Jéssica de Moura

Jéssica de Moura Fisioterapeuta especialista em gestante | Mestre em saúde da mulher.

Esse post evidencia o tratamento perineal para mulheres que almejam o parto normal, e mostra os benefícios.Porém, vale r...
10/02/2025

Esse post evidencia o tratamento perineal para mulheres que almejam o parto normal, e mostra os benefícios.
Porém, vale ressaltar que a saúde perineal são para todas as mulheres! É qualidade de vida

Entre em contato e tire suas dúvidas ❤️

Benefícios da drenagem linfática em gestante❤️Com esse calor o edema tende a ser maior e o desconforto como: dores, sens...
23/01/2025

Benefícios da drenagem linfática em gestante❤️
Com esse calor o edema tende a ser maior e o desconforto como: dores, sensação de cansaço nas pernas, formigamento nas mãos podem aparecer!
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Uma coisa muito comum acontecer é nós irmos ao banheiro e levar o celular e nos distrair com os vídeos e acabamos ficand...
29/05/2024

Uma coisa muito comum acontecer é nós irmos ao banheiro e levar o celular e nos distrair com os vídeos e acabamos ficando forçando muito o perineo.
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O que acaba levando um enfraquecimento da região pélvica, prolapso do reto do intestino, pode acontecer uma constipação a longo prazo.
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(19) 99250-8043

Movimentar o corpo é bom, necessário para o equilíbrio corpo e mente!🏋🏻Mas, devemos observar alguns pontos para previnir...
21/05/2024

Movimentar o corpo é bom, necessário para o equilíbrio corpo e mente!
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Mas, devemos observar alguns pontos para previnir problemas futuros ou já trata-los e não piorar, como o caso de uma diástase abdominal, incontinência urinária, tendinites por exercícios errados e até mesmo dor muscular!
😍
As vezes é necessário um passo para trás tratar esses pontos descritos no post e cuidar de músculos específicos antes de começar a fazer exercícios de mais impacto.
🤔
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No linfedema, há um aumento da hipoderme e acúmulo de linfa nos tecidos. -Quando os vasos linfáticos sofrem lesão ou obs...
16/05/2024

No linfedema, há um aumento da hipoderme e acúmulo de linfa nos tecidos.
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Quando os vasos linfáticos sofrem lesão ou obstrução, o líquido linfático não consegue ser drenado e se acumula nos tecidos, causando inchaço.
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Os sintomas podem incluir dor e desconforto na região do inchaço, além, da vermelhidão e em alguns casos mais severos a pele forma uma crosta e pode levar a coceira e lesão na região.
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O importante é passar por um médico para avaliar as opções de tratamento que pode ser uma lipoaspiração no local, tomar diurético e incluir sempre a drenagem linfática para auxiliar no estímulo do sistema linfático e diminuir a sensação de dor e edema
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Acne escoriada caracteriza-se por lesões relativamente discretas de acne em pacientes, porém, distúrbios emocionais, com...
14/05/2024

Acne escoriada caracteriza-se por lesões relativamente discretas de acne em pacientes, porém, distúrbios emocionais, como ansiedade e o estresse, leva compulsivamente a traumatizar, com as unhas, a pele do rosto, causando lesões erosivas com crostas.
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São lesões simples que devem ser tratadas corretamente para não agravar e deixar marcas na pele.
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Como tratamento: procurar um médico para tratar a ansiedade, usar produtos com ácido salicílico para cuidar da oleosidade, limpeza de pele com a frequência de 1 vez por mês.
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Hoje é dia da"Se eu for aí e achar...""Leva o casaco, que vai esfriar""Não pode, porque eu não quero""Está on LINE e não...
12/05/2024

Hoje é dia da
"Se eu for aí e achar..."
"Leva o casaco, que vai esfriar"
"Não pode, porque eu não quero"
"Está on LINE e não me responde"
"Na volta a gente compra"
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Enfim... Somos tantas em uma só! Ao mesmo tempo que viramos uma leoa para defender nossos filhos, já estamos puxando a orelha por algo que fez errado e logo depois dizendo que amamos!❤️ Isso é a arte de educar ...
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Por isso que falam que mães são todas iguais 😝
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Parabéns a você mãe guerreira que não mede esforço para dar o seu melhor ❤️❤️

Vamos deixar registrado para vc não perder a próxima data😊😊-Sem pêlos é vida ... -Tem dúvidas?!Entre em contato (19) 992...
13/07/2023

Vamos deixar registrado para vc não perder a próxima data😊😊
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Sem pêlos é vida ...
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Tem dúvidas?!
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Equipe Jéssica Moura

Conhece esse procedimento?!..-Além de ajudar na gordura localizada e na retenção de líquido, combate a celulite pois, es...
11/07/2023

Conhece esse procedimento?!..
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Além de ajudar na gordura localizada e na retenção de líquido, combate a celulite pois, esse processo é a inflamação da gordura com o edema
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E o melhor de tudo é indolor 💕💕💕
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Quer conhecer para saber mais... Estamos a disposição
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Equipe Jéssica Moura

Endometriose é uma modificação no funcionamento normal das células do tecido que reveste o útero, tem causas  desconheci...
03/07/2023

Endometriose é uma modificação no funcionamento normal das células do tecido que reveste o útero, tem causas desconhecidas e causam: dor pélvica, disminorreia, alterações urinária e intestinal.
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Nesse caso a fisioterapia pélvica ajuda a liberar as estruturas que estão com pouco movimento, aliviando as dores e, consequentemente, reduzindo o inchaço abdominal.
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O importante é realizar uma avaliação para entender o sintomas de cada paciente e a partir traçar o perfil de tratamento personalizado segundo a gama de sintomas.
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Algumas técnicas são utilizadas como: eletroterapia,
Termo e a crioterapia, massagem perineal, exercícios de Mobilidade pélvico, exercícios de fortalecimento muscular.
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Procure um profissional habilitado e cuide de você!! Dor pélvica tem tratamento ❤️
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Equipe Jéssica Moura
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Acne é uma doença da pele, que pode causar dor e infecções no rosto, além de  deixar cicatrizes na pele dependendo do gr...
27/06/2023

Acne é uma doença da pele, que pode causar dor e infecções no rosto, além de deixar cicatrizes na pele dependendo do grau que pode variar de 1 a 5.
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A acne aparece na puberdade induzida pelo início da produção de hormônios somados a outros fatores como: alimentação, poluição, predisposição genética, exposição ao sol, entre outros.
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Porém, algumas mulheres apresentam na fase adulta e são diagnosticada com acne da mulher adulta. E soma-se as causas a síndrome do ovário policístico, período menstrual, tabagismo, obesidade, estresse...
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O que corrobora com a falta de autoestima, principalmente das que ainda estão na adolescência.
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Mediante ao quadro exposto e sempre necessário manter a pele limpa para evitar inflamação e antes de qualquer tratamento da pele acneica é necessário uma limpeza de pele profunda para melhor eficácia.
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