Tom Cau

05/02/2026

18/01/2026

🧘‍♂️🐕‍🦺 Eles caminham pela Paz.

Monges budistas atravessam os EUA a pé — 3.700 km do Texas a Washington, D.C. — em silêncio, presença e compaixão.
Sem protestos. Sem discursos.

Apenas consciência em movimento.
Ao lado deles caminha Aloka, o cão que se tornou símbolo vivo da paz, da simplicidade e da amizade entre todos os seres.

🌍 A mensagem é simples e profunda:
a paz que buscamos no mundo começa dentro de nós.

🕊️

31/12/2025

EM 2026 PLANTE QUE A COLHEITA É INEVITÁVEL

Poema de Tom Cau

Em 2026,
não plante por medo
nem por garantia.

Plante
porque viver já é um sim.

Plante sem contrato com o tempo,
sem cobrança ao céu,
sem negociação com a vida.

A semente não pergunta.
Ela confia.

Plante presença,
plante verdade,
plante serviço.

O que circula vive.
O que se retém adoece.

Plantar já é colher o agora.

E se a mente duvidar,
sorria em silêncio:
a colheita não é promessa,
é consequência.

Em 2026,
plante.

A colheita
é inevitável.

Tom Cau

25/12/2025

Mimos que me dei no meu almoço de Natal em Solitude.

24/12/2025

Natal e Ano Novo

Que neste Natal você descanse
em quem já é.
Sem esforço. Sem busca. Sem cobrança.

Que o novo ano te convide apenas
à presença.

Desejo, de coração,
que vivenciemos a Unicidade
e a Comunhão com Deus
e com todos os seres.

Que possamos realizar a Vontade de Deus
no Infinito e Eterno Aqui e Agora,
como quem já é
instrumento vivo do Amor.

Com carinho e comunhão,

Tom Cau

23/11/2025

EU ACEITO A AVENTURA DE SER EU
(do eu pequeno ao EU Supremo)

Eu aceito a aventura de ser eu,
este eu pequeno, humano, frágil,
que tropeça, que teme,
que inventa histórias sobre si mesmo
para não lembrar Quem é.

Eu aceito a aventura de ser EU,
o EU que sempre fui,
antes do tempo, antes do corpo,
antes do primeiro suspiro e
depois do último pensamento.

Eu aceito a travessia.
A ponte que liga o finito ao Infinito
é feita de respiração, entrega e luz.
A cada inspiração, o eu se rende;
a cada expiração, o EU se revela.

Eu aceito o chamado silencioso
que diz:
“Solta o que não És.
Vem Ser o que sempre foste.”

Eu aceito me despir das memórias,
das dores, dos medos herdados,
dos papéis que já não vestem minha Alma.
Aceito caminhar nu diante de Deus
para descobrir que nunca estive vestido
de nada além Dele.

Eu aceito o risco de despertar.
O risco de não poder mais acreditar
no que parecia tão real:
as culpas, as faltas, as histórias tristes,
todas feitas de vento.

Eu aceito o milagre de me lembrar.
De olhar para o eu que sofre
e abraçá-lo com o EU que Ama.
De olhar para o eu que teme
e envolvê-lo com o EU que Sabe.
De olhar para o eu que se sente só
e devolvê-lo ao EU que É Tudo.

Eu aceito ser o Filho Único de Deus
na forma que hoje caminho,
neste corpo provisório,
neste instante eterno.

Eu aceito me entregar
àquilo que respira em mim
quando eu mesmo paro de respirar.

Eu aceito me tornar
o que jamais deixou de Ser.

EU ACEITO A AVENTURA DE SER EU.
E, ao aceitar, descubro:
não há estrada a percorrer,
não há montanha a escalar —
há apenas o retorno ao Lar
que sempre esteve aberto
dentro de mim.

20/11/2025

FAMÍLIA: Eu e os Meus Somos Um
Tom Cau

No meu caminho de desenvolvimento humano e espiritual, descubro um encanto silencioso ao observar a vida dos meus filhos, dos meus netos e do meu bisneto — e também de todos os que caminham ao lado deles.

Cada um segue por trilhas diferentes.
Algumas eu conheço bem, porque já as percorri.
Outras eu já deixei para trás.
E há aquelas que talvez ainda me esperem,
ou talvez nunca precise trilhar.
E tudo bem.

O que percebo é que não são caminhos “deles”.
São caminhos nossos.
Expressões múltiplas de um mesmo Ser.
Dimensões de mim mesmo explorando a vida
com sabores, dores, alegrias e escolhas únicas.

É como se eu me visse multiplicado,
vivendo possibilidades paralelas,
cada uma carregando um pedaço da minha história,
um fragmento da minha alma,
um sussurro do meu próprio coração.

E eu amo isso.

Amo ver o que já fui.
Amo ver o que talvez serei.
Amo ver o que nunca precisei ser,
mas que, mesmo assim, faz parte de mim.

Eles me mostram que a vida é maior do que qualquer jornada individual.
Que somos Um só Ser dançando em mil formas.
E que, no fundo, não há certo nem errado —
há apenas a infinita beleza de se experimentar.

Por isso eu acolho cada um deles
como se estivesse acolhendo a mim mesmo.
Porque é isso que estou fazendo.

E quanto mais os observo,
mais percebo que a vida é sábia, generosa e divertida.
E que tudo o que existe é Amor se descobrindo
em cada um de nós.

20/11/2025

Durante a amamentação, algo muito maior do que alimentar o corpo acontece. O bebê aprende a existir através do olhar da mãe. É no encontro dos olhos que ele descobre segurança, presença, amor e pertencimento. O olhar da mãe é o primeiro espelho onde o bebê reconhece seu próprio ser.

Quando o celular ocupa esse espaço, o vínculo se rompe. Não é o leite que falta, é a presença. O bebê continua nutrido no corpo, mas perde a nutrição emocional que só o olhar oferece. Ele busca o rosto, a expressão, a troca, e encontra uma parede de silêncio. Isso não causa autismo, mas empobrece o desenvolvimento afetivo e a sensação de segurança que molda toda a vida emocional.

Seja no peito ou na mamadeira, o que o bebê mais precisa é de olhos que o vejam. É ali que ele entende: eu existo, eu sou importante, eu sou amado. A amamentação é um sagrado encontro entre dois mundos. Que ela seja vivida com presença, com vínculo e com toda a verdade do coração.

16/11/2025

É uma bênção que me permito receber quase todos os finais de semana.. o Therence, a Tania e o Santiago e toda a equipe do Mercearia Sofia são maravilhosos... sempre com uma surpresa agradável...

16/11/2025

A Felicidade é um Estado de Ser.

Não nasce do lugar onde você chega,
mas do lugar interno de onde você vive.

Tem gente que conquista o pódio…
e ainda assim permanece vazia.
E tem gente que chega em 327º lugar…
e celebra como quem tocou o Céu.

Porque a verdadeira vitória não é chegar primeiro,
mas chegar inteiro.

Feliz não é quem vence.
Feliz é quem respira,
quem sente,
quem está presente,
quem permite que a vida o atravesse com beleza.

A Felicidade não é um troféu.
É um brilho silencioso que nasce no peito
quando você se lembra de quem realmente é.

E qualquer pessoa pode resgatar esse Estado de Ser.

Basta respirar, relaxar, sentir e permitir.
A Respiração Sistêmica Consciente e a Mentoria da Plenitude
são caminhos simples, profundos e amorosos
para reencontrar essa Felicidade que nunca se perdeu.

Se você quiser um PDF explicando passo a passo como alcançar esse Estado de Ser,
basta curtir esta postagem e comentar com a palavra FELICIDADE.
Enviaremos o link diretamente para você.

Tom Cau

09/11/2025

"Quando alinhamos a nossa vontade com a Vontade de Deus,
até o que parece erro é acerto."

Porque a Vontade de Deus enxerga alvos que nós ainda não vemos.
✨ Tudo sempre dá certo, mesmo quando parece que não.