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Camila Prata

Acupuntura
Acupuntura no tratamento da (in) fertilidade
Auriculoterapia
Moxaterapia
Ventosaterapia
Terapias Manuais

27/08/2025

O muco cervical varia ao longo do ciclo e cada tipo descreve uma fase. Saber disso vai ajudar a conhecer o seu corpo e conhecer quando você estiver no seu período fértil.

Algumas pacientes também relatam um muco levemente amarronzado ou amarelo. O primeiro caso surge quando ainda há presença de sangue menstrual “antigo” e o segundo indica algum tipo de infecção.

Nosso corpo sempre diz alguma coisa e é por esse motivo que é tão importante estarmos atentas aos seus sinais 😉.

Aproveita e já salva este post para consultar sempre que precisar e aprender de vez em que fase você está.

20/08/2025

A progesterona é quem prepara o Útero para receber a vida e é ela que sustenta a segunda fase do ciclo menstrual, mantendo o equilíbrio emocional.

Quando a progesterona está baixa, o corpo perde essa base de sustentação. Isso signif**a que a menstruação pode vir antes do tempo, criando irregularidade no ciclo.

Ciclos irregulares são péssimos para a fertilidade: o corpo não consegue entender muito bem o que está acontecendo e isso afeta inclusive a ovulação.

Na Medicina Chinesa, entendemos isso como um “ninho” que não está aquecido o suficiente para abrigar. Equilibrar a progesterona não signif**a apenas regular hormônio. Pelo olhar da MTC, signif**a devolver ao corpo a capacidade de nutrir e gerar uma vida.

TPM intensa, ciclos curtos e insônia antes da menstruação podem ser sinais de progesterona baixa. É essencial manter os exames laboratoriais em dia, mas também olhar para o estresse, para o sono e para a alimentação.

Além disso, faça acupuntura! O agulhamento traz ótimos resultados para a regulação hormonal e também emocional. Agende uma sessão.

28/07/2025

Ontem o Fantástico exibiu uma matéria com a apresentadora Tati Machado, que sofreu uma perda gestacional aos 8 meses.

Desde então, ela compartilha essa experiência como forma de se acolher e acolher outras tantas mulheres que já passaram por isso.

É muito importante que uma pessoa famosa aborde esse tema porque ainda existe um tabu muito grande sobre esse tipo de luto. Infelizmente, por conta da minha trajetória profissional, já vivenciei de perto e sofri junto com as minhas pacientes.

É uma dor que ninguém consegue mudar ou tirar dos pais daquele bebê. Não existem palavras no mundo que confortem. O intuito desse post é evidenciar que esse luto é válido e a sua dor precisa ser sentida. Não a invalide e nem deixem que façam isso.

Busque profissionais que possam ajudar e saiba que você não está sozinha 🤎

17/07/2025

Você pode e merece ter mais qualidade de vida 😉

Eu sei que pode parecer algo “impossível”, mas a Medicina Tradicional Chinesa traz alternativas para a melhora dos sintomas da endometriose, inclusive as fortes cólicas e desconfortos que muitas mulheres sentem.

Pela MTC, a endometriose pode ser causada por estagnações de Sangue e energia no Útero, potencializadas pelo estresse, emoções não escutadas e alimentação inadequada.

Assim, quando melhoramos a circulação sanguínea e energética, conseguimos diminuir o desequilíbrio e, consequentemente, os sintomas.

🗣️ “Ok, Ca, mas como conseguimos isso?”. A acupuntura é a chave desse processo, mas a moxaterapia, a ventosaterapia e o uso de chás, além da dietoterapia também auxiliam bastante.

O mais importante é você saber que esses sintomas têm jeito sim e você não precisa conviver com eles. Busque um profissional especializado em Medicina Chinesa para te ajudar.

15/07/2025

Cada estação tem suas próprias características e nós devemos nos adaptar a elas. É isso o que a Medicina Chinesa nos ensina.

Assim como ciclo menstrual, a natureza é cíclica e cada período traz consigo aprendizado e oportunidades de nos conectarmos mais conosco.

Qual desses hábitos você já desenvolveu na sua rotina? Me conta nos comentários.

09/06/2025

Quando o tempo esfria ou f**a mais úmido, você percebe mais muco no nariz, garganta e às vezes até no intestino ou no canal vaginal?

Na Medicina Chinesa, esse muco pode indicar um acúmulo de Umidade Interna, associada à uma fraqueza do Baço e, muitas vezes, do Pulmão, principalmente se for transparente, fino e constante.

💧 O Baço não está conseguindo transformar os líquidos corretamente.
💨 E o Pulmão, que distribui esses líquidos pelo corpo, f**a sobrecarregado.

Esse tipo de muco pode parecer “leve”, mas interfere em vários aspectos, como a digestão, sensação de peso no corpo e na cabeça e afeta também circulação do Qi e do Sangue para o Útero, afetando a fertilidade.

“Ok, Ca, e agora?”. Você precisa evitar derivados de leite, alimentos frios e crus, optando por sopas, caldos e alimentos cozidos, não abusar do café, tomar mais chás (de acordo com a orientação profissional) e fazer acupuntura para fortalecer Baço e Pulmão. A moxaterapia e a ventosaterapia também podem ajudar.

Atente-se aos sinais que o seu corpo te dá. Não normalize o que não é normal, combinado? 😉

06/06/2025

O corpo está cansado, mas a mente não desliga: essa é uma das piores sensações, principalmente à noite. Você apaga a luz e milhares de pensamentos surgem, dos lógicos aos mais desconexos. Acontece com você?

Na Medicina Chinesa, esse turbilhão mental antes de dormir é sinal de um desequilíbrio entre Coração e Baço. O Baço, responsável pelo raciocínio e pela concentração, f**a sobrecarregado com pensamentos ruminantes.

Já o Coração, onde habita o Shen, perde a capacidade de “acomodar a mente”, o que acontece à noite, no momento em que descansamos.

Esse excesso de pensamentos pode parecer inofensivo, mas ele:

Prejudica o sono e a produção de Sangue

Enfraquece o Jing, a essência vital relacionada à fertilidade

Deixa o Útero sem a nutrição emocional e energética que ele precisa

Mas não precisa ser dessa forma. Se isso te incomoda, saiba que a Medicina Chinesa tem diversas práticas que podem ajudar a melhorar essa agitação mental e o seu sono.

04/06/2025

Na Medicina Chinesa (MTC), existe um elo invisível e muito forte entre o Shen (o espírito do Coração) e o Útero.

O Shen é o que habita o Coração e abriga a Mente. Por isso, podemos dizer que é a nossa consciência e clareza emocional.

Quando o Shen está agitado, por ansiedade ou excesso de pensamentos, ele perde sua capacidade de dar o suporte que o Útero precisa com calma e presença.

O Útero, por sua vez, é sustentado pela harmonia do Qi, do Sangue e pela tranquilidade do Shen.

O desequilíbrio do Shen dá sinais como: ansiedade excessiva e constante, dificuldade para engravidar mesmo com exames normais, menstruação irregular ou ausente sem causa aparente e dificuldade para dormir e/ou sono agitado.

É como se o Útero estivesse pronto fisicamente, mas sem receber o “sinal verde” do Coração.

Por isso, cuidar da fertilidade vai além de checar a saúde hormonal (que também é importante), mas é também entender cada mulher de forma única e integrada.

Na acupuntura, tratamos o Shen e o Útero para restabelecer seu equilíbrio e saúde. Se você se reconhece em algum desses sinais, eu posso te ajudar.

27/05/2025

Na Medicina Chinesa, tudo começa com o Jing, a nossa Essência.

Herdamos uma parte dele ao nascer (Jing pré-natal) e o restante é cultivado ao longo da vida com o que comemos e sentimos. Ou seja, está atrelado ao nosso estilo de vida e está relacionado à fertilidade.

Mas o Jing não age sozinho. Ele precisa da energia Qi, que o transforma em ação. A ovulação e a menstruação, por exemplo, são causadas pelo Qi. Sem Qi, o Jing f**a adormecido e sem Jing, o Qi se torna frágil.

Vejo muitas mulheres com boa reserva ovariana, mas ciclos desregulados, infertilidade sem causa aparente, cansaço extremo e frustração recorrente.

A MTC nos mostra que, muitas vezes, o que falta é justamente reconstruir a base da energia feminina: nutrir o Jing e fortalecer o Qi. Por esse motivo, precisamos ter uma visão integrada e integrativa da fertilidade, olhando para o todo.

E isso se faz com alimentação adequada, repouso, práticas que respeitam o ritmo do corpo e terapias integrativas, como acupuntura e fitoterapia.

20/05/2025

Sentir a boca amarga com frequência é um sinal de que o seu Fígado e a sua Vesícula estão tentando te dar um recado.

O sabor amargo, na MTC, está ligado à energia da Vesícula Biliar. Quando essa energia está em desequilíbrio, por excesso de calor, estagnação ou por emoções desreguladas (irritação e frustração), o corpo responde com sintomas como:

🔸 Gosto amargo na boca, principalmente ao acordar
🔸 Irritabilidade ou sensação de “explodir por dentro”
🔸 Sensação de peso emocional
🔸 Tensão muscular, especialmente na nuca e nas laterais do corpo
🔸 Dificuldade para tomar decisões ou dormir bem

A boca amarga é um sinal sutil, mas claro: o Qi do Fígado não está fluindo como deveria. E quando essa energia se bloqueia, o corpo e as emoções se congestionam.

Com acupuntura, dietoterapia e uso de alguns chás é possível devolver equilíbrio ao corpo (e doçura à vida).

18/05/2025

Frio nas mãos e nos pés, digestão lenta e cólicas menstruais são alguns dos sintomas que indicam um corpo “frio” e que podem ser aliviados por esse chá.

Na Medicina Chinesa, o gengibre (Sheng Jiang) é muito mais do que um tempero. Ele é considerado um alimento quente e picante, com a capacidade de aumentar o Yang, dispersar o frio e estimular a circulação de Qi (energia vital).

Em outras palavras, o gengibre é terapêutico. Até porque ele também aquece o centro o Baço e o Estômago, melhorando a digestão e aliviando enjoos, ajuda a diminuir cólicas e dores causadas por frio interno, ajuda a "expulsar" o frio nos primeiros sinais de resfriado e promove a circulação de fluidos no corpo.

Algumas mulheres convivem com o frio no Útero, sensação de inchaço, e uma grande fadiga após o ciclo. Para esses casos, o chá de gengibre pode ser um verdadeiro remédio.

E é exatamente por ser um “remédio” natural que é preciso ter cuidado. Mulheres com excesso de calor, sensação de secura ou sintomas de calor interno devem evitar o chá de gengibre.

Para entender o seu diagnóstico pela Medicina Chinesa, busque um especialista para te orientar.

14/05/2025

Cólicas menstruais intensas, sangramento menstrual abundante ou prolongado, inchaço e dor na região pélvica, sensação de peso no “ventre” e… Dificuldade para engravidar. Esses são alguns dos sinais.

Na visão da medicina ocidental, a adenomiose acontece quando o endométrio cresce dentro da parede uterina. Esse quadro gera um processo inflamatório crônico, aumentando o volume do útero e desenvolvendo sintomas.

Do ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa, as causas da adenomiose podem ser estagnação de Sangue e Qi, umidade ou calor na região pélvica, deficiência do Baço (que prejudica a transformação dos líquidos e favorece a umidade) e deficiência de Rim.

A MTC entende que o corpo feminino precisa de livre circulação de energia e Sangue para que haja equilíbrio. Quando há bloqueios, surgem sintomas como dor, inchaço e alterações menstruais.

Se você vive com sintomas intensos e dolorosos, saiba: não é normal sentir dor todo mês. Busque profissionais que possam auxiliar e conte com a acupuntura e a Medicina Chinesa.

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