Katia Haranaka

Katia Haranaka O espaço foi preparado para despertar em cada um a possibilidade de ser tratado como um todo: alma, corpo e mente. Para mais informações, ligue: (19) 3751-1222
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Médica com profundo conhecimento sobre o ser humano e Cirurgiã Plástica. CRM 76611 | RQE 17340 💙💎

05/04/2026

Não basta modular apenas os hormônios se***is. Para ter energia real, o corpo precisa de T3 e de um cortisol adequado. Sem esses dois, não há força nem para sair da cadeira, muito menos para enfrentar um problema.

A medicina costuma olhar apenas o T4, mas o T4 não gera energia. Ele precisa ser convertido em T3 no fígado, nos rins e no intestino. Quando essa conversão falha, a pessoa até tem hormônio no exame, mas continua cansada, desmotivada e sem vitalidade.

04/04/2026

Respondendo:
“Hipotireoidismo engorda mesmo?”

03/04/2026

A falta de memória é uma queixa muito comum no consultório, e hoje ela vem quase sempre acompanhada de medo.

Basta começar a esquecer palavras ou situações recentes para já pensar em algo mais grave. Mas, na maioria das vezes, esse esquecimento não está ligado a uma doença neurodegenerativa, e sim a um cérebro que está em alerta constante.

Quando o estresse se mantém elevado, esse sistema de defesa passa a afetar regiões importantes do cérebro, como o hipocampo, que é fundamental para a memória, o foco e o raciocínio.

Com o tempo, isso não só prejudica a memória, como também interfere na capacidade do cérebro de se recuperar e funcionar de forma adequada.

Assista ao vídeo completo no canal!

02/04/2026

Respondendo:
“Hipotireoidismo causa depressão?”

01/04/2026

Nenhum cisto surge “do nada”

O cisto é uma forma do corpo tentar se proteger. Ele encapsula aquilo que é estranho, aquilo que não deveria estar ali.

E isso não acontece só na tireoide. Pode acontecer nas mamas, nos ovários e até na pele.

Quando falta iodo e existe um excesso de substâncias tóxicas no dia a dia, como xenoestrógenos, parabenos, flúor e cloro, o corpo entra nesse mecanismo de defesa. Ele tenta isolar o problema.

O que começa como um cisto pode evoluir. Se esse ambiente continua inflamatório, se nada é corrigido, isso pode se transformar em nódulo, depois em fibrose e, em alguns casos, evoluir para algo mais sério.

Por isso, não é só olhar o exame. É entender a causa que está levando o corpo a reagir dessa forma!

31/03/2026

Segunda-feira, dia 06/04, às 20h, teremos a nossa próxima live.

Quero que vocês deixem aqui as dúvidas que gostariam que eu respondesse, pode ser sobre sintomas, exames, hormônios ou aquilo que vocês estão vivendo no dia a dia.

Mas tentem colocar a pergunta de forma um pouco mais completa, com contexto, para que eu consiga orientar melhor e trazer uma resposta que realmente faça sentido para vocês.

Vou ler tudo com calma e responder ao longo da live.

Aguardo vocês! 💎💙

30/03/2026

O impacto do açúcar na saúde está diretamente ligado ao seu processamento. Enquanto o mascavo e o demerara preservam minerais, o refinamento extremo degrada o alimento. Os piores vilões são os açúcares ocultos e densos, como os encontrados no leite condensado e em produtos ultraprocessados.

A estratégia ideal é o “caminho do meio”: consciência e moderação. Consumir uma pequena porção de doce ou um bolo caseiro sem glútem não é o problema, mas sim a perda de noção nas quantidades. Sobre refrigerantes, as versões “Zero” ou “Diet” costumam ser piores devido ao excesso de química; se for consumir, a versão comum é, ao menos, menos complexa para o organismo processar.

Priorize o que é integral e saiba exatamente o que você está ingerindo.

29/03/2026

O leite é um dos grandes vilões da saúde moderna. O problema não é apenas a lactose, mas principalmente a caseína e a beta-lactoglobulina. Nosso sistema digestivo não consegue quebrar essas proteínas, que chegam ao intestino de forma bruta, provocando um processo inflamatório severo e gases.

Além da inflamação, o leite fermenta no organismo e serve de alimento para fungos. É por isso que o consumo está diretamente ligado a casos de candidíase de repetição, que começa no intestino e depois se manifesta na va**na. Nas crianças, esse excesso de secreção se transforma em otites e pneumonias constantes. O leite da vaca foi feito para o bezerro, e nem ele o consome após o desmame. Para nós, ele é um combustível para doenças e fungos.

28/03/2026

Respondendo:
“Tenho queda de cabelo, pode ser tireoide?”

28/03/2026

Respondendo:
“Qual tipo de hormônio a Dra. indica?”

27/03/2026

Estresse desregula seus hormônios.

O corpo precisa escolher: produzir progesterona ou lidar com o estresse.

Quando o cortisol sobe, a progesterona cai.

E aí começam os problemas: ciclos irregulares, menstruação prolongada, ansiedade, queda de ferro, cansaço e metabolismo lento.

Não é normal sangrar demais. Não é normal viver cansada.

Isso é sinal de desregulação!

Assista ao vídeo completo no canal.

26/03/2026

Respondendo:
“O que é bom para intestino preso?”

Endereço

Avenida José Bonifácio, 2. 090 Jd. Das Paineiras
Campinas, SP
13092305

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