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Dr. Ricardo Campos

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Dr. Ricardo Campos

Página do Dr. Ricardo Campos. Médico ginecologista e obstetra. Pós graduado em nutrologia e medic

06/01/2026

Não precisa ser perfeito.
Precisa ser constante.
📌 Salve este post para reler quando necessário.

04/01/2026

👉 Seus resultados são sua responsabilidade.
Os bons e os ruins.

Quem aí vai apresentar a sua melhor versão em 2026?

💬 Me conta nos comentários.
📌 Salva este post para não esquecer.

01/01/2026

Que este novo ano te traga saúde, paz e clareza para escolher o que te faz bem de verdade. Que você tenha coragem para começar, constância para continuar e leveza para não se punir no caminho.

Que 2026 seja um ano de progresso real: um passo por dia, mais consciência, mais autocuidado e mais vida.

29/12/2025

Não existe momento ideal. Existe decisão.

Quer um 2026 melhor? As mudanças começam hoje. 💬 Me conta: qual é a SUA mudança pra 2026?

26/12/2025

A medicação ajuda, mas não faz o trabalho sozinha.

Quer saber mais? Deixa o comentário aqui embaixo. 👇

25/12/2025

Que hoje você consiga pausar, respirar fundo e simplesmente aproveitar quem está ao seu lado.

Mais do que presentes, que você receba carinho, saúde, paz e a sensação de estar exatamente onde deveria estar.

Feliz Natal! 🎄

22/12/2025

Está emagrecendo ou pensando em começar?
Deixa sua dúvida aqui nos comentários ou na caixinha dos stories. 👇

17/12/2025

Fim de ano, festa e brinde… e a bebida saindo do controle? Você não está sozinho.

Estudos mostram que análogos de GLP-1 (Ozempic, Saxenda, Victoza, Wegovy) podem reduzir em até 3x o consumo de álcool — além de ajudar no emagrecimento e na saúde metabólica.

Não é licença pra exagerar: é ferramenta, quando bem indicada.

Tem dúvida? Deixa nos comentários ou na caixinha dos stories.

15/12/2025

Final de ano + segunda-feira = combo perfeito para reflexão.

Foque na sua evolução, não na opinião alheia.

💬 Concorda com isso? O que é mais difícil para você: lidar com críticas ou agir mesmo assim? Me conta nos comentários. 👇

14/12/2025

Nem milagre, nem picaretagem: soro de vitamina funciona quando bem indicado (carências, bariátrica, inflamação, início de emagrecimento) — mas não é solução mágica para tudo.

Tem dúvida ou já fez algum protocolo desses? Deixa nos comentários 👇

10/12/2025

Prático, tem longa duração, baixo custo e resultados comprovados. Por isso, indico para muitas pacientes nessa fase.

08/12/2025

Essa é para iniciar a semana do jeito certo: com honestidade.

A vida vai ser difícil de qualquer forma.
Difícil para se disciplinar.
Difícil para conviver com a culpa.

💬 Compartilhe essa publicação para mais pessoas assumirem as rédeas de boas escolhas.

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