15/04/2024
Alimento Balanceado !
Bora Celebrar o Dia Mundial do ☕️
Quando dormimos, ficamos bastante tempo em JEJUM. E não é uma boa ideia, logo ao acordar, ingerir grande quantidade de alimentos industrializados, como farinhas brancas, biscoitos, achocolatados e afins.
Caso isso aconteça, seu corpo vai levar um SUSTO 😱
O pâncreas é sobrecarregado pela insulina e o resultado é INDISPOSIÇÃO 👎, sonolência 🥱, e mais FOME!!!
Estudos comprovam que uma alimentação nutritiva 🍎🍐🍳🍊🍉🧀🥥🥛🥑🍌 pela manhã, garante um maior controle do apetite ao longo do dia.
Para acordar com mais disposição e energia para trabalhar ou estudar ou treinar, é melhor escolher refeições com uma boa densidade nutricional:
Simmm Temos o Sabor ☕️ Café Cremoso
Olha sugestões:
-Shake Proteico com com NutreV preferencialmente (ou leite )
- Frutas (mas NUTRICIONALMENTE, não é necessário)
- Sementes,
-Iogurte com frutas
-Panqueca de banana e cacau;
-Ovos mexidos;
-Crepioca recheada com queijo frescal;
-Omelete + suco verde;
Como você tem feito seu café da manhã?
Tem priorizado boas escolhas? 😌
O porque sugerimos o shake Herbalife aue alem de pratico e butrico com baixas calorias?
Especialmente, PORQUE ESTÁ BALANCEADO nutricionalmente !
