Silvio Yoshida Personal Trainer

28/12/2022

27/12/2022

2023 chegando. Qual seu objetivo? Agende sua aula experimental.!!!

19/10/2022

05/07/2022

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21/02/2022

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13/01/2022

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16/09/2021

Academia X-Ports precisa de Professor de musculação P finais de semana interessados zap
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16/09/2021

27/05/2021

Aproveite a promoção Junho/21

13/04/2021

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/bbc/2021/04/12/por-que-sedentarismo-pode-ser-tao-prejudicial-quanto-cigarro.htm

Todos sabemos que fumar prejudica a saúde. Quem coloca um cigarro na boca provavelmente tem consciência de que está fazendo mal ao próprio corpo. A mesma ideia, contudo, talvez não passe pela cabeça de quem se deixa ficar jogado no sofá sempre que a op

19/02/2020

https://oglobo.globo.com/sociedade/estudo-da-usp-mostra-importancia-de-manter-massa-muscular-para-longevidade-23782627

Resultado aponta risco de mortalidade foi quase 63 vezes maior entre as mulheres com pouca massa muscular

14/01/2020

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