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Mandalas das Emoções

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Brasil
Curitiba, PR
Mandalas das Emoções

Método inspirado na Medicina Tradicional Chinesa que auxilia no entendimento das reações emociona

Saúde e espiritualidade, medicina tradicional chinesa, Conexão Comunidade.

28/07/2025

Gratidão é um lembrete suave de que, mesmo nos dias difíceis, há algo que nos apoia.
Não precisa ser grande. Basta ser sentido.

🌅 Hoje, escreva 3 coisas pelas quais você é grata.
💬 Comente aqui uma delas — vamos espalhar gratidão.

23/07/2025

Organizar não é sobre rigidez.
É sobre criar espaço interno para que a vida aconteça com mais leveza.
Hoje, que tal escrever o que realmente importa essa semana?

📒 Faça uma pequena lista e respire com mais calma.
💬 Nos comentários: o que você quer simplificar hoje?

14/07/2025

Começamos a série As Quatro Raízes da Estabilidade com um convite: volte-se para dentro.
Nutrir-se é mais do que manter o corpo — é cuidar do que sustenta a alma.
💛 Salve esse post e lembre-se: você merece esse cuidado.

🌱 Conte aqui nos comentários: qual o seu gesto favorito de autocuidado?

24/06/2025

🌿 Caravana da Saúde da ASPE e Mandalas das Emoções® em movimento!

Cuidar da saúde, das emoções e do bem viver.
Dra. Ling, presidente da ASPE e criadora do método integrativo Mandalas das Emoções® com a Liga Acadêmica de Farmácia da Unicamp. Agora seguimos juntando saberes, espalhando cuidado, acolhimento e transformação por onde passamos. 💚✨

Fique ligado, em breve mais novidades!

20/06/2025

Sexta-feira chegou… ✨
E com ela, a chance de desacelerar e cuidar de você.

Seu tempo é sagrado.
Desapegue do excesso, das cobranças, da pressa.
Solte um pouquinho hoje — e sinta o alívio chegar no final de semana.

🌿 Uma pausa. Uma respiração. Uma escolha por leveza.

Mandalas das Emoções®
Um convite para viver com mais presença.

16/06/2025

Organizar-se não é sobre rigidez ou perfeição.
É um gesto de carinho com você mesma.
É como abrir as janelas da casa e deixar a brisa entrar… 🌬️

Quando escolhemos o essencial, damos espaço para que a vida se mova com mais leveza, presença e sentido.

✨ Respire fundo, olhe ao redor e pergunte-se:
O que realmente importa agora?

Mandalas das Emoções®
Um caminho de escuta, clareza e suavidade interior.

06/06/2025

Mais uma sexta-feira chegando e um convite para desacelerar, se escutar e olhar para si! Aproveite seu final de semana! 🙏❤

30/05/2025

Desejo um lindo final de semana para você! Aproveite para se cuidar e se escutar! 🌺

27/05/2025

Nem todos os dias são iguais.
E dentro de um mesmo dia, podemos viver várias estações:
a empolgação do verão, o medo do inverno, a esperança da primavera…

🍃 As emoções se movem como o tempo.
E aprender a se escutar com gentileza é parte do processo de autoconhecimento.

🌸 No Método Mandalas das Emoções®, baseado na Medicina Tradicional Chinesa, usamos as cores, os elementos e a escuta interior como caminhos para acolher o que sentimos — sem pressa, sem culpa.

Com qual estação você se identifica hoje? Escreva nos comentários!

20/05/2025

Mandalas das Emoções no 5º ano C – Escola Cemus IX
A turma vivenciou a meditação com a mandala preta — símbolo de coragem, serenidade e desapego.

🖍️ Ao final da prática, os alunos expressaram suas emoções em desenhos. Um gesto simples, mas poderoso, que ajuda a reorganizar o mundo interno, trazendo mais clareza e tranquilidade.

💬 Como disse a professora Elza:
“Este ano peguei uma sala bem difícil de comportamento, com alunas que costumavam responder com falta de educação… Mas percebi que gostaram muito de meditar e chegaram mais calmos hoje.”

🌱 Um pequeno passo na prática emocional, um grande avanço na convivência e no cuidado com o outro.

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+5519984424888

Site

http://www.mandalasdasemocoes.com/

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