Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 06:30 - 21:30 Quarta-feira 07:30 - 21:00 Quinta-feira 06:30 - 21:00 Sexta-feira 07:30 - 12:00

Escola YIN

Escola de Yoga Integral.

Oferecemos cursos de Especialização e Aprofundamento em Yoga, retiros, workshops, iniciações e aulas regulares de:
- Yoga na Cadeira;
- Yoga para Gestantes;
- Yoga Mamãe e bebê;
- Hatha Yoga (iniciante a avançado)
- Capoeira

10/07/2025

Agradecemos a todos que estiveram em nosso Aulão do dia 5 de Julho, onde pudemos praticar com maior atenção os Pranayamas iniciais do Yoga (Exercícios Respiratórios), caminhando sempre na direção Maior.

Arrasta pro lado pra ver trechinhos curtos da aula conduzida pelo professor

Esses Aulões acontecem todos os meses na Academia em Ubatuba.
Nesses encontros temos a oportunidade de fazer uma pausa para aprender mais profundamente o Yoga, em suas bases filosóficas, prática e energética.

Se liga aqui na programação, teremos mais um ainda no mês de Julho de 2025.

Harih OM

03/07/2025

📯Aulão de Yoga | Exercícios Respiratórios (Pranayamas)
Professor João Massetti 🎓

🗓 05/07 esse Sábado
🕰 Das 8:00 às 9:30

☯️ As práticas respiratórias são principais aliadas do Yoga, aprenda a expandir sua capacidade pulmonar, aumentando sua performance em todas as atividades da vida, pra muito além do físico, aprenda a se concentrar e acessar uma mente iluminada através dos Pranayamas.

📌 Ideal para quem:
- Curiosos do autoconhecimento;
- Todos que desejam aprimorar sua prática;
- Iniciantes a avançados, trilhamos um caminho pedagógico e gradativo;

⏲️ Duração de 1 hora e meia.

As vagas são limitadas, reserve a sua na Recepção da UTG ou pelo Telefone:

📲 (12) 99196-3138.

💰 Investimento
Alunos da UTG: R$25
Alunos de fora: R$50
Colaboradores UTG: Grátis

Harih OM!
🙏🏽

22/06/2025

✨ É HOJE! ✨
Nossa Reunião de Apresentação da Formação em Yoga Integral acontece hoje no Zoom!

🗓️ Hoje
⏰ 18 horas

O link será enviado minutos antes no grupo de WhatsApp.
Fique atent@!

🔺️Chame na DM pra mais Informações.

Te espero pra tirar suas dúvidas e te contar tudo sobre essa jornada transformadora. 🙏✨

18/06/2025

Matrículas abertas para o Curso de Formação em Yoga Semipresencial Ubatuba-SP 2025.
📯
Inicia presencialmente dia 22 de Agosto em Ubatuba-SP.
🗓
Serão 3 finais de semana de curso formato Retiro mais 7 aulas on-line de Professores convidados da Índia e do Brasil.
🇮🇳🇧🇷
Para além dessas aulas, oferecemos material bônus, como palestras gravadas, práticas de hatha yoga semanais pelo período do curso, indicação de livros e filmes entre os módulos, certificação 200h da Escola Internacional de Yoga Integral, material de apoio, plantão de dúvidas e muito mais.
🫶🏽
Hospedagem e alimentação na Pousada Refúgio de Itamambuca já estão inclusas no valor do curso.
🕍
Acreditamos que este formato é uma excelente opção para garantir o ensino continuado entre um encontro e outro presencial, de forma que faça valer os ensinamentos no cotidiano, abrindo espaço para dúvidas e insights que surgem ao longo do processo.
📌
Inscreva-se agora mesmo, acessando o link da bio
Ou diretamente www.escolayin.com para acesso a todas as informações.
🕉

Que todos os seres sejam Livres e Felizes.

HarihOm

16/06/2025

📯Aulão de Yoga | Ativações Pélvica e Abdominal Hipopressivas (Bandhas)
Professor João Massetti 🎓

🗓 21/06 no Dia Internacional do Yoga
🕰 Das 8:00 às 9:30

☯️ As práticas respiratórias e de concentração abdominal são realizadas a milênios no Yoga, acessando para além de benefícios físicos, estados elevados da Consciência. Nessa aula, aprenda o real significado dos Bandhas e como realizar de forma didática e gradativa.

📌 Ideal para quem:
- Curiosos do autoconhecimento;
- Todos que desejam aprimorar sua prática;
- Iniciantes a avançados, trilhamos um caminho pedagógico e gradativo;

⏲️ Duração de 1 hora e meia.

As vagas são limitadas, reserve a sua na Recepção da UTG ou pelo Telefone:

📲 (12) 99196-3138.

💰 Investimento
Alunos da UTG: R$25
Alunos de fora: R$50
Colaboradores UTG: Grátis

Harih OM!
🙏🏽

15/06/2025

🌟✨ Uma Noite de Mantras & Kirtan ✨🌟
Abra seu coração. Silencie a mente. Conecte-se com sua essência.

Venha viver uma experiência única de som, vibração e presença. Uma noite dedicada aos mantras, ao canto coletivo e à expansão da consciência.

Quando cantamos juntos, algo mágico acontece: as barreiras se dissolvem, o coração se aquece e a energia se eleva. Não é preciso saber cantar — basta sentir, respirar e deixar-se conduzir pela vibração dos sons sagrados.

🪷 Data: 20 de Junho
🕯️ Horário: 20h
📍 Local: Studio Ujjayi
Rua Leovigildo Dias Vieira, 752/ sala 5
Orla do Itaguá
(Em cima do Okoni Sushi)

🌱Entrada gratuita, contribuição voluntária!

Traga sua presença, sua intenção e venha cocriar esse espaço de amor, alegria e conexão.

Vem vibrar com a gente!
🕉️💖✨

👉 Garanta seu lugar (chama no direct)

13/06/2025

Estudar os Yamas e Niyamas é como acender uma luz no caminho do autoconhecimento.
🌓
Esses princípios, descritos no tratado Yoga Sutras de Patanjali, são como raízes que sustentam toda a prática do Yoga — nos ajudam a lidar com os desafios do mundo externo com mais consciência, e a olhar para o mundo interno com mais compaixão.
🌟
Não se trata apenas de regras, mas de convites para uma vida mais íntegra, presente e conectada com a nossa essência.
🌀
Quando cultivamos, por exemplo, ahimsa (não-violência), ou santosha (contentamento), passamos a nos relacionar melhor com nossos pensamentos, emoções, relações e escolhas diárias.
🌤
Os Yamas e Niyamas não são algo para decorar — são para viver, sentir e permitir que nos transformem de dentro para fora.
🧘‍♀️
Se você sente esse chamado de se aprofundar no Yoga além do tapetinho, te convido a conhecer a Escola YIN.
📿
Nossos cursos, retiros e vivências foram criados para quem busca viver o Yoga com mais profundidade, verdade e presença. 🌿

Entre em contato e venha caminhar conosco.💜

06/06/2025

🕉 "Não se compare com ninguém – nem com você de ontem."

Na visão do Yoga, a raiz do sofrimento está na Avidyā — a ignorância sobre quem realmente somos. E uma das formas mais sutis dessa ignorância é a comparação constante, que nos afasta do presente e nos prende a ideias limitadas do ego.

A prática nos convida à Svadhyaya — o estudo de si mesmo — para que possamos reconhecer, a cada dia, nossa natureza mais profunda e única.

O Yoga nos ensina a sermos mais conscientes. 🌿

✨ Se você deseja trilhar esse caminho de autoconhecimento com profundidade, conheça os cursos e aulas da Escola YIN.

23/05/2025

🪷 A prática como espelho da alma
No Yoga Integral, Sri Aurobindo nos convida a ver cada experiência como um campo de transformação da consciência. Assim como uma postura pode revelar tensões ocultas e resistências internas, os desafios do cotidiano também mostram onde precisamos crescer.

Na prática, observe: você foge do desconforto ou permanece com consciência e entrega? O modo como se relaciona com essas experiências no tapete é o mesmo com que enfrenta as situações da vida.

Transforme o desconforto em oportunidade. Não se trata apenas de resistir, mas de acolher e transmutar, abrindo espaço para uma consciência mais ampla, serena e verdadeira.

✨ Que sua prática seja um portal para evoluir e florescer, integrando todo o teu ser.

Se quiser saber mais sobre os ensinamentos do Yoga Integral com os professores da Escola YIN, e buscar informações sobre cursos e aulas, visite nosso site ou envie uma mensagem pelo direct. Será um prazer te acompanhar nesse caminho!

21/05/2025

Nossa noite de mantras e kirtan está chegando e nós gostaríamos muito que você estivesse lá!
🥰
É uma oportunidade perfeita para nos conectarmos em um nível mais profundo, acalmar a mente e elevar o espírito.
😇
Vamos cantar juntos, respirar juntos e nos conectar com a energia do momento.
Não precisa saber cantar, apenas trazer o coração aberto e a disposição para se conectar conosco.
Seria incrível ter você lá!
💌
Quando: sexta-feira
30 de Maio às 20h
💥
Onde: Studio Ujjayi
Av. Leovigildo Dias Vieira, 752 sala 5 - acima do okonesushi.

Vamos nos encontrar e criar uma noite mágica juntos! 💫

Namastê

19/05/2025

📯Aulão de Yoga | Técnicas de Meditação
Professor João Massetti 🎓

🗓 31/05
🕰 Das 8:00 às 9:30

☯️ Aprenda de forma segura e eficaz a acessar estados elevados da Consciência, sem brigar com sua mente, mas faça as pazes exercitando sua escuta e auto-observação.

📌 Ideal para quem:
- Todas as idades (a partir dos 8 anos);
- Curiosos do autoconhecimento;
- Busca findar com crises de ansiedade;
- Todos que desejam aprimorar sua prática;
- Iniciantes a avançados, trilhamos um caminho pedagógico e gradativo;

⏲️ Duração de 1 hora e meia.

As vagas são limitadas, reserve a sua na Recepção da UTG ou pelo Telefone:

📲 (12) 99196-3138.

💰 Investimento
Alunos da UTG: R$25
Alunos de fora: R$50
Colaboradores UTG: Grátis

Harih OM!
🙏🏽

16/05/2025

Respirar com presença é fundamental para a vitalidade.
❤️
No Yoga, estar consciente da respiração é o alicerce que une corpo e mente de forma profunda.
👃
Quando você volta o olhar interior para a respiração, a mente agitada encontra aquietamento e clareza.
😃
Incorporando práticas respiratórias (pranayamas) na sua rotina, você descobre um espaço de relaxamento genuíno, calma e conexão verdadeira consigo mesmo.
🧘‍♀️
Se sentiu esse chamado para mergulhar mais fundo no poder da respiração e no caminho do Yoga, junte‑se a nós e viva essa transformação.

🗓 De 01 a 21 de julho, teremos nossa Formação em Yoga no Ashram Vrajabhumi, em Teresópolis — um mergulho na essência do Yoga Integral, em contato com a natureza e com a sua verdade mais profunda.

📿 Escreva nos comentários ou nos chame no direct se quiser saber mais.

🔗Link com todas as informações na bio

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