Clinica Macedo

10/08/2025

02/08/2025

01/08/2025

24/06/2025

13 POWERFUL & THEIR FOOD SOURCES 📖🖼️👇🏻👍🏻

1. Vitamin A (Retinol) - "Vision Protector"

Carrots | Sweet Potatoes | Spinach | Kale | Pumpkin | Mangoes.

2. Vitamin B1 (Thiamine) - "Energy Booster"

• Brown Rice | Peas | Lentils | Nuts | Sunflower Seeds | Legumes.

3. Vitamin B2 (Riboflavin) - "Cell Repairer"

• Almonds | Mushrooms | Spinach | Avocados | Soybeans | Broccoli

4. Vitamin B3 (Niacin) - "Heart Helper"

• Peanuts | Peas | Whole Wheat | Cauliflower | Lentils | Soybeans

5. Vitamin B5 (Pantothenic Acid) - "Stress Fighter"

• Avocados | Mushrooms | Whole Grains | Broccoli | Sweet Potatoes

6. Vitamin B6 (Pyridoxine) - "Mood Balancer"

• Bananas | Chickpeas | Potatoes | Spinach | Pistachios | Garlic

7. Vitamin B7 (Biotin) - "Beauty Vitamin"

• Almonds | Walnuts | Peanuts | Whole Grains | Bananas | Cauliflower

8. Vitamin B9 (Folate) - "Blood Builder"

• Chickpeas | Black Beans | Asparagus | Avocados | Beets | Oranges

9. Vitamin B12(Cobalamin) - "Brain & Muscle Defender"

• Pumpkin Seeds | Flax Seeds | H**p Seeds | Sesame & Chia Seeds

10. Vitamin C(Ascorbic Acid) - "Immunity Booster"

• Strawberries | Oranges | Kiwi | Papaya | Bell Peppers | Tomatoes

11. Vitamin D(Calciferol) - "Sunshine Vitamin"

• Cow Milk | Mushrooms | Fortified Food | Leafy Greens | Cheese

12. Vitamin E (Tocopherol) - "Skin Shield"

• Almonds | Spinach | Avocados | Peanuts | Olive & Sunflower Oil.

13. Vitamin K(Phylloquinone) - "Clot Controller"

• Broccoli | Cabbage | Brussels Sprouts | Soybeans
Medical 👍🏻
Manish Kumar Upadhyay 👍🏻

24/06/2025

A endometriose pode ser uma condição difícil, mas você não está sozinha nessa.

Aqui no Voluta, contamos com especialistas experientes e exames detalhados que ajudam a entender o que está acontecendo no seu corpo. Nosso foco é oferecer o diagnóstico preciso que você precisa para seguir com o tratamento certo.

Confie na nossa equipe para cuidar de você com toda a atenção que merece. 💙

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20/06/2025

14/06/2025

Olá meninas, bom dia!

Espero que estejam bem!

Estou passando aqui para agradecer vcs: Mari, Tânia e Dr. Sérgio pelo cuidado, profissionalismo e apoio durante todo o processo de retirada dos miomas uterinos e no início do meu tratamento para engravidar.

Foram etapas desafiadoras, mas sempre me senti acolhida, segura e bem orientada.

Hoje, com imensa alegria, compartilho que meu bebê já nasceu e está com 1 mês de vida – um verdadeiro milagre e presente que não teria sido possível sem o trabalho dedicado de vocês.

O Arthur nasceu dia 08/05/25- 7:51 hs com 2,875 kg e 47 cm.

Pena que não consegui fazer o pré-natal em Campinas. Mas deu tudo certo aqui em Sorocaba.

Muito obrigada por fazerem parte dessa conquista tão especial na minha vida. Levarei sempre cada gesto de carinho e dedicação no coração.

Com carinho e gratidão,

Carol, Juliano e Arthur.

04/06/2025

☑ Ele nunca bebeu álcool porque pensou na dor que causou a morte do seu pai

☑ Ele não tem tatuagens para doar sangue duas vezes por ano

☑ Ele vem de uma família pobre e perdeu o pai quando tinha 20 anos

Jogou uma final do Euro aos 19 anos, uma semi-final do Mundial quando tinha 21 anos com a seleção portuguesa.

☑ Ele tem doado milhões para escolas na palestina e recentemente doou uma das suas botas de ouro para este mesmo país

☑ Todos os anos doa aproximadamente 3 milhões de euros para alguns países africanos que morrem de fome.

😔😭 Mas ainda assim ele é chamado de egoísta e arrogante. É um dos jogadores mais criticados e odiados só porque nunca desistiu e realizou o sonho do seu pai de se tornar o Melhor Jogador do Mundo em 2008.

🙌🇵🇹 O seu nome é Cristiano Ronaldo, uma das pessoas mais incríveis do planeta

03/06/2025

Você estudou, se formou, fez a residência... Mas e agora?
Qual o próximo passo?
A prática com a Ultrassonografia será sua companheira
durante toda a sua carreira, isso é um fato. E praticar com
quem é referência, te faz ir mais longe.
E é isso que faremos no meu Fellowship em USG Obstétrica.
Com certificado Lato Sensu pelo MEC, vamos explorar casos
reais com pacientes reais.
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