Coaching & Você

Página Principal
Brasil
Campinas
Coaching & Você

Somos especialistas no Desenvolvimento da Inteligência Comportamental. Encontre Seu Melhor com a C&V! Experiência. Não dá para comprar e nem para fingir.

Acreditamos que através de um trabalho inteligente, diferenciado e bem elaborado é possível inspirar e maximizar o potencial pessoal e profissional! Ela precisa ser conquistada da forma mais esforçada e verdadeira e este é o diferencial da Coaching & Você. Estamos aqui há tempo suficiente para saber exatamente o que fazer e do que você ou sua empresa precisa. Já passamos inúmeras experiências e buscamos constantemente o aprimoramento do conhecimento. Com a experiência e conhecimento é que vem a especialização. Então, coloque-se nas mãos experientes da Coaching & Você. Sabemos muito bem o que e como fazer. Através de nossa competência, flexibilidade, comprometimento, com foco e capacidade de traduzir em uma linguagem simples, dinâmica e interativa os objetivos que precisam ser assimilados, aprendidos e transformados. Por meio de um processo estruturado, focado no alcance de resultados extraordinários, a partir do conhecimento, técnicas e ferramentas diferenciadas, utilizadas em sessões de Coaching, Mentoring e Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Resulta na mais alta eficiência nos resultados, nas mudanças necessárias, consistentes e permanentes. A resultante do trabalho aborda com excelência questões emocionais e comportamentais que permitam a plena realização pessoal e profissional do cliente. PARA VOCÊ:
•Life Coaching
•Business & Executive Coaching
•Career Coaching
•Mentoring
•Coaching Comportamental
• Leader Coach

• TERAPIA COMPORTAMENTAL:
Coaching Ericksoniano, Hipnoterapia, Constelação Sistêmica, PNL, Neurociências, Psicoterapia Transacional, entre outros. Focada em: ansiedade, estresses, traumas, hábitos, crenças, relacionamentos, vícios e sabotadores. FERRAMENTAS DE ANÁLISE COMPORTAMENTAL E EMOCIONAL:
•Assessment, EQ Map, Avaliação dos sabotadores, Avaliação 360º

PARA SUA EMPRESA:
• Workshops e Treinamentos.
• Coaching Individual e em Grupo.
• Análise de Perfil Comportamental Profissional
• Mentoring

• Consultoria Especializada:
- Gestão Comportamental
- Gestão de Contratação de Talentos
- Gestão de Conflitos
- Gestão de Mudanças

01/09/2025

Semana passada publiquei sobre Quiet Quitting. Hoje quero falar de uma variante silenciosa e ainda mais perigosa: o Quiet Cracking.

Imagine colaboradores que permanecem fisicamente presentes, mas emocionalmente “quebrados”. Não há explosões, nem demissões dramáticas, mas uma erosão invisível da motivação, criatividade e conexão com o trabalho. Pequenos sinais ignorados, microfrustrações acumuladas, tornam-se um ciclo silencioso de desengajamento que, se não percebido, corrói não apenas o desempenho, mas o sentido do trabalho.

O Quiet Cracking não é preguiça. É resultado de contextos onde reuniões não escutam, valores são negligenciados, líderes ausentes, sobrecarga sem propósito. O cérebro reage como à dor física: amígdala hiperativa, cortisol elevado, criatividade drenada. O resultado? Um colaborador que sobrevive, mas não floresce, transformando energia em mera sobrevivência.

Alguns sinais que antecipam o Quiet Cracking:
1. Esforço sem reconhecimento ou feedback signif**ativo – quando a dedicação não é notada, a motivação se esvai.
2. Desalinhamento entre valores pessoais e cultura da empresa – a identidade do colaborador se perde no caminho.
3. Sensação de isolamento e desconexão com o time – a colaboração deixa de ser natural e se torna formalidade.
4. Sobrecarga sem clareza de propósito ou impacto real – tarefas mecânicas substituem a criatividade.
5. Comunicação superficial – apenas cobrança e procedimentos mecânicos, sem espaço para voz e contribuição autêntica.

Se você é líder, é hora de escutar, reconhecer, criar espaços para voz e pertencimento.

Se você é colaborador, pergunte-se: minha energia está sendo investida com propósito ou apenas drenada em tarefas vazias?

O futuro do trabalho não será definido apenas por tecnologias, metodologias ou processos. Ele será decidido por culturas que valorizam pertencimento, diálogo e signif**ado, onde o indivíduo é reconhecido em sua totalidade.

Quando o silêncio não se transforma em palavra, ele se transforma em fissura. E fissura silenciosa pode se tornar colapso.

Na sua organização, há espaço para voz ou apenas terreno fértil para rachaduras? Reflita profundamente.

31/08/2025

Liberdade: Entre Escolher Abrir e Saber Não Fechar

Você já parou para pensar que liberdade não é simplesmente abrir portas, mas, sobretudo, saber que você pode escolher não as fechar? Essa percepção, tão simples quanto profunda, nos desafia a enxergar além do óbvio, revelando que liberdade é um estado de consciência, um movimento entre ação e escolha, responsabilidade e presença.

O paradoxo da escolha
Muitos confundem liberdade com ausência de limites. Porém, neurociência comportamental nos mostra que a verdadeira liberdade surge quando nos tornamos conscientes de nossos condicionamentos, de nossas emoções e do impacto de nossas decisões. Cada escolha carrega peso e responsabilidade — desde um simples “sim” ou “não” até decisões que transformam equipes e organizações.

A prática de não fechar
Optar por não fechar a porta não é passividade. É coragem, reflexão e inteligência emocional. Líderes que mantêm portas abertas favorecem diálogos profundos, ambientes seguros e culturas resilientes. Cada decisão consciente, ainda que silenciosa, reverbera em toda a rede de relações, impactando vidas, carreiras e trajetórias.

Liberdade sistêmica
Quando escolhemos conscientemente, exercemos uma liberdade que transcende o indivíduo e influencia coletivamente. Psicologia positiva e neurociência indicam que decisões deliberadas fortalecem coesão social e promovem bem-estar. Submissão ao automático, por outro lado, gera estagnação, desengajamento e ressentimento.

Por fim,
E você, quais portas mantém abertas ou entreabertas em sua vida? Quais escolhas poderiam revelar novos caminhos de liberdade consciente? Que decisões podem transformar sua experiência e impactar positivamente quem está ao seu redor?
Compartilhe sua percepção nos comentários, deixe seu joinha e participe desta reflexão profunda. E se se identificou com essa abordagem, saiba que estou aqui para auxiliá-lo(a) em sua jornada de autodescoberta e desenvolvimento pessoal.
Leia na íntegra no meu blog: www.marcellodesouza.com.br

30/08/2025

NOVO ARTIGO NO AR
A EROSÃO SILENCIOSA: QUANDO O DESENGAJAMENTO VIRA CRISE EXISTENCIAL NAS ORGANIZAÇÕES

A Erosão Silenciosa é a crise invisível que corrói as organizações. Colaboradores cumprem apenas o mínimo, olhares sem brilho, paixão substituída por rotina — o famoso quiet quitting. Mas não é apenas falta de motivação: é uma desconexão existencial, onde o trabalho perde sentido e o espírito coletivo se fragmenta.

Com mais de 27 anos estudando neurociência, psicologia social e comportamental, e filosofia aplicada à liderança, identifico que ambientes sem propósito, reconhecimento ou segurança psicológica ativam o cortisol crônico. O resultado? Criatividade destruída, decisões impulsivas e desengajamento que se autorreforça, criando um verdadeiro “buraco negro comportamental”.

Grandes empresas do passado — Kodak, Blockbuster, Sears — não caíram só por falhas tecnológicas. Perderam relevância por erosão cultural silenciosa, ignorando a dimensão humana. Hoje, empresas resilientes valorizam propósito, diversidade e feedback constante, transformando a cultura em terreno fértil para inovação e engajamento.

O antídoto? Liderança humana e existencial, que reconecta ser e fazer. Perguntas poderosas como “O que você faz aqui realmente reflete quem você é?” restauram autenticidade e propósito. O Framework Neuro-Existencial de Engajamento propõe reduzir o cortisol, resgatar motivação intrínseca e fortalecer relações internas, criando culturas vibrantes e sustentáveis.

A Erosão Silenciosa não é só organizacional — é uma crise do sentido humano. Líderes, o desafio é: como cultivar ambientes onde propósito e inovação florescem? Como transformar silêncio em diálogo? A transformação começa na autenticidade, na segurança psicológica e em perguntas que libertam.

E você, já sentiu essa erosão? Como resgata o propósito na sua equipe? Leia o artigo completo em meu blog e aprofunde-se nesse tema para transformar seu ambiente de trabalho.
Link: https://marcellodesouza.com.br/a-erosao-silenciosa-nas-organizacoes-quando-o-desengajamento-se-torna-uma-crise-existencial-invisivel/

29/08/2025

Você ainda está preso fazendo tarefas que só você deveria fazer?

Delegar não é apenas uma habilidade: é uma decisão estratégica central para qualquer gestor ou executivo que queira gerar resultados e multiplicar talento. Mas mesmo líderes experientes frequentemente f**am presos no operacional, com consequências sutis e devastadoras: equipes frustradas, decisões lentas e oportunidades estratégicas desperdiçadas.

Minha experiência mostra três impactos inevitáveis da delegação insuficiente:
1️⃣ Você faz trabalho que poderia ser feito melhor e mais barato por alguém da equipe.
2️⃣ Seus colaboradores se sentem microgerenciados, freando seu crescimento e o pipeline de líderes futuros.
3️⃣ Você se afasta das atividades estratégicas, como planejamento, desenvolvimento de pessoas e inovação, limitando seu potencial de impacto.

Um CEO, por exemplo, continuava a dar instruções detalhadas à antiga equipe de engenharia após a promoção. Resultado: conflito de prioridades, irritação da equipe e falta de tempo para exercer sua nova função estratégica.

O caminho exige duas atitudes essenciais: diferenciar o que manter e o que delegar e ensinar contexto, não microgerenciar tarefas. Pergunte-se: “Sou a pessoa mais indicada e mais barata para fazer isso?” Se a resposta for não, delegue. Contexto claro, resultados esperados, prazos e comportamentos desejados transformam autonomia em aprendizado e responsabilidade.

Mesmo líderes conscientes enfrentam quatro obstáculos: dopamina da produtividade, pedidos de ajuda constantes, expectativas não gerenciadas de chefes ou clientes e visão limitada do que signif**a “trabalho”. Superar esses desafios exige paciência, prática e coragem: criar rotinas, ensinar com exemplos, permitir decisões da equipe e redefinir seu propósito — liderar é multiplicar impacto, não acumular tarefas.

Os líderes que internalizam essa abordagem não apenas liberam tempo, mas constroem equipes capazes de inovar, resolver problemas complexos e crescer em escala.

Então reflita: você está realmente liderando ou apenas ocupado fazendo tudo sozinho?

27/08/2025

A erosão silenciosa nas organizações

Nem sempre um colapso se anuncia em alto e bom som. Muitas vezes, ele chega em silêncio, disfarçado de normalidade. Pessoas seguem presentes, mas já não habitam o trabalho de verdade. Cumprimentos automáticos, tarefas mínimas, olhares que evitam brilho. Por dentro, uma rachadura cresce: é a erosão silenciosa do engajamento.

Não se trata de preguiça ou desinteresse. É um fenômeno psíquico em que o indivíduo permanece na função, mas sua motivação já se fragmentou. Uma espécie de sobrevivência emocional: o corpo está, a alma já não.

A neurociência mostra que ambientes inseguros ativam no cérebro o modo de defesa. O resultado é retraimento, menor disposição para inovar e até bloqueios de aprendizagem. O sistema nervoso deixa de criar e passa a apenas resistir.

E aqui está a chave: não é o colaborador que se quebra sozinho — é a cultura que o quebra em silêncio. Quando falta clareza, escuta e confiança, a mente humana se protege. Mas essa proteção tem um preço: desconexão.

Cinco sinais de que sua equipe pode estar sofrendo essa erosão silenciosa:
1. Pessoas hesitam em assumir novos desafios.
2. Papéis e expectativas são turvos.
3. Sobrecarga sem apoio real.
4. Relações rarefeitas, isolamento crescente.
5. Medo de falar sobre o que realmente importa.

Reflexões filosóf**as que ampliam esse olhar:
• “O silêncio de uma organização é, muitas vezes, o lugar onde a verdade foi abafada.”
• “A cultura se revela menos no que está escrito nas paredes e mais no que pulsa no íntimo das pessoas quando não há plateia.”

O antídoto não é um manual nem um aplicativo. É liderança humana: coragem de escutar, segurança para o erro, clareza de propósito e presença autêntica. Só assim a erosão silenciosa deixa de ser uma ameaça e se transforma em terreno fértil para a renovação.

👉 E você, já percebeu esse silêncio corrosivo em sua organização?

27/08/2025

“Sua equipe é ágil ou apenas executa métodos ágeis?”

Essa é a pergunta que poucos líderes fazem — mas ela revela se uma organização está verdadeiramente preparada para o futuro ou apenas seguindo manuais. Agilidade não é apenas técnica; é mentalidade, cultura e comportamento.

É fácil treinar pessoas em Scrum, Kanban ou SAFe. O difícil é criar um ambiente onde atitudes e valores sustentem a colaboração, a inovação e a aprendizagem contínua. A verdadeira agilidade exige coragem para enfrentar incertezas, empatia para construir relações de confiança e abertura para aprender com erros e diferentes perspectivas.

Muitas organizações ainda operam sob modelos antigos, centrados em comando, controle e competição. Esse paradigma limita a criatividade, inibe colaboração e transforma o erro em ameaça, não oportunidade. Para mudar, é preciso uma evolução profunda de mindset, que envolva cada pessoa, o time e a estrutura organizacional.

A transformação cultural não se compra. Ela se constrói promovendo:
• Autorreflexão, para que cada indivíduo alinhe seus valores ao propósito comum;
• Conexão, fortalecendo confiança e interdependência;
• Aprendizado contínuo, vendo desafios e erros como fontes de crescimento;
• Colaboração genuína, em que múltiplas perspectivas geram soluções inovadoras.

Equipes ágeis prosperam quando combinam competências humanas essenciais: coragem para ousar, empatia para se conectar, vulnerabilidade para aprender com erros, foco para entregar resultados e abertura para novas ideias. Nenhuma dessas habilidades é exclusiva de alguém — todos podem cultivá-las.

A cultura ágil transforma estruturas rígidas em ambientes fluídos, promove a transparência e a responsabilidade compartilhada, e substitui silos por redes de colaboração. A técnica sem humanidade é apenas execução; a transformação real acontece quando pessoas e equipes vivem a agilidade no dia a dia.

Quando líderes insistem em microgerenciar e controlar, a agilidade desaparece antes mesmo de começar. O diferencial não está no framework, mas na disposição de evoluir o mindset e engajar pessoas em torno de um propósito comum. Você está realmente vivendo a agilidade ou apenas seguindo processos?

$A Arquitetura do Invisível: Liderança que Transforma de Dentro para ForaQuantas iniciativas de mudança fracassam não por...$

26/08/2025

A Arquitetura do Invisível: Liderança que Transforma de Dentro para Fora

Quantas iniciativas de mudança fracassam não por falhas estratégicas, mas pela incapacidade de navegar os oceanos invisíveis da psique humana? A verdadeira transformação nunca começa “lá fora”; ela emerge dos substratos mais profundos da consciência individual e coletiva. Liderar, então, deixa de ser apenas gerenciar processos — é arquitetar realidades psicológicas, ressignif**ando crenças, modulando afetos e catalisando signif**ados.

Nosso cérebro protege padrões consolidados e reage ao novo como ameaça. Resistir à mudança não é teimosia; é sobrevivência neurobiológica. Liderar estados internos exige criar segurança psicológica, permitindo que a criatividade e a adaptação permaneçam ativas mesmo sob stress.

Mudança genuína acontece quando conectamos a transformação a valores profundos e à identidade coletiva. Um líder ef**az não vende diretrizes; ele oferece novos capítulos na história que cada pessoa deseja contar sobre si mesma. Isso exige escuta fenomenológica, sensibilidade e presença consciente.

Organizações são ecossistemas afetivos. Emoções se espalham como ondas. O líder atua como regulador emocional, criando containers seguros para experimentação, erro e aprendizagem. A mudança não é linear; é complexa, emergente e muitas vezes caótica. Tentar controlá-la rigidamente é como tentar domar um rio com as mãos.

A grande liderança se mede pelo invisível transformado: crenças dissolvidas, medos transcendidos, signif**ados reescritos. Ela opera na arquitetura do intangível.

E você? Quais estados internos precisa liderar hoje para que a mudança que deseja realmente aconteça?
Como você está arquitetando o invisível na sua equipe, na sua vida, no seu cotidiano?

26/08/2025

Inovar sem enxergar o sistema é remar às cegas

Quantas vezes uma inovação pareceu brilhante, mas trouxe efeitos invisíveis e inesperados? Um app que facilita transporte, mas aumenta congestionamentos; um produto “prático” que gera impactos ambientais ocultos; modelos de trabalho remoto que prometem flexibilidade, mas ampliam burnout e isolamento. No mundo interconectado de hoje, cada ação reverbera em um ecossistema complexo de pessoas, processos e ambientes.

Muitas organizações ainda confiam em abordagens tradicionais: o “breakthrough thinking”, que busca rupturas radicais sem avaliar consequências, e o “design thinking”, que foca no usuário final, mas ignora impactos indiretos. Ambas podem gerar resultados rápidos, mas frequentemente criam problemas que ninguém previu.

A alternativa é o “systems thinking”. Aqui, a inovação não se limita ao produto ou serviço: observa fluxos, relações e efeitos indiretos, compreendendo como mudanças em uma parte do sistema afetam o todo. Pequenos ajustes estratégicos — os chamados “nudges” — podem gerar grandes impactos, permitindo testar hipóteses de forma consciente, sem desestabilizar o ecossistema.

Em termos práticos, isso signif**a começar com perguntas abertas: como essa inovação altera relações, processos e cultura? Quais impactos indiretos ela gera sobre colaboradores, clientes e parceiros? A filosofia, a neurociência e a psicologia comportamental reforçam a importância dessa visão: soluções isoladas podem resolver um problema imediato, mas agravar outros invisíveis.

A provocação final: e se sua próxima inovação não fosse um produto, mas uma reconfiguração de relações e fluxos dentro do seu sistema? Antes de agir, pergunte-se: estou fortalecendo o ecossistema ou criando fragilidades ocultas?

Quer aprofundar essa reflexão e descobrir como aplicar o “systems thinking” de forma prática? Leia o artigo completo no meu blog

23/08/2025

Você ainda acredita que olhar para o passado basta para prever o amanhã?

O mundo mudou: crises inesperadas, tecnologias disruptivas, comportamentos emergentes — tudo mostra que o futuro não é linear, ele é construído. Cada decisão, cada sinal ignorado, cada premissa que não questionamos molda o que está por vir. Depender do forecast é criar uma ilusão de controle, quando a realidade exige coragem para imaginar, antecipar e agir.

O foresight não é apenas planejamento: é uma postura cognitiva e comportamental. É observar sinais sutis do mercado, padrões de comportamento emergentes, avanços científicos e sociais. É questionar verdades consolidadas, desafiar premissas antigas e transformar incerteza em oportunidade de crescimento. É presença executiva aplicada à estratégia: decidir antes que o futuro bata à porta.

Essa abordagem exige inteligência comportamental e emocional. Líderes que adotam foresight desenvolvem flexibilidade cognitiva, resiliência emocional e visão sistêmica — habilidades essenciais para navegar em ambientes complexos, voláteis e imprevisíveis. É entender que cada incerteza é matéria-prima para criar vantagem competitiva, e cada desafio, oportunidade de aprendizado e inovação.

A grande mudança acontece na pergunta que fazemos: de “quanto vamos crescer?” para “quais forças podem tornar nosso modelo irrelevante e como geraremos valor em cada cenário?”. Trocar previsões por exploração de múltiplos futuros não é apenas estratégia — é um exercício de liderança consciente, de coragem para criar, aprender e transformar.

O futuro não se espera. Ele se constrói. Líderes que adotam foresight não f**am presos à tentativa de adivinhar 2030 — eles já estão ocupados em construí-lo agora. Cada ação consciente, cada aposta estratégica, cada aprendizado rápido é tijolo na construção do amanhã.

Desapegar do passado não é voar às cegas: é pilotar com radar expandido, transformar incerteza em inovação e assumir protagonismo sobre aquilo que realmente importa.

O amanhã pertence a quem ousa criar, não a quem se limita a prever.

21/08/2025

O que realmente tira o sono das lideranças?

Estudos recentes mostram que líderes de todo o mundo se preocupam com incerteza econômica, escassez de talentos e mudanças tecnológicas. Mas será que isso explica tudo? Talvez o que mais nos desafia não esteja do lado de fora, mas dentro: a dificuldade de lidar com a própria vulnerabilidade, com a complexidade humana e com a incerteza que sempre bate à porta.

O dado é inquietante: apenas 40% dos líderes globais se sentem preparados para enfrentar cenários de volatilidade. Isso revela um ponto cego estrutural: muitos modelos de liderança foram concebidos para estabilidade e eficiência, não para resiliência e presença diante do imprevisível.

A diferença entre empresas que sobrevivem à instabilidade e aquelas que apenas reagem não está no controle externo, mas na capacidade de cultivar líderes integradores — pessoas que alinham propósito, cultura e execução, que transformam medo em potência coletiva e que sabem gerar confiança mesmo em mares revoltos.

Liderar em tempos de incerteza exige mais do que técnicas ou métricas. É sobre inteligência relacional, gestão emocional e visão sistêmica. É a arte de criar segurança psicológica, nutrir vínculos saudáveis e inspirar equipes a atravessar o desconhecido com coragem.

Como dizia Vaclav Havel:
“A esperança não é a convicção de que algo dará certo, mas a certeza de que algo faz sentido — independentemente de como vai terminar.”

E Hannah Arendt nos lembra que:
“O mais radical de todos os poderes humanos é o poder de prometer: é o que nos dá a capacidade de agir em meio à incerteza.”

O que essas palavras nos ensinam é simples, mas profundo: a liderança que transforma não é sobre prever ou controlar, mas sobre estar inteiro diante do imprevisível, cultivando propósito, confiança e resiliência — em si e nos outros.

A pergunta final que f**a é provocativa:
➡️ Você, como líder, está apenas reagindo ao mundo ou realmente se preparou para navegar a incerteza dentro de si mesmo?

21/08/2025

🎙️ Maravilhoso dia para estar ON no e nas !

🚀 Sexta-feira, 22.08.25, 7h31 (horário de Brasília), o traz:

Leonardo Abou Hala Ibanhes

Dr. Marcello de Souza

🏆 Com mais de 27 anos de experiência em desenvolvimento cognitivo comportamental e organizacional, Dr. Marcello é referência em liderança, coaching e terapia cognitiva. Da engenharia ao doutorado em Psicologia Social, complementada por especializações em neurociências, sua trajetória única o posiciona como um verdadeiro agente de transformação, guiando pessoas e organizações rumo ao seu potencial máximo. Pesquisador apaixonado, ele integra filosofia, ciências humanas e neurociências para promover mudanças profundas, positivas e duradouras.

🏆 Sabia que somos o MAIOR canal mundial de AGILIDADE no YOUTUBE?!

🔗 Inscreva-se e garanta seu Certif**ado de Participação! Acesse ao vivo ou no replay em:
https://link.universoagilhub.com/jornada-agil-220825

Você também pode acompanhar ao vivo pelo LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/marcellodesouzaprofissional/

Ou no YouTube:

21/08/2025

Estamos ouvindo música de IA sem perceber — e isso revela muito sobre como nosso cérebro funciona.

Imagine que você escolhe uma playlist para relaxar. O algoritmo conhece seus padrões, seus gostos, e entrega faixas que prometem prazer imediato. Você se encanta, repete o play, e não sabe: aquela música pode ter sido inteiramente criada por inteligência artificial.

Nosso cérebro adora previsibilidade. Cada acorde que confirma expectativas, cada refrão que se repete como esperado, ativa o sistema de recompensa e libera dopamina. É prazer rápido, consumo automático — e, sem perceber, podemos ser conduzidos por padrões elaborados para maximizar nosso engajamento.

O que isso nos mostra? Que não é a tecnologia que nos manipula, mas a nossa própria arquitetura cognitiva. Temos tendências naturais a buscar segurança, conforto e previsibilidade. A IA apenas aprende a explorá-las. E aqui reside um paradoxo: quanto mais nos acostumamos a padrões artificiais, mais podemos atrofiar nossa escuta, nossa curiosidade e nossa capacidade de experienciar o novo.

A música criada por IA não sente, não vive, não carrega histórias humanas. Mas nosso cérebro pode tratá-la como se carregasse — e é nesse ponto que surge a reflexão crítica: até que ponto nossas escolhas são nossas? Estamos consumindo por prazer genuíno ou por um reflexo condicionado de dopamina e familiaridade?

Podemos usar essa consciência como um instrumento de liberdade cognitiva. Treinar o ouvido, valorizar nuances humanas, questionar padrões, buscar experiências que desafiem nossas expectativas — isso é preservar a autonomia do nosso sistema nervoso diante de estímulos projetados para nos prender.

A tecnologia não precisa ser inimiga; pode expandir nossa experiência e nos ensinar sobre nossos próprios limites, se mantivermos atenção, curiosidade e discernimento. A pergunta que f**a é: quem está realmente no controle da sua experiência sensorial — você ou o algoritmo?

Para compreender melhor essa dinâmica e seus efeitos no cérebro, recomendo a leitura completa do artigo original da jornalista Sabrina Legramandi no Estadão.

Endereço

Avenida Barão De Itapura, 610 Taquaral
Campinas
13020-430

Site

https://www.coachingevoce.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Coaching & Você posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Coaching & Você:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Campinas?

Categoria

Serviço de saúde mental

Sobre nós

Experiência. Não dá para comprar e nem para fingir. Ela precisa ser conquistada da forma mais esforçada e verdadeira e este é o diferencial da Coaching & Você. Estamos aqui há tempo suficiente para saber exatamente o que fazer e do que você ou sua empresa precisa. Já passamos inúmeras experiências e buscamos constantemente o aprimoramento do conhecimento. Com a experiência e conhecimento é que vem a especialização. Então, coloque-se nas mãos experientes da Coaching & Você. Sabemos muito bem o que e como fazer. Através de nossa competência, flexibilidade, comprometimento, com foco e capacidade de traduzir em uma linguagem simples, dinâmica e interativa os objetivos que precisam ser assimilados, aprendidos e transformados. Por meio de um processo estruturado, focado no alcance de resultados extraordinários, a partir do conhecimento, técnicas e ferramentas diferenciadas, utilizadas pelos maiores Coaches, Mentors e Terapeutas Internacionais, possibilita a mais alta eficiência nos resultados, nas mudanças necessárias, consistentes e permanentes. A resultante do trabalho aborda com excelência questões emocionais e comportamentais que permitam a plena realização pessoal e profissional do cliente, levando-o a resultados surpreendentes.

01/09/2025

31/08/2025

30/08/2025

29/08/2025

27/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

26/08/2025

23/08/2025

21/08/2025

21/08/2025

21/08/2025

Endereço

Site

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar

Categoria

Sobre nós