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Instituto Roberto Peres

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Conheça o Método HNS ⚜️ que já ajudou 1.000+ pessoas a liberar bloqueios e atingir seu potencial máximo até 10x mais rápido.

11/07/2025

Deslize para o lado para conferir o conteúdo completo.

➡️ Fez sentido para você?
💬 Comente "PADRAO" se você vai aplicar alguma dessas dicas!

Junte-se à nossa comunidade de pessoas que buscam a liberdade emocional.
👉 Siga para mais!

24/06/2025

Você aprendeu desde cedo que agradar era o caminho mais seguro.
Mas viver em função da aprovação dos outros tem um preço:

✨ Ansiedade,
✨ Frustração,
✨ Abandono de si mesmo.

A raiz disso não está no comportamento.
Está numa crença silenciosa que diz:

👉 “Se eu desagrado, deixo de ser aceito.”

Essa crença pode ser descoberta e reprogramada.
E você pode começar agora.

📲 Mande “QUERO DESBLOQUEAR” no direct ou no WhatsApp [link]
e agende sua consulta de mapeamento individual.

Chega de se calar para ser aceito. Comece a se respeitar.

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20/06/2025

✨ Qual o seu Circuito Emocional Dominante? ✨

Você já parou para pensar que suas emoções e comportamentos podem estar sendo guiados por padrões internos que nem sempre te levam para onde você realmente quer ir?

Assim como circuitos elétricos, nossos 'Circuitos Emocionais' podem se tornar dominantes, influenciando nossas decisões, relacionamentos e até nossa saúde.

👉 Passe para o lado e descubra qual desses padrões ressoa mais forte com você. Não se preocupe, não há certo ou errado, apenas autoconhecimento!

Neste carrossel, vamos explorar:

O Circuito da Validação: Você vive em busca de aprovação externa? Sua autoestima é um reflexo do que os outros pensam?

O Circuito da Segurança: O medo de ficar sozinho(a) te impede de tomar decisões importantes ou de sair de relações que não te fazem bem?

O Circuito da Identidade: Você sente que se perde no outro, adotando gostos e opiniões alheias, sem saber quem você realmente é?

O Circuito do Controle e Preenchimento: A necessidade de controlar tudo ao seu redor ou de preencher um vazio interno com hábitos que não te nutrem?

Reconhecer esses padrões é o primeiro e mais poderoso passo para a sua autonomia emocional. Muitas vezes, agimos no 'piloto automático', presos a esses circuitos sem perceber o quanto eles nos limitam.

Por que isso importa?
Quando um Circuito Emocional está descalibrado, ele pode gerar:

• Ansiedade e estresse constantes
• Dificuldade em estabelecer limites saudáveis
• Relacionamentos desequilibrados
• Sensação de vazio ou insatisfação
• E até mesmo impactar sua saúde física, como vimos na conexão com a glicemia e a diabetes.

Sua jornada para a autonomia começa aqui!

Se um desses circuitos te chamou a atenção, saiba que é possível recalibrar sua direção e viver com mais liberdade e autenticidade.

O Método HNS atua exatamente nesse mapeamento e reprogramação dos seus Circuitos Emocionais.

Quer entender como o Método HNS pode te ajudar?

🔗 Clique no link da bio e agende sua consulta de mapeamento.

17/06/2025

Você já se pegou pensando que ‘sem essa pessoa, sua vida não tem sentido’? Ou que ‘ninguém vai te amar como ela’? 💔

Esses pensamentos não são prova de amor verdadeiro — são sintomas de dependência emocional, um padrão inconsciente que confunde necessidade com afeto.

A diferença:

✅ Amor saudável = liberdade, respeito, dois inteiros que se complementam.
❌ Dependência emocional = medo, controle, vazio que tenta preencher com o outro.

Os 3 pilares da dependência (e como identificá-los em você):

1️⃣ Medo de abandono: Pânico de ficar sozinho(a), mesmo em relacionamentos que te fazem mal.
2️⃣ Autoanulação: Calar suas vontades, hobbies e opiniões para ‘não perder’ o outro.
3️⃣ Validação externa: Só se sente válido(a) quando o outro aprova suas escolhas.

Isso não é ‘fraqueza’ — é um padrão emocional (MDE) que pode ser reprogramado. O primeiro passo? Reconhecer o padrão.

➡️ Comenta aqui: Qual desses você já viveu? ‘EU’ para o medo de abandono ou ‘ELA’ para a autoanulação. Vou responder com um insight personalizado! 💡

📢 Se você está cansado(a) de confundir amor com sofrimento, faça um mapeamento de seus padrões emocionais. Te ajudo a dar o primeiro passo para relacionamentos leves e livres.

13/06/2025

Você já sentiu um vazio que parece impossível de preencher? Aquela sensação incômoda de que precisa de algo ou alguém para se sentir completo(a)? Essa pode ser a dependência emocional agindo. 💔

Muitas vezes, sem perceber, buscamos fora o que deveria vir de dentro. Isso acontece porque ativamos "circuitos emocionais" que nos prendem a padrões de dependência:

•Circuito de Validação: Quando sua autoestima depende da aprovação alheia.

•Circuito de Segurança: Quando você busca em outros a proteção que deveria encontrar em si.

•Circuito de Identidade: Quando seu "eu" está atrelado a outras pessoas ou papéis.

•Circuito de Preenchimento: Quando você tenta preencher um vazio interno com relacionamentos ou coisas externas.

•Circuito de Controle: Quando você assume responsabilidade excessiva pelas emoções dos outros.

Esses circuitos são criados por experiências de vida e crenças profundas, e nos levam a buscar constantemente algo fora para nos sentirmos bem, evitando a todo custo a própria companhia e o confronto com o vazio.

Mas a boa notícia é que é possível mudar! O Método HNS atua exatamente nisso: ele mapeia quais desses circuitos estão sobrecarregados em você, identifica a raiz desses padrões e os reprograma.

Assim, você aprende a preencher seu próprio vazio, fortalece sua conexão interna e constrói relacionamentos mais saudáveis e equilibrados, sem a necessidade de validação externa.

Chega de fugir de si mesmo(a)! Você pode se reconectar e encontrar a plenitude que já existe em você. ✨

Me envia um direct para mapear seus padrões.

💬 Comenta ou envie DM com: MAPEAR

03/06/2025

🧠 Você não enxerga o mundo como ele é. Você enxerga como acredita que ele é.

As crenças que você carrega — muitas vezes sem saber — são como filtros invisíveis.
Elas moldam suas decisões, suas emoções, sua saúde e até seus relacionamentos.

Você acha que está no controle, mas está apenas reagindo ao que acredita ser verdade.

🔹 A boa notícia: crenças podem ser identificadas e reprogramadas.
🔹 A má notícia: sem isso, você vai continuar chamando de “destino” aquilo que é só repetição.

👉 Se você sente que está travado, cansado ou vivendo no automático, é hora de investigar a raiz.
Mande um “QUERO DESBLOQUEAR” no direct ou no WhatsApp [link na bio] e agende sua avaliação individual.

Não é autoajuda. É neurociência aplicada.

26/05/2025

Medo de "Ser Livre e Ter que Arcar com Tudo"
Liberdade não é um fardo – é a chance de escrever suas próprias regras.
Você não vai ‘arcar com tudo’: vai aprender a delegar, inclusive para sua mente.

Liberdade = responsabilidade. Seu cérebro associa isso a sobrecarga, ignorando que liberdade também é leveza.

O que fazer:

🧠Exercício: Tome uma decisão pequena sem pedir opiniões (ex.: o que comer no jantar).
👊Ação: Pratique dizer "Não sei, mas vou descobrir" quando se sentir pressionado(a).

A hipnoterapia fortalece sua capacidade de fazer escolhas sem culpa ou peso, mostrando que liberdade é ter opções, não obrigações.

👉 Comenta ‘REGRA’ para receber uma técnica de decisão sem estresse.

19/05/2025

Medo de "Descobrir que Tudo é Vazio"

O "vazio" é sinal de que seu cérebro está buscando significado em lugares errados, não que a vida não o tenha.

O cérebro entra em modo "economia de energia" e ignora pequenos significados, focando só em grandes objetivos inalcançáveis.

O que fazer:

🧠Exercício: Anote 1 pequena coisa que te fez sorrir hoje. Repita por 7 dias.
👊Ação: Converse com alguém sobre um hobby – conexões simples preenchem vazios.

O vazio é um sinal de que sua mente está superestimulada, não de falta de propósito. A hipnoterapia ajuda a recalibrar seu foco para o que já tem valor.

👉 Salve este post para quando o medo do vazio bater."

12/05/2025

Medo de "Passar Vergonha por Precisar de Ajuda"
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza – é prova de que você respeita sua própria evolução. A vergonha é um reflexo primitivo de exclusão tribal – seu cérebro acha que pedir ajuda o tornará vulnerável a ataques.

No Método HNS, nada é exposto sem sua permissão. Trabalhamos com metáforas e símbolos, não interrogatórios.

O que fazer:

🧠Exercício: Escreva uma carta para seu "eu" adolescente dizendo que é seguro pedir apoio.
👊Ação: Compartilhe algo pequeno que precisa de ajuda hoje (ex.: um colega de trabalho).

👉 Marca quem já te julgou por cuidar da saúde mental. Vamos desconstruir isso juntos.

08/05/2025

Você já sentiu que está preso num ciclo que se repete, mesmo sabendo o que quer mudar?

A mente é especialista em esconder as portas que dão acesso a dores, traumas e memórias que ainda machucam.
E pra garantir que você não chegue perto delas, ela te distrai com comportamentos vazios que geram dopamina barata — aquela sensação rápida de prazer que entope seu cérebro de estímulos, como:

📱 Scroll infinito nas redes sociais
🍫 Comer doces compulsivamente
🍺 Beber para “relaxar”
📺 Maratonar séries para fugir da realidade
💻 Trabalhar demais para não pensar
🛋️ Ficar parado, mesmo sabendo que precisa agir

Enquanto isso, uma programação silenciosa que vive atrás de cada uma dessas portas continua no comando.

E o que tem lá dentro?

➡️ Dores mal resolvidas
➡️ Crenças que te limitam
➡️ Traumas escondidos
➡️ Bloqueios que sabotam suas escolhas

No fundo, você até ouve aquela voz interior te alertando... Talvez até saiba onde está o problema.
Mas saber não é o bastante para resolver.
Fingir que está tudo sob controle é uma ilusão perigosa — que com o tempo pode virar dor física, emocional ou até doença.

👉 A única forma real de acessar essa programação e transformá-la é indo direto ao subconsciente.

Hoje existem várias terapias — e todas têm valor — mas uma das mais completas e eficazes é a Hipnoterapia Neurrossistêmica, que trata o ser humano por inteiro: emocional, físico, comportamental, familiar, ambiental e espiritual.

Se você sente que está pronto para destravar sua mente e recuperar sua liberdade, o próximo passo é seu.

📲 Clique no link da bio e se inscreva na chave do autoconhecimento.

05/05/2025

Medo de "Deixar de Ser Quem Você É"
Sua mente é como um arquivo: podemos retirar documentos que não servem mais, mas o arquivo continua seu.

Você não perde quem é – ganha liberdade para escolher quem quer ser.

Seu cérebro vê mudanças como ameaças à "coerência interna" – ele prefere o conhecido, mesmo que doloroso, para manter a ilusão de controle.

A hipnoterapia não apaga memórias ou traços pessoais. Ela reorganiza conexões neurais para que você acesse versões mais funcionais de si mesmo, sem perder sua essência.

Fez sentido para você? Comenta qual medo te bloqueia e impede de mudar algo.

31/03/2025

Você sabia que dor física e emocional ativam as mesmas áreas do cérebro?

Quando uma emoção é ignorada (raiva, luto, medo), seu corpo encontra um jeito de gritar através de sintomas. É como se ele dissesse: ‘Enquanto você não resolver isso aqui [mente], vou ter que resolver assim [corpo]’.

Na Hipnoterapia Neurossistêmica, ajudamos você a:

🔍 Decifrar a mensagem por trás do sintoma (ex.: qual conflito seu eczema está expressando?).

💡 Ressignificar padrões emocionais que mantêm o corpo em modo de ‘doença’.

⚙️ Reprogramar a resposta do seu sistema nervoso para um estado de reequilíbrio.

Qual parte do seu corpo você sente que ‘fala mais alto’ quando algo está mal resolvido?

Comente abaixo! ⬇️

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