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Psicóloga Eva Marques

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Campinas, SP
Psicóloga Eva Marques

Um espaço voltado a questões relacionadas ao autoconhecimento, meditação, psicoterapia transpess Bem-Vindos!

Este é um espaço de compartilhamento, onde falarei um pouco sobre minha experiência profissional e de vida! Sou psicóloga clínica na abordagem Transpessoal, e atendo crianças, adolescentes e adultos. Aqui, no site e no blog, você encontrará textos sobre diversos assuntos relacionados a Psicologia, bem como dicas importantes sobre qualidade de vida, saúde e bem-estar. Todo conhecimento só faz sentido quando compartilhado, portanto, aproveite!

04/04/2026

O que a Páscoa e a psicoterapia têm em comum?

Ambas nos lembram que todo recomeço verdadeiro nasce depois de atravessar a dor.

E isso nem sempre é simples.

Olhar para dentro, encarar sentimentos difíceis, revisitar histórias…tudo isso faz parte do processo.

Mas é justamente aí que algo novo começa a surgir.

Com mais consciência, mais leveza e mais liberdade emocional.

Renascer não é sobre apagar o que passou.
É sobre transformar a forma como isso vive em você.

Agora me conta: o que você sente que precisa ressignificar hoje na sua vida?

04/04/2026

O que a Páscoa e a psicoterapia têm em comum?

Ambas nos lembram que todo recomeço verdadeiro nasce depois de atravessar a dor.

E isso nem sempre é simples.
Olhar para dentro, encarar sentimentos difíceis, revisitar histórias… tudo isso faz parte do processo.

Mas é justamente aí que algo novo começa a surgir.
Com mais consciência, mais leveza e mais liberdade emocional.

🌿 Renascer não é sobre apagar o que passou.
É sobre transformar a forma como isso vive em você.

Agora me conta:

✨ O que você sente que precisa ressignificar hoje na sua vida?

02/04/2026

Hoje é o Dia Mundial de Conscientização do Autismo.

Mais do que informação, essa data pede mudança de perspectiva.

Crianças autistas não precisam se encaixar em padrões para serem compreendidas.

Elas precisam de ambientes que respeitem suas formas de comunicação, seus limites e suas necessidades.

Conscientizar é também rever expectativas.

É entender que desenvolvimento não é linear — e nem igual para todos.

Quanto mais informados e sensíveis os adultos estão, mais acessível o mundo se torna para essas crianças.

25/03/2026

Rivalidade entre irmãos não é apenas “briga por bobagem”.

Ela envolve disputa por atenção, pertencimento e reconhecimento dentro do ambiente familiar.

Do ponto de vista neurobiológico, a criança ainda não tem o córtex pré-frontal completamente desenvolvido — ou seja, ela não consegue regular emoções e resolver conflitos de forma madura.

Quando se sente comparada ou pouco validada, o cérebro ativa o sistema de ameaça (amígdala), aumentando respostas como irritação, oposição e agressividade.

E tem um ponto importante: comportamentos que geram atenção, mesmo que negativa, tendem a se repetir.

Por isso, não se trata apenas de “corrigir a briga”,
mas de ajustar a forma como o adulto responde a essa dinâmica.

✔️ menos comparação
✔️ mais validação emocional
✔️ atenção individual de qualidade
✔️ consciência sobre o reforço dos comportamentos

Pequenas mudanças na postura dos pais geram grandes mudanças na relação entre irmãos.

Se você vive isso na sua casa e não sabe por onde começar, me chama no direct. Eu posso te ajudar com orientações práticas e individualizadas.

21/03/2026

Hoje é sobre olhar além dos rótulos. 💛

A Síndrome de Down não cabe em definições limitantes — ela nos convida a ampliar a forma como enxergamos o desenvolvimento, o tempo e as potencialidades de cada indivíduo.

Quando existe estímulo, vínculo e oportunidade, há crescimento.
Há conquista.
Há autonomia sendo construída, no seu próprio ritmo.

Inclusão de verdade não acontece só no discurso.
Ela se manifesta nas pequenas atitudes do dia a dia:
no espaço que é aberto, na escuta que é oferecida e no respeito às singularidades.

Conviver com a diversidade transforma não só quem precisa de inclusão —
transforma todos nós.

21 de março.
Um lembrete de que desenvolver também é pertencer. ✨

EmpatiaNaPrática

12/03/2026

Nem sempre a dificuldade da criança na escola está relacionada à aprendizagem.

Muitas vezes, o que está em jogo é segurança emocional.

A neurociência mostra que o cérebro infantil aprende melhor quando se sente seguro.

Quando a criança se sente exposta, pressionada ou constantemente em alerta, o cérebro ativa um modo de defesa, não de aprendizagem.

Por isso, alguns comportamentos merecem atenção dos pais.

Medo excessivo de errar, silêncio constante sobre a escola, queixas físicas antes de ir para aula, queda na autoestima ou mudanças no comportamento em casa podem ser sinais emocionais importantes.

Isso não significa, necessariamente, que algo grave esteja acontecendo.Mas pode indicar que a criança não está se sentindo emocionalmente segura naquele ambiente.

E quando o cérebro da criança não se sente seguro… aprender deixa de ser prioridade.

Quero ouvir você: Seu filho costuma contar como foi o dia na escola ou evita falar sobre isso?

08/03/2026

Hoje é Dia Internacional da Mulher.

Mas mais do que homenagens, precisamos falar de saúde emocional.

Muitas mulheres não adoecem por fraqueza.

Adoecem por excesso de força.

Desenvolvimento emocional também é aprender a se preservar.

05/03/2026

A sobrecarga emocional nem sempre aparece como “crise”.

Muitas vezes, ela é silenciosa e socialmente normalizada.

Alguns sinais comuns:

•⁠ ⁠Irritabilidade frequente, especialmente no fim do dia
•⁠ ⁠Sensação constante de estar devendo algo a alguém
•⁠ ⁠Dificuldade de descansar sem culpa
•⁠ ⁠Choro fácil ou impaciência incomum
•⁠ ⁠Sensação de que, mesmo fazendo muito, nunca é suficiente

Mulheres foram ensinadas a dar conta.

Mas dar conta de tudo não é sinônimo de saúde emocional.

Sobrecarga prolongada pode evoluir para ansiedade, exaustão emocional e até sintomas físicos.

Se você se reconhece nesses sinais há semanas ou meses, talvez não seja apenas “uma fase”.

Talvez seja um pedido interno de reorganização.

Cuidar da sua saúde emocional não é egoísmo.
É estrutura. 🤍

03/03/2026

Planejamento não é só agenda cheia.
É clareza emocional.

Muitas mulheres começam o mês organizando compromissos — mas não organizam limites, prioridades internas ou fontes de sobrecarga.

Sem isso, a ansiedade cresce silenciosamente.

Desenvolvimento emocional também envolve planejamento.

27/02/2026

Muitas pessoas associam leveza à ausência de dificuldade.

Mas maturidade emocional é outra coisa: é conseguir atravessar fases desafiadoras sem perder o eixo interno.

Isso se aprende.
Isso se constrói.
Isso se trabalha.

Leveza não é fuga.
É estrutura.

26/02/2026

Separação pode ser saudável. O que não é saudável é o conflito que se estende para além do fim da relação.

Para uma criança, o impacto não está na mudança da casa, mas na forma como os adultos lidam com essa transição.

Discussões na frente dos filhos e a falta de limites claros entre a vida conjugal e a parental são os verdadeiros gatilhos de insegurança.

Saúde mental infantil também é um reflexo da maturidade emocional de quem cuida.

O acompanhamento terapêutico auxilia famílias a atravessarem esses períodos de transição com mais equilíbrio.

Mais informações sobre atendimentos no link da bio!

paisefilhos

20/02/2026

Previsibilidade organiza o sistema nervoso.

Isso vale para crianças — e também para adultos.

Flexibilidade é saudável.

Mas quando tudo vira improviso, o emocional cobra.

Saúde mental também se constrói nas escolhas simples do dia a dia.

Endereço

Paulo Cézar Fidelis
Campinas, SP
13087727

Telefone

+5519995024321

Site

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