Carolina Campos - Psicologia e Neuropsicologia

08/09/2020

31/08/2020

Dica de filme!!!

O lado bom da vida

Sobre encontros e desencontros

Sobre o amor e o movimento, do corpo e da alma

A conexão e a potência curativa dos encontros

A desmistificação da psiquiatria, do normal e patológico e da graça de viver

30/08/2020

26/08/2020

24/08/2020

16/08/2020

Já perceberam o quanto a música faz transbordar emoções intensas?

Música é caminho para autocuidado, é promover saúde mental, é encontrar e conectar.

Música nos permite acessar a alma.

15/08/2020

Nesse isolamento, depois de muito tempo distante, retomei trabalhos manuais, que sempre foi algo que me reconectou mas que de alguma maneira foi ficando apagado ao longo das demandas da vida e das vivências potentes vividas nos últimos anos.

Percebi a potência que bordar e costurar, fazer bonecas, almofadas, quadros possibilita.

Começar com linhas, agulhas e tecidos desconectados e construir formas e imagens, pode estruturar nossa psique, nossos conteúdos internos e nos conectar com a energia da vida.

O que importa não é o produto final, e sim o processo. Não é necessário saber bordar ou costurar, é somente se abrir para a possibilidade de se expressar através da arte e se permitir a experiência.

Que tal vir comigo nessa jornada?

13/08/2020

13/08/2020

05/08/2020

Dica de filme!!!

Essa semana assisti o filme Maudie- sua vida e sua arte, fui surpreendida.

Um filme sensível e emocionante.

Maudie nos ensina sobre a vida, sobre a resiliência, sobre a esperança, sobre a superação.

Pensar em como seguir o próprio caminho, em consonância com o que de fato se é, pode ser custoso mas também autêntico e verdadeiro me tocou demais.

É isso que traz sentido a vida, viver a jornada em conexão com o que se é.

Visualizar a arte em toda a potência em vida foi emocionante.

Vale a pena.

Espero que possam assisti-lo é que sejam tocados como eu fui.

22/07/2020

Saúde mental é essencial para qualidade de vida e bem estar.

Incluir atividades que proporcionem um movimento de desaceleração e conexão são essenciais para o autocuidado e para a prevenção de problemas em saúde mental.

16/07/2020

“Quando eu morava no Vietnã durante a guerra, era difícil ver nosso caminho através daquela lama escura e pesada. Era como se a destruição fosse simplesmente durar para sempre. Todo dia as pessoas me perguntavam se eu achava que a guerra iria terminar em breve. Era muito difícil responder, pois não havia um término à vista. Mas eu sabia que se eu dissesse: “Não sei”, isso só iria regar as sementes de desespero nelas. Então, quando as pessoas me faziam aquela pergunta, eu respondia: “Tudo é impermanente, até mesmo a guerra. A guerra terminará um dia”. Sabendo disso, nós podíamos continuar trabalhando pela paz. E de fato a guerra terminou.” Thich Nhat Hanh

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14/07/2020

Sem lama não há lótus

Quando me perguntam sobre fé e crença, sempre me deparo com o quanto há uma capacidade humana de transformar sofrimento. Como uma arte que se apresenta com seu máximo potencial, mas que precisa de acolhimento e validação das emoções e um ambiente facilitador.

Tenho fé no humano e na sua capacidade de ressignificação e transformação!

08/07/2020

As vezes é preciso realizar uma travessia em que tempestades intensas permeiam o caminho.

Muitas vezes não é possível evitar a tempestade e nem sair dela imediatamente, mas é possível buscar ancoragem para encara-lá e suporta-la.

A psicoterapia pode ser essa ancoragem.

30/06/2020

O valor da Pausa não deve ser subestimado.

Vivemos em uma cultura que pouco valoriza a pausa, é preciso consistência, reflexão e experiência para percebê-la com todo seu valor.

Experimente e verás.

Pare, respire, se conecte com você.

A pausa é essencial para o nosso estado de conexão conosco e com a vida.

28/06/2020

Você reconhece os seus limites?

Faz aquilo que pode ser feito sem adoecer a si próprio e aos demais?

É importante saber qual o seu possível, caso contrário o prejuízo é grande!

Se consegue se comprometer a fazer cinco tarefas por dia e assim nao adoecer, não deprimir, não ficar estressado consigo e com os outros, esse então é o seu possível e é preciso reconhecê-lo.

28/06/2020

Você reconhece os seus limites?

Faz aquilo que pode ser feito sem adoecer a si próprio e aos demais?

É importante saber qual o seu possível, caso contrário o prejuízo é grande!

Se consegue se comprometer a fazer cinco tarefas por dia e assim nao adoecer, não deprimir, não ficar estressado consigo e com os outros, esse então é o seu possível e é preciso reconhecê-lo.