Thaís Martins - Psicóloga Clínica

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Vocês pediram e eu atendi! 🥰 Sei que foi em cima da hora, mas aproveito um pouco da tranquilidade da agenda no feriado p...
06/09/2020

Vocês pediram e eu atendi! 🥰 Sei que foi em cima da hora, mas aproveito um pouco da tranquilidade da agenda no feriado para gente se encontrar!
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Amanhã às 20:30, no meu perfil do Instagram , vou estar ao vivo para um bate papo super descontraído sobre Frustração!!!
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Vamos entender um pouquinho sobre esse estado emocional que é tão evitado??
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Vou deixar uma caixinha de perguntas no meu stories para vocês colocarem dúvidas e sugestões para a live de amanhã!
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Conto com vocês! Compartilhem com os amigos!
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Até amanhã às 20:30!
Um grande abraço!
Thaís Martins

🧠De todas as escolhas que eu tive que fazer na minha vida, a Psicologia foi a que eu jamais decidi abrir mão!!! 🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
27/08/2020

🧠De todas as escolhas que eu tive que fazer na minha vida, a Psicologia foi a que eu jamais decidi abrir mão!!! 🥰
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Eu sou simplesmente apaixonada pelo meu trabalho e se eu pudesse voltar atrás, eu faria a mesma escolha com toda certeza! ✅
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⭐O poder de transformação que carregamos dentro de cada um de nós é a motivação diária que me mantém teimosa em acreditar na humanidade. 🧘🏼‍♀️⭐
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🙏🏻Me sinto honrada quando sou escolhida para ser ferramenta nesse processo difícil, mas libertador, chamado psicoterapia.🧠❤️
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👭🏼👫🏼 Caminho de mãos dadas com meus pacientes, sendo colo em momentos difíceis, sendo espelho em momentos de enfretamento, sendo firme quando a vontade é despencar, sendo luz refletida em momentos de alegria, sendo realidade quando a emoção está intensa, sendo delicadeza em momentos de rigidez e a cima de tudo, sendo humana em todos os momentos. 🧠❤️
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Gratidão meu Deus, por amar a minha rotina e ser feliz e realizada com o meu trabalho! Que eu possa sempre me empenhar, me aperfeiçoar e ter empatia em promover saúde mental e emocional com afeto, assertividade e ética. Agradeço por todos os pacientes confiados a mim!!! 🥰🙏🏻🧠❤️⭐

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Feliz dia do psicólogo a todos os meus colegas que assim como eu, investem em si para se doar ao outro! 🍀🙏🏻🧠❤️ Feliz dia!

Thaís Martins


Nós só fazemos mudanças naquilo que temos conhecimento. E para conhecermos algo precisamos nos colocar dispostos a apren...
05/07/2020

Nós só fazemos mudanças naquilo que temos conhecimento. E para conhecermos algo precisamos nos colocar dispostos a aprender. E para que ocorra o aprendizado precisamos de atenção!!
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Mindfulness ou atenção plena, é a prática de se estar no momento presente da maneira mais consciente possível.
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Amanhã no nosso bate papo quero compartilhar com vocês técnicas do Mindfulness para aprimorar o seu auto conhecimento!
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Espero todos vocês amanhã às 20:30 no .
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Ótimo domingo!
Thaís Martins
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🔸Bom dia meus amores!Amanhã, 02 de junho, é o dia mundial de conscientização dos transtornos alimentares e durante essa ...
01/06/2020

🔸Bom dia meus amores!
Amanhã, 02 de junho, é o dia mundial de conscientização dos transtornos alimentares e durante essa semana vou dedicar os posts para esse tema tão importante!
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🔸E para começar com chave de ouro, amanhã às 20:30 o nutricionista fará uma live no meu perfil do Instagram e vamos conversar um pouco sobre dietas e hábitos alimentares! O que é desculpa e o que é um fato para tomarmos consciência e alinharmos expectativas na conscientização alimentar!
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🔸Ele é um profissional muito competente e espero que todos aproveitem o conhecimento dele!
Espero todos vocês amanhã às 20:30!
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🔸 Me enviem sua dúvidas, perguntas e sugestões!
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🍀Ótima semana!
Thaís Martins

🔸Mais um tema escolhido por vocês!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔴Afinal, o que é ego?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔸Vamos sair um pouquinho do senso comum e convers...
29/05/2020

🔸Mais um tema escolhido por vocês!
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🔴Afinal, o que é ego?
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🔸Vamos sair um pouquinho do senso comum e conversar sobre essa palavrinha que muita gente fala mas nem sempre entende?
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Espero vocês hoje às 19h, no meu perfil do Instagram , para um bate-papo descontraído e cheinho de informações!
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Até mais tarde!
Thaís Martins

🔸E de repente surge uma quarentena no seu caminho e muda todos os planos, projetos, rotina e um monte de emoções jamais ...
14/05/2020

🔸E de repente surge uma quarentena no seu caminho e muda todos os planos, projetos, rotina e um monte de emoções jamais percebidas começam a ficar tão evidentes, como lidar com tudo isso? Como organizar todos esses sentimentos diante de tantas incertezas?
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🔹Vamos conversar um pouquinho sobre essas emoções na sexta-feira?
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🔸Essa vai ser minha primeira live entre muitas que quero vivenciar com vocês!!!
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🔴Me enviem suas dúvidas, perguntas! A minha intenção é ajudar vocês nesse momento!
🥰🙏🏻🍀
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Thaís Martins

11/05/2020

🔹"AGORA VAI"!!! Quem é que nunca disse essa frase que atire a primeira pedra! 🙈
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🔹Quantas vezes você inicia algo e para no meio? Seja uma dieta, protocolo de exercício, projetos, mudanças de hábitos e comportamentos ...??? Sabe porque isso acontece?
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🔹De uma maneira simples de explicar, somos regidos pelo princípio do prazer que busca a satisfação momentânea custe o que custar, mas também somos regidos pelo nosso superego que tende a brecar essa satisfação! Ambas as forças quando predominantes causam prejuízo a todos nós, por isso a necessidade de um equilíbrio. E quem faz esse equilíbrio é o nosso Ego em contato com a realidade, que busca a satisfação de um certo prazer mas também busca suportar uma mínima tensão. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔹Ou seja, pessoas que iniciam algum projeto e nunca dão continuidade possuem uma certa dificuldade em lidar com a realidade, sendo egos mais imaturos que não conseguem lidar com o desprazer!! Sempre querem ganhar e nunca querem perder, é o famoso "quero ter tudo e não sei lidar com perdas".
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🔹Encarar os fatos tal como é e ter em mente os seus reais objetivos, é uma possibilidade de você reconhecer os seus ganhos e estar preparado para lidar com o "preço" que você vai ter que pagar por isso!
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🔸Aquilo que você busca é tão importante pra você a ponto de você conseguir lidar com seus desprazeres?
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Boa tarde!
Thaís Martins
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08/05/2020

🔹Conhecemos pessoas que quando conquistam o sucesso: um bom emprego, um relacionamento feliz, a compra do carro novo, a viagem dos sonhos, ou seja, alcançaram as pequenas e grandes vitórias, no momento de usufruir tais conquistas, fazem de tudo para dar errado, se autossabotam pelo medo de ser feliz.
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🔹Em 1916, Freud escreveu um artigo de grande repercussão no mundo científico intitulado: “Os que Fracassam ao Triunfar”. Ele tratava de pessoas que possuíam medo de ter satisfação e para tanto, sentiam-se aliviadas quando o que estavam fazendo não dava nada certo. É como se alguém tivesse tudo para ser feliz e, de alguma forma, conseguisse arrumar um jeito para fugir da felicidade.
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🔹A origem da auto-sabotagem pode estar lá atrás: na infância, no núcleo familiar que é onde adquirimos referências e construímos nossa base de percepção e atuação no mundo, incluindo traumas, assimilação de traços da personalidade de quem convivemos, sentimentos de abandono, rejeição, culpa, entre outros anseios.
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🔹Esse comportamento pode ser tão grave ao ponto de provocar obesidade, depressão, cardiopatias, transtornos de ansiedade, pensamentos suicidas, diabetes e, em casos mais graves automutilação, que é quando a pessoa cria flagelos físicos em si mesma para se punir e liquidar com o sucesso e a felicidade em todos os planos da vida.
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🔹Não podemos ter vergonha de falar e lidar com esse sofrimento, pois se trata de uma doença que sente prazer pelo desprazer, significa que quanto mais a vida se torna difícil, mais a pessoa se satisfaz. É uma reação provocada pelo inconsciente que gera um complexo de inferioridade crônica.
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🔹Nem sempre esse padrão de comportamento está tão visível para a pessoa que se autossabota. A queixa mais recorrente é " nada dá certo pra mim, tudo o que acontece na minha vida tem que ser difícil". ⠀⠀⠀⠀
🔴Saiba! Você merece tudo de bom que a vida tem para te oferecer! Pode acreditar nisso!
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Thaís Martins

🔹Você sabia que muitas vezes a impulsividade pode estar atrapalhando seus projetos? E sabia que comportamentos impulsivo...
08/05/2020

🔹Você sabia que muitas vezes a impulsividade pode estar atrapalhando seus projetos? E sabia que comportamentos impulsivos podem estar relacionados a alguns transtornos que dificultam sua disciplina?
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🔺Definimos como impulsividade um conjunto de comportamentos que estão relacionados à dificuldade de abdicar o prazer momentâneo.
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🔸É comum que as pessoas impulsivas tenham arrependimento futuro por não ter feito uma boa escolha no presente. Assim, a maioria dos indivíduos impulsivos apresentam algum tipo de prejuízo no processo de tomada de decisão.
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🔴 Transtorno psiquiátricos que tem a impulsividade como principal sintoma ➡️ distúrbios relacionados a abuso e dependência de substâncias, parafilias se***is, déficit de atenção e hiperatividade, alguns transtornos de personalidade, transtorno de conduta, esquizofrenia, transtornos de humor, jogo patológico, compras compulsivas e compulsão alimentar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💠Se a impulsividade está presente em um transtorno psiquiátrico é indicado o uso de medicamentos reguladores da neurotransmissão. Se a impulsividade está presente na estrutura de personalidade a psicoterapia pode ser a melhor escolha. Mas em ambos os casos tanto o psicólogo quanto o psiquiatra podem trabalhar em conjunto para complementar o tratamento, tornando-o mais eficaz! 🧠♥️
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Se você tem dificuldade em ter disciplina e concretizar algum projeto, procure um profissional da sua confiança para te ajudar nesse processo! 🍀🙏🏻
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Thaís Martins
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*fonte nos comentários. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Seu passado, não tem como mudar e o que aconteceu com você, também não!!! Certos acontecimentos tem impactos tão negativ...
21/08/2019

Seu passado, não tem como mudar e o que aconteceu com você, também não!!! Certos acontecimentos tem impactos tão negativos, que muitas vezes você cria defesas para não ter que vivenciar aqueles sentimentos e experiências novamente!!!
O grande problema, é que muitas vezes, essas defesas acabam impactando o desenvolvimento de muitas áreas da sua vida e quando você menos espera, lá está você novamente se boicotando e não se permitindo a vivenciar coisas boas novamente!! Enquanto você não lidar com os seus traumas, e tornar o conteúdo inconsciente, consciente, dificilmente você terá chances de resignificar e construir um futuro diferente do seu passado!
Não se boicote, encare seus traumas de frente!!! Ótima tarde!
Thaís Martins

Não precisa ser na segunda, não precisa ser depois de perdas insuperáveis, não precisa ser através da dor e muito menos ...
03/08/2019

Não precisa ser na segunda, não precisa ser depois de perdas insuperáveis, não precisa ser através da dor e muito menos através de uma nova onda de oba oba!
SE LIVRE DAS SUAS VELHAS DESCULPAS por VOCÊ!!
Se livre de crenças limitantes porque não te cabem mais, se livre da sensação de abandono, pois você aprendeu a se acolher, se livre de sensações ruins porque isso não faz mais parte da sua nova pessoa!
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A sua força é bem maior do que suas velhas desculpas! ACREDITE EM VOCÊ!

Tenham um ótimo dia e um excelente fim de semana!

Thaís Martins

Todas as nossas vivências, emoções e sensações que temos, desde que nascemos, são guardadas nessa caixinha tão preciosa ...
22/07/2019

Todas as nossas vivências, emoções e sensações que temos, desde que nascemos, são guardadas nessa caixinha tão preciosa da nossa mente, chamada inconsciente!
Seria humanamente impossível e terrível manter todas essas informações no plano consciente a todo momento e por isso, utilizamos vários mecanismos para categorizar todos esses conteúdos!!
Por esse motivo, muitas questões significativas da infância ainda batem na portinha do consciente querendo te dizer que algo ainda precisa ser olhado com mais cuidado e carinho!! Por isso muitas vezes, enquanto adultos, nos sentimos ridicularizados por chorarmos por questões tão primitivas e infantis e por isso criamos defesas mais estruturadas ainda para não entrar em contato com esse lado frágil!
Pare um pouquinho, não acha que está na hora de olhar com mais carinho para essa criança que existe dentro de você?? Acolha ela ao invés de sempre reeprender e rejeitar ela!! Se prepare e se fortifique para ir de encontro a ela e dar todo o amor e carinho que ela merece!!! Só você pode dar esse afeto e carinho fundamental!!
Tenham uma ótima semana!

Thaís Martins

Essa lei do desapego ainda vai acabar com a humanidade..As pessoas acreditam que uma pessoa resolvida é fria e imparcial...
19/07/2019

Essa lei do desapego ainda vai acabar com a humanidade..
As pessoas acreditam que uma pessoa resolvida é fria e imparcial e que tem o controle dos seus sentimentos o tempo todo!! Meu amor, vocês esqueceram que são humanos? Que sentem raiva, amor, tristeza, alegria, felicidade, desgostos?....
Está tudo bem você se importar, demonstrar, viver, gostar!! É que para fazer isso, precisa ter muita maturidade emocional e uma boa tolerância a frustração, pois nem sempre seus sentimentos vão ser correspondidos!!
Pessoa resolvida é aquela que tem auto conhecimento, que se arisca, que não tem medo de sentir, que sabe quando se colocar e quando se retirar, mas sempre se coloca, se doa, tenta!!!
Por favor, não deixem de se importar!
A vida está sendo construída a cada dia, não seja pedra!!! Em um mundo de desafetos, seja amor! ❤️🍀🙏
Ótimo final de semana!
Thaís Martins

Que a simbologia desta data, faça renascer toda esperança que te guia para te tornar uma pessoa melhor e que você possa ...
21/04/2019

Que a simbologia desta data, faça renascer toda esperança que te guia para te tornar uma pessoa melhor e que você possa sempre ressuscitar das suas mortes emocionais, com força, coragem e esperança para seguir em frente!!!
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Feliz Páscoa!!
Acredite em você!!
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Thaís Martins

Ter auto conhecimento, saber sobre os princípios da realidade e ter a segurança de que você está realizando a sua melhor...
03/04/2019

Ter auto conhecimento, saber sobre os princípios da realidade e ter a segurança de que você está realizando a sua melhor performance, te livra da necessidade de aplausos!
Um ego bem estruturado entende que movimentos assertivos, elaborados de maneira contínua, dão mais resultados que vaidades!!
Os aplausos te aprisionam, faz com que você queira buscar novamente essa sensação e quando você menos espera, está vivendo conforme o desejo do outro!
A sua auto aprovação e equilíbrio, auxiliam muito mais na sua saúde mental do que qualquer platéia! Afinal, a vida é somente sua!
Ótimo dia!
Thaís Martins

Quanto custa o seu afeto? Quanto vale a sua dedicação?Você dá afeto e zelo ao outro, ou cria condições para se tornar ne...
25/03/2019

Quanto custa o seu afeto? Quanto vale a sua dedicação?
Você dá afeto e zelo ao outro, ou cria condições para se tornar necessário e cobrar toda dedicação mais tarde?
É muito comum a gente escutar em conversas triviais " depois de tudo o que eu fiz para ela, ela me largou", ou " eu passei uma vida toda cuidando dos meus filhos, me coloquei em segundo plano e agora recebo isso", ou até msm "o mínimo que ele poderia fazer por mim é isso, porque eu faço de tudo por ele".....
*
E aí... Você tem criado relações ou tornado pessoas reféns do seu afeto?
Qual é a garantia que você tanto busca no outro?
*
Pense um pouco sobre isso...se relacionar é não ter garantias! Nem todo mundo tem a mesma medida que você! As vezes o que é dedicação para um, na verdade não é para o outro!
Faça por você! Porque você quer, porque condiz ao que você acredita! Quando você age para obter uma resposta do outro, e o outro não responde da maneira como você idealiza, isso pesa, isso sufoca! Faz com que o outro crie uma dívida enorme com você, que jamais poderá ser paga!
*
VOCÊ QUER CRIAR RELAÇÕES OU REFÉNS?
*
Ótima semana!
Thaís Martins

Você reclama tanto dele(a) ... Mas como que você está se relacionando com você? O que você está permitindo que aconteça?...
22/03/2019

Você reclama tanto dele(a) ... Mas como que você está se relacionando com você? O que você está permitindo que aconteça? O que você está aceitando para ter a companhia de alguém?
*
Isso tudo está relacionado com a maneira como você se trata e como acredita que deva ser amada (o). *
Abuso psicológico e emocial é tão grave e destrutivo quanto abuso físico, e muitas vezes só vai parar quando VOCÊ der um basta!
*
Não se sinta culpada(o) por fazer o que é melhorar para você!
E entenda o ciclo, veja o que sempre se repete.. É sempre assim, você cansa, coloca limites, ele (a) melhora, você aceita, passa um tempo bem, você dá trégua e a história volta a acontecer! CUIDADO!! Esse ciclo pode se repetir por várias vezes, enquanto VOCÊ não mudar efetivamente ....
*
Até quando vai continuar se tratando dessa maneira?

Ótimo dia!
Thaís Martins

Todos nós desempenhamos vários papéis na vida e muitas vezes, para determinados papéis serem desempenhados, outros preci...
20/03/2019

Todos nós desempenhamos vários papéis na vida e muitas vezes, para determinados papéis serem desempenhados, outros precisam existir.
Por exemplo, o professor só existe, porque tem o aluno, o padeiro só existe porque tem quem coma pão, um dependente só continua nesse papel, porque existe um codependente que o sustenta, para um relacionamento abusivo acontecer, existe alguém que aceita ser abusado e assim por diante...
*
Thaís, mas o que você quer dizer com isso?
*
Bom, todo desenvolvimento e crescimento, te leva a vivenciar novos papéis ou até mesmo, a responder de maneira diferente ao mesmo papel e consequentemente, pessoas próximas a você, terão que modificar a maneira de se relacionar com você, quando você muda a sua maneira de responder.
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Tá... Mas é aí? O Você ainda quer dizer com isso?
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Bom.... Não existe situação ideal ou aprovação completa! Muitas vezes as pessoas que estão mais próximas de você, não vão te encorajar para que você atinja os seus objetivos, e isso, muitas vezes, não é porque elas não acreditam em você, mas talvez, porque elas estão resistentes e inseguras a mudanças de papéis.....
*
Entao..... NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS MESMO QUE TODAS AS FORÇAS PAREÇAM ESTAR CONTRÁRIAS A SUA VONTADE! NUNCA DESISTA DE VOCÊ!

Ótima tarde e muita coragem para romper com ciclos e vivenciar novos papéis!

Thaís Martins

Endereço

Campinas, SP

Telefone

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