05/01/2026
Estamos no Janeiro Branco, o mês dedicado a cuidar da nossa saúde emocional e mental. E esse é o momento perfeito para quebrarmos um tabu: crianças também sofrem com ansiedade.
Muitas vezes, nós pais, na correria, rotulamos a criança como "birrenta", "teimosa" ou dizemos que "é só manha", quando na verdade ela está tentando comunicar um sofrimento interno que não tem maturidade para expressar com palavras.
Ao contrário dos adultos, que conseguem dizer "estou preocupado", as crianças manifestam a ansiedade através do corpo e de mudanças bruscas de comportamento.
💡 Acolha, não puna: Se você identificar esses sinais com frequência, o castigo só vai aumentar a insegurança dela. O que seu filho precisa nesse momento é de validação. Tente baixar na altura dele e dizer: "Percebi que você está roendo muito as unhas ultimamente, tem algo te deixando preocupado? Estou aqui com você."
⚠️ Nota: Se os sintomas forem intensos, frequentes e estiverem atrapalhando a vida social ou escolar da criança, procure ajuda de um pediatra ou psicólogo infantil.
