e para incrementar talo de brócolis e cenoura ralada.

Para as quantidades partes iguais de arroz e leguminosa, pode ser meia xícara de cada

A panela elétrica de arroz é realmente um investimento interessante

06/12/2025

É assim que a gente cozinha juntos nos encontros do “Comidinhas para o dia a dia”

04/12/2025

Essa delícia tem nome e data para acontecer.

Sábado agora vou ensinar a preparar a Torta Cookie (sem forno).

A base é aveia, castanha e amendoim.

Tem como f**ar ruim?

Essa e outras receitinhas fáceis e deliciosas você vai aprender na edição de fim de ano do curso “Comidinhas para o dia a dia”

Ainda dá tempo de você participar ao vivo comigo (;

Link na bio

30/11/2025

Sábado desta semana vai rolar a edição de fim de ano do Comidinhas e ainda dá tempo de você participar.

Vou cozinhar ao vivo aqui da minha cozinha e você vai me acompanhar na sua. E enquanto a gente cozinha a gente vai batendo um papo

Todas as infos você encontra no link da bio

18/11/2025

Sim, só dois ingredientes.

Receitinhas assim fáceis de fazer serão o tema do nosso próximo encontro culinário, o "comidinhas para o dia a dia".

Agora em dezembro vamos fazer uma edição especial com receitinhas para as festas de fim de ano.

No link da bio você encontra toda as informações

14/11/2025

Dia 06 de dezembro eu vou cozinhar na minha casa e vc vai cozinhar na sua receitinhas MARAVILHOSAS para as festas de fim de ano

Vem participar deste encontro com a gente

Todas as infos, link na bio

11/11/2025

Endereço

Rua José Augusto César, 255/Jd Chapadão
Campinas, SP
13070-062

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

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Um pouco sobre mim

Desde minha formação, o universo médico foi meu referencial. Atuando em um hospital infantil ou trabalhando dentro de grandes empresas do ramo farmacêutico e alimentício, o contato constante com pesquisadores, médicos, pacientes e equipes de saúde me fez estudar muito para desempenhar adequadamente minhas funções. Li muitos artigos, participei de congressos dentro e fora do país, fiz parte de reuniões de equipe, visitei hospitais e linhas de produção em fábricas de medicamento e de alimentos e passei por vários treinamentos técnicos. Tudo isso ao longo dos meus quase 30 anos de carreira. Toda essa experiência profissional, associada à natural aprendizagem da vida, me fez estabelecer uma ponte entre a teoria e a prática cotidiana – uma vez que seria impossível convencer o filho pequeno com argumentos científicos a comer tomate porque é rico em licopeno! Por isso que, no meu atendimento, a orientação alimentar é focada em pontos-chave e na aplicação prática dos mesmos. O tempo é curto e há muita coisa importante a ser vivida. A alimentação é para ser desfrutada e não deve ser um problema. Suas preocupações devem ser direcionadas para sua família, seu trabalho, seu lazer. Ao invés de ocupar sua mente tentando descobrir a fórmula mágica para a boa nutrição ou seguir conselhos não científicos de pessoas bem intencionadas, permita-se receber um atendimento qualif**ado, experiente e ponderado. Você sentirá a diferença.