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Psicóloga Thayse Jorge

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07/10/2025

Você já se perguntou quem você é?
O que você é capaz ou não de fazer, e de tolerar?
Talvez uma parte da Psicanálise diga que isto não é possível, que nunca saberemos pois somos muitos e a cada momento e situação mudamos.
Mas não concordo.
Tem uma essência.
Existe algo que conecta isso tudo.

Você já teve uma época em que se perguntou:
Onde foi que me perdi?
Onde foi que virei este pedacinho de m***a?

Você sentia saudade de você.
De quem você era,
Na essência.
Antes de tantas perdas, traições, amarguras.
Não lembrava mais o que era me sentir feliz.
Em paz.

E lógico que na vida nunca serão tudo flores.
Não dá para estar feliz e saltitante a todo momento.
Mas paz e contentamento e bem estar emocional isso é algo que pode e deve ser buscado em uma constância.

Viver em uma zona de guerra
deixa sequelas, mazelas.
Estresse pós- traumático
E se faz necessário o devido tempo para a recuperação.

Você vai descobrir quem é,
quando estiver aos pedaços e decidir continuar.
Quando estiver aos pedaços, e decidir não aceitar mais o mínimo, ou o tóxico só porque se sente sozinha.
Quando estiver aos pedaços e se der direito de descansar e,
Recomeçar.

20/09/2025

A audácia,
Isso, acredito eu, é o que mais deixa as pessoas "do bem", ou que talvez não sejam tão ruins,
perplexas,
Quando são obrigadas a lidar pelo seu próprio inconsciente machucado não percebem, pois toda dor, toda culpa, cola ali, no que elas já acreditavam de si mesmas, e faz sentido de um modo doentio.
Mas quando as pessoas podem abrir os olhos, vendo o outro pelo que realmente ele é, e talvez não atribuindo todas as falhas a si mesmo, e não dispostas a lidar mais com o vazio ou a inaptidão emocional de outras pessoas de lidar com a frustração.
Percebem a "loucura" ou a imaturidade emocional que existe no comportamento do outro.
E no seu próprio até então.

Talvez você já ficou acostumada a receber muito pouco,
E achar que esta é sua porção na vida.
Mas não é verdade.
Aqui estou falando só de emocional.
Não de circunstâncias ou de dinheiro.
Pois nem tudo na vida responde aos seus esforços. Ou a seus desejos.

Mas no seu íntimo,
Ah...
Lá, se não for possível de outra maneira,
você terá que aprender na marra,
Só pode entrar quem não se acha incrível,
Mas são as melhores pessoas que voce já conheceu.
Soberba e prepotência não são qualidades.
São desvantagens.
De um emocional inseguro.
Aprenda isso.

O presunçoso é só alguém que morre de medo de não ser suficiente.

psicologia

09/09/2025

Nunca estamos prontos.
Porque aquilo que é necessário que façamos para evoluir sempre vai estar fora da nossa zona de conforto.
Sempre.
Se esperarmos as condições ideais para fazermos qualquer coisa nunca vamos sair do lugar, seja um desafio na área intelectual, emocional ou física.
Porque sempre é possível arrumarmos desculpas para não começar.
Mas não começar tem um preço terrível, o preço da estagnação e da auto-comiseração.
O preço terrível do: A se...
A se eu tivesse feito isto antes...agora está muito tarde.
A se eu não tivesse saído daquele emprego... ou a se eu tivesse...
A se eu pudesse ter o que tal pessoa tem tudo seria diferente...
A se eu tivesse o capital para...
Para cada um de nós é uma coisa que nos trava .
O a se não te leva nada a não ser a uma paralisação do seu potencial.
Tudo que conseguimos é fruto de conquistas, de extrapolarmos o limite do que achávamos possível conseguir. E é bom que seja assim, porque do contrário talvez não tivesse tanta graça.
Então comece, desajeitadamente mesmo, sem as condições ideais, sem todos os recursos, sem ser segunda feira ou dia de ano-novo!
Comece seus projetos há tanto tempo engavetados, limpe a sujeira e o medo da mente e vá em frente.
Comece com vergonha ou sem vergonha, mas comece.
Vai se experimentar na vida. Experiências podem ser fascinantes, capaz de nos levar a novos mundos e descobertas, a lugares que nunca imaginamos chegar.
Só é possível alcançar resultados através da experiência. Não dá para alcançar resultados deitado no sofá da sala.
Não deixe sua vida passar em "a se..."

26/08/2025

Oi mãe, faz um ano que você se foi.
Parece ontem e ao mesmo tempo parece uma eternidade.
Ando quieta, sem palavras.
Desgostosa.

Queria tanto ter conseguido te segurar aqui,
Mas sua teimosia venceu o meu amor, ou talvez minha ignorância.
Só percebi que você estava morrendo muito no fim.
Parece que tudo a respeito do seu processo de morte só ficou claro depois que você se foi.
Hoje eu sei tanta coisa que pareço uma especialista.
Mas as informações vieram depois.
Não sei porquê. Ouso dizer que nunca saberei.

Você morreu no meu turno, debaixo da
minha responsabilidade.

As vezes não me perdôo.

Eu acabei assistindo sua morte.
Foi minha escolha estar lá nos seu momentos finais, mas,
Dói, dói, dói.

Sabia mãe que seu neto ficou noivo?
Sabia mãe que sua neta voltou para o Brasil e você amaria ver o tanto que ela te puxou?
Tem uma frase que ela fala que me lembra muito você.
"Quero sair nem que seja só para me arrumar;"
Você era assim lembra?
Quantos jantares tivemos pelo mundo juntas?
Quantas festas?
Quantas milhares de vezes sentava na beirada da banheira e via você se arrumando, fazendo seus penteados e batíamos longos papos?
Sabia mãe que a Ni vai ser vó de gêmeos?
E sabia também que comprei uma cadelinha que você iria amar.

Depois que você se foi, acho que finalmente compreendi o verdadeiro signif**ado da palavra solidão.

O que eu sei é que a cada dia que passa estou um dia mais perto de te encontrar no céu.
Te amo mãe.

19/08/2025

E você?
Já teve alguém assim na sua vida?
Já parou para pensar que você pode ser essa pessoa?

07/08/2025

Você já se sentiu assim?
Completamente só mas cheio de pessoas ao seu redor?
Muitas vezes pessoas próximas como sua própria família, o que é ainda mais triste.

E você precisar desesperadamente de empatia e compreensão, mas parece que ninguém fala sua língua?

Ou pessoas que não te enxergam, são narcisistas e só falam e pensam em si mesmos e o uso que podem fazer de você. Se você não tem uma utilidade ou se recusa a fazer algo você que é o problema.

A verdadeira comunicação entre as pessoas passa pelo princípio que cada um tem seu conteúdo, suas vivências e suas histórias é óbvio.
Mas que pode sair da sua caverninha para enxergar as dores e sentimentos do outro, e se não concordar pelo menos acoher, por exemplo:

"Eu entendo que é assim que você se sinta, é difícil para mim entender mas vi que tudo isso te magoou e te fez sofrer muito."

Você tem alguém assim na sua vida?
Se não tem busque.
E não sua terapeuta apenas.

A vida é melhor quando somos entendidos.
E apreciados por quem somos.

"Entre o que eu penso, o que quero dizer, o que digo e o que você ouve, o que você quer ouvir e o que você acha que entendeu, há um abismo."
Alejandro Jodorowsky

Mas quanto mais amadurecemos emocionalmente, quanto mais nos dispomos em escutar e não tentar impor só o que pensamos, mas estes abismos se transfiram em pontes.
É possível, e é lindo.

25/07/2025

É muita irresponsabilidade afetiva,
Imaturidade emocional.
Excesso de vazios.
Cuide de suas feridas antes de sair por aí arrombando vidas alheias.

Se você tem problema com comprometimento, resolva.
Ou pelo menos seja sincero.

É o mínimo.

Todo mundo tem direito de querer algo só casual, mas o que vejo hoje em meus atendimentos é que a covardia emocional corre solta.

E muita gente acaba perdendo a confiança total nos outros e a falta de esperança no amor.

Isso é muito triste.

E isso não é modernidade.
Isso é só imaturidade e babaquice mesmo.

Homens,
Cresçam.

Mulheres,
Não confundam "love bombing" com interesse genuíno e muito menos amor verdadeiro.

Amor leva tempo, é uma construção,
Como tudo na vida é um processo.
E também não sejam irresponsáveis nem com o coração de vocês nem com o de ninguém.
Coração é algo frágil.
Sangra.

22/07/2025

Sabia que a maior dificuldade da maioria das relações começa justamente na falta de diálogo?
Na comunicação estragada.
Na impossibilidade de ser visto, ouvido, escutado pelo outro, nas interpretações equivocadas?

As coisas vão se perdendo, o amor vai morrendo, simplesmente pela incapacidade de se escutar.
Quem diria escutar ao outro?

E pior, muitas vezes um parceiro projeta no outro tudo aquilo que ele mesmo faz, e a outra pessoa f**a com todo o peso de uma relação mal resolvida nas costas.

Isso tudo literalmente atravanca a relação.

Eu atendo casais.
Grande desafio, mas super recompensador quando consigo traduzir os sentimentos de um para o outro e eliminar ou suavizar as arestas na comunicação.

Todas as vezes que você chorou,
E precisou engolir coisas que você sabiam ser verdade dentro de você.
Você tentou ignorar mas percebeu era ainda mais difícil.
Tentou conversar e viu que era impossível.
Guardando tudo o que sabia dentro de si, para apenas deixar aflorar mais tarde com todo o ímpeto para ser chamada então de louca.
Você servia enquanto calava.

Mas você não é obrigada a aguentar isso.
Simplesmente dê um basta.
O silêncio é a melhor alternativa para uma comunicação que não é mais possível ou bem-vinda.

02/07/2025

Quem falou que a vida seria fácil?
Muitas vezes você está reclamando, se ressentindo da sua vida, mas por mais difícil que as coisas sejam sempre podemos torná-las pior com nossa atitude.

O pior é só reclamar e entrar em um vitimismo onde você não assume responsabilidade pelas próprias ações e não tenta fazer nada para mudar o que te incomoda.

Sim, a vida acontece, e tem horas que dói muito.
Mas a maneira como você consegue reagir ao que acontece, suas escolhas possíveis dentro de cenários que parecem por vezes impossíveis é que fazem toda a diferença.

A vida não liga para o que você pensa ou acha.
A "sua vida reage" de com suas atitudes.
Escolhas ou omissões.
Se omitir de sua própria vida também é uma escolha.

Saber a diferença entre desistir e parar de insistir.
Isso é importante para sua saúde mental.
Acreditar nos seus sonhos, lutar, é muito saudável.
Mas buscar mudar os outros só irá te frustrar.
Talvez seja a hora de não desistir de você mesma mas parar de insistir em mudar os outros.

E sempre lembrando que lutar envolve também acolher seus sentimentos, descansar, recomeçar.
Você não é um robô.

Lutar não é sobre vencer todos os dias, mas sobre não desistir de lutar.

30/06/2025

Porque você acha que isto acontece?

Porque as pessoas muitas vezes não cumprem nem o que se prometem, ou pensam na verdade que falaram do coração algo quando na verdade foi da boca para fora.
Pessoas assim não se conhecem, tem uma ilusão de si mesmas, muito pouco noção de si.

Pois o coração é instável, com certeza.
Mas a palavra dada e os combinados não deveriam ser.

Já passou por algo assim?

Você é pego de surpresa pelo quando se enganou a respeito do comportamento de um pessoa? Ficava grudada nas falas e não nas atitudes?

Já foi pega de supresa por si mesma?
Se vendo fazendo coisas que também jurou que nunca iria fazer?

Busque aprender com seus erros, com as escolhas que não deram certo, e acima de tudo se perdoe.

"Perdoe-se por não saber o que você não sabia antes de aprender."
Maya Angelou

16/06/2025

Rir de si mesmo e da vida é um privilégio para poucos.
As pessoas que carregam uma rigidez interna sobre sua própria imagem ou sobre a vida são as que mais sofrem.

E não estou falando de sarcasmo, que é o lado da dor do riso, mas sim de riso e contentamento genuíno. De fraqueza combinada com inocência perante a vida.

De não se levar tão a sério. De não levar tudo ao pé da letra.
De ser leve.
De não se ocupar de falsidades e comparações vãs.

É deste material que a felicidade é feita.
Momentos de absoluta entrega.

Todas as vezes que você chorou, guardando tudo o que sentia para si, tudo que sentia como verdadeiro mas não podia expressar.
Sei que é muito difícil de ignorar tudo isso.
Mas tem uma luz no fim do túnel.

Ser feliz não signif**a ter tudo.
Signif**a apenas que você é grato por tudo o que tem.

12/06/2025

Já conheceu alguém que só agrega quando não está mais perto?
Que soma pela escassez de sua presença?
Que ao partir do deixa alívio?
Que não deixa boas memórias?
Só aprendizado árduo que você mesma fez não foram elas que contribuíram.

Porque algumas vezes,
depois que algumas pessoas se retiram de sua vida,
sejam elas do seu círculo íntimo, do seu ambiente de trabalho, de relações familiares, parece que enfim você começa a reconstruir.
Literalmente,
Construir de novo tudo que aquela pessoa derrubou.
Destruiu.
Envenenou.

Aos pouquinhos você acha seu centro.
Seu equilíbrio,
E depois quase que naturalmente sua paz.

Como se você tivesse se esquecido de quem você era em primeiro lugar.

Sua essência pode ter sido pisoteada pelo narcisismo implacável de alguém que você muito amou.

Mas tem solução.
Você pode construir um emocional saudável e ser afastada internamente na sua alma,
e também fisicamente, com barreiras de convívio e distanciamento da sua vida na medida do possível de pessoas que te espezinham e desqualif**am.
Não acredite nelas, não deixe seu psíquico grudar na fala delas e transformar a visão doentia delas em um visão doentia de você mesma.

Quando você faz isso...

Sua vontade de viver e de sonhar é restaurada.
Onde antes havia quase nada,
Agora tem você.
E você é muito.
Só ficou sem saber disso por um tempo.

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