16/12/2025
📍O que é hipermobilidade / “hiperelasticidade”
• Hipermobilidade significa que algumas articulações do corpo têm amplitude de movimento maior do que o normal ou seja, os ligamentos/cápsulas articulares e tecidos de sustentação são relativamente “mais frouxos”.
Em muitos casos, essa característica é apenas uma variação anatômica (algumas pessoas são naturalmente “mais flexíveis”) e não causa dor nem problema funcional.
Mas quando essa flexibilidade excessiva vem acompanhada de sintomas (dor, instabilidade, lesões, etc.), pode ser sinal de uma condição clinicamente relevante, como Síndrome da Hipermobilidade Articular (SHA) ou, em casos mais complexos, distúrbios do tecido conjuntivo.
⚠️ Como a hipermobilidade pode atrapalhar o corpo:
-Dores articulares e musculares crônicas: devido ao esforço constante de músculos e tendões para estabilizar articulações “frouxas”.
-Maior risco de lesões: entorses, distensões, luxações ou subluxações podem ocorrer com maior facilidade, mesmo em movimentos simples ou no dia a dia.
-Instabilidade articular e sobrecarga compensatória: para “segurar” as articulações, o corpo depende mais de músculos o que pode levar a fadiga, tensão muscular, má postura e desgaste com o tempo.
-Desgaste articular precoce: o excesso de mobilidade pode levar a um desgaste prematuro da cartilagem, com risco aumentado de problemas como Osteoartrite em idades mais jovens.
-Problemas posturais e instabilidades crônicas: desequilíbrios musculares, dor lombar ou em coluna/joelhos, alterações de alinhamento e propriocepção (sensibilidade corporal) prejudicada.
-Sintomas além do sistema músculo-esquelético: em casos em que a hipermobilidade faz parte de uma síndrome de tecido conjuntivo, pode haver pele mais elástica, facilidade para hematomas, alterações articulares, fragilidade de tecidos, problemas vasculares e outros.
-Fadiga e instabilidade funcional no dia a dia: tarefas simples (como ficar em pé por muito tempo, subir escadas, caminhar longas distâncias, sustentar postura) podem gerar cansaço e desconforto — justamente pelo esforço de estabilização constante.
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