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Tom Cau

Tom Cau é professor, estudante e praticante do UCEM - Um Curso Em Milagres, da Respiração Sistêmica Consciente.e outras práticas correlatas.

Respiração Sistêmica Consciente ou Respiração de Renascimento, Práticas de Purificação Integral com os elementos Terra, Água, Fogo, Ar, Verbo, Luz, Sabedoria, União e Presença para Curar, Energizar, Equilibrar e Harmonizar os nossos Corpos Espiritual, Mental, Emocional e Físico, com base nos ensinamentos do UCEM - Um Curso Em Milagres, nas
Constelações Sistêmicas e em outras práticas sensoriais.

22/07/2025

GRATIDÃO SÓ

Tom Cau

Bênçãos me tocam todos os dias —
um gesto, um riso, um raio de sol.
Sou grato.
Tão grato.
Só.

Antes, cada bênção virava partilha,
virava brilho no seu olhar.
Hoje, é silêncio.

A gratidão transborda,
mas não encontra abrigo.
Não há colo, nem escuta,
nem quem celebre comigo.

Sim, você faz falta.
Mulher, mãe, pai, filho, filha,
amigo, amiga —
Você que esteve e não está mais.
Você que podia mas não está.

E então choro.
Não de dor —
de beleza sem testemunha,
de amor sem partilha,
de vida abundante
vivida a sós.

Gratidão só.
Sem plateia.
Sem eco.
Só —
e inteira.

02/07/2025

Essa frase da imagem — "Beijar devagar, falar claro, dançar muito, amar forte e rir de verdade" — nos lembra de cinco atitudes simples e profundas que expressam presença, verdade e alegria. Se não estamos vivendo assim, se deixamos de beijar com ternura, de falar com honestidade, de dançar com leveza, de amar com inteireza e de rir com autenticidade, então algo essencial se perdeu.

Como resgatar isso?

1. Pausar e observar
Pare por alguns instantes. Sinta sua respiração. Observe seu corpo, seus pensamentos, suas emoções. Muitas vezes estamos anestesiados, no piloto automático. Sem presença, não há verdade.

2. Relembrar o que importa
Faça-se perguntas sinceras:

O que me impede de viver com leveza e intensidade?

Quando foi a última vez que senti alegria sem motivo?

Tenho sido verdadeiro comigo mesmo e com os outros?

3. Curar o que foi bloqueado
Geralmente, deixamos de amar forte ou rir de verdade porque houve dor, rejeição, vergonha, ou culpa. Voltar a sentir é o caminho da cura. Como diz a Respiração Sistêmica Consciente: respirar, relaxar, sentir e acolher.

4. Reencantar o cotidiano
O extraordinário está no simples: preparar uma comida com carinho, olhar nos olhos, escutar com presença, mover o corpo ao som da música, falar com o coração. Viva como se cada instante fosse um milagre (porque é).

5. Compartilhar-se
Talvez estejamos faltando a nós mesmos e aos outros. Ofereça o que você gostaria de receber. Seja presença para alguém. Abrace. Elogie. Escreva um bilhete. Sorria. Chore. Dance.

O que mais pode estar faltando?

- A coragem de ser vulnerável.
De nos permitir sentir, errar, pedir ajuda, cair e levantar.

- O silêncio interior.
Vivemos saturados de estímulos. Mas o essencial só pode ser ouvido no silêncio.

- A comunhão com o sagrado.
Com Deus, com a vida, com a natureza, com a alma. Quando perdemos isso, perdemos a direção.

- A leveza.
Talvez estejamos nos levando a sério demais. E esquecemos que rir de verdade é também rir de nós mesmos.

Afirmação curativa para hoje:

"Eu escolho hoje voltar ao simples, ao leve, ao verdadeiro. Beijo com presença, falo com o coração, danço com alegria, amo com coragem e rio com a alma. Está tudo em mim,

15/06/2025

Ó Israel! Ó Irã! Eu Vejo Vocês! Eu Sinto Vocês! Eu Respiro Por Vocês!

Poema de Tom Cau

Ó Israel!
Ó Irã!
Eu vejo vocês!
Eu sinto vocês!
Eu respiro por vocês!

Vejo a ferida aberta em cada fronteira,
as cicatrizes que o tempo não curou,
o orgulho ferido, o medo encastelado,
as promessas partidas e os filhos perdidos.

Vejo o menino em Gaza e o menino em Teerã,
o menino em Tel Aviv e o menino em Shiraz —
com os mesmos olhos de quem só deseja
ser amado, ser visto, ser livre.

Eu vejo vocês!
Vejo o sangue de gerações clamando por paz,
vejo a ancestralidade chamando pelo Amor,
vejo o Filho Único de Deus em cada um,
gritando sob ruínas: “Não somos inimigos!”

Eu sinto vocês!
Sinto a dor não dita, a perda não acolhida,
sinto o trauma herdado, o medo repetido,
sinto o desespero que se disfarça de poder,
e o clamor do Espírito por reconciliação.

Sinto o pai que não voltou.
Sinto a mãe que perdeu a fé.
Sinto o coração cansado que ainda espera
que alguém diga: “Chega.”

Eu respiro por vocês!
Eu respiro a vossa dor em meu corpo,
eu respiro a vossa fúria em meus pulmões,
eu respiro o vosso passado em meu coração.

E ao respirar,
ofereço tudo isso ao Pai, à Mãe,
em mim, através de mim,
para que a cura comece onde a guerra insiste.

Ó Israel!
Ó Irã!
Não lutem por mais fronteiras,
lutem para lembrar que são irmãos.

Não destruam por medo,
respirem para sentir.
Não neguem mais o Amor que vos criou,
de ambos os lados do muro, da fé, da história.

Eu os vejo.
Eu os sinto.
Eu respiro por vocês.

E ao fazê-lo,
trago vocês de volta para casa:
ao Coração Único
que sempre foi de todos nós.

Que assim seja.
E assim é.

15/06/2025

Para Nós, nem Rei e nem Pai.
Para Nós, a Liberdade.

Tom Cau

Para nós,
nem rei e nem pai.
Nem coroas sobre nossas cabeças,
nem mãos que guiem nossos passos
como se fôssemos filhos eternos
de um poder alheio.

Para nós,
a Liberdade.
Não a liberdade que se promete nos palanques,
mas a que brota do peito
quando lembramos quem somos.

Não viemos ao mundo para obedecer.
Viemos para manifestar.
Viemos para sentir com o coração desperto
e pensar com o espírito livre.

Nem rei com sua pose e sua força.
Nem pai com seu colo que aprisiona.
Ambos nos querem dependentes.
Nós queremos ser inteiros.

Não queremos tutela,
nem salvadores,
nem doutrinas vestidas de cuidado.
Queremos presença e verdade,
não promessas e controle.

Queremos caminhar por nossa conta,
e se caímos,
nos levantar com dignidade.
A liberdade não exige garantias,
exige coragem.

Para nós,
nem o peso do cetro,
nem a ilusão da proteção.
Para nós,
o poder de decidir,
o direito de errar,
o espaço de florescer.

Não somos súditos.
Não somos filhos órfãos de liderança.
Somos o povo.
Somos muitos.
Somos Um.

E por isso dizemos,
com a força de quem desperta:

Para nós, nem rei e nem pai.
Para nós, a Liberdade.
Agora. Sempre. Aqui.

12/06/2025

🌹 Namoro Divino 🌹
Por Tom Cau

Neste Dia dos Namorados,
Estou em um relacionamento profundo comigo mesmo.
Namoro meu silêncio, minha presença, minha essência.
Estou em comunhão com Deus.

Não há solidão quando se está inteiro.
Na solitude, há plenitude.
Na minha companhia, encontro o Amor que não passa.
Na Presença de Deus em mim, celebro o Encontro.

Sou o(a) Amado(a) de Deus.
Sou o(a) Filho(a) Único(a), digno(a) de todo o Amor.
E neste dia, ofereço flores ao meu próprio coração.
Ofereço-me a Verdade, o Carinho e a Paz.

Hoje, namoro o eterno.
Namoro a Luz que me habita.
Namoro a Fonte que me criou.
E nela, celebro o Amor que Sou.

21/05/2025

RESPIRO, PORTANTO SOU
Poema de Tom Cau
⠀
Respiro…
E o mundo inteiro respira comigo.
O céu, o mar, as estrelas,
o invisível e o eterno
se movem no meu peito.
⠀
Respiro…
E tudo volta ao lugar.
O medo cede.
A dor silencia.
A memória se dissolve na Presença.
⠀
Respiro…
E me lembro de Mim.
Do Filho Único.
Da Fonte que pulsa
em cada célula.
⠀
Respiro…
E o tempo se apaga.
Só existe o Aqui,
o Agora,
o Infinito que habita meu sopro.
⠀
Respiro…
E posso sentir.
Acolher o que doeu.
Ser canal do outro.
Permitir a cura acontecer.
⠀
Respiro…
E descubro que não sou o corpo,
nem os pensamentos,
nem a história.
Sou o Espírito que respira a Deus.
⠀
Respiro…
E entrego.
Tudo, absolutamente tudo.
A Luz faz o que
a mente não pode.
⠀
Respiro…
E volto ao Uno.
Ao Silêncio de onde vim.
Ao Ser que sempre fui.
Ao EU SOU que em mim respira.
⠀
Respiro, portanto SOU.
E nisso, tudo se cumpre.
⠀
Com amor e plenitude,
Tom Cau

Respiração Sistêmica Consciente
WhatsApp: +55 47 99984 4641
⠀

11/05/2025

Mãe, você é o milagre vivo
de uma linhagem ininterrupta de mulheres que disseram “sim” à vida.
Se uma só delas, em algum tempo remoto, não tivesse parido uma filha mulher,
nós simplesmente não existiríamos.

Você carrega em seu corpo, em sua alma e em seu sangue
a memória sagrada de todas as mães que vieram antes —
mulheres que gestaram o futuro sem saber quem nele habitaria,
que amaram sem garantias, que sofreram em silêncio,
e que, mesmo assim, escolheram continuar.

Você é filha da coragem, neta da fé, bisneta da entrega.
Cada passo seu ecoa os passos de todas aquelas
que abriram caminho para que hoje eu pudesse respirar.

Mãe, você é o ponto de encontro entre o passado que me sonhou
e o presente que me acolhe.
Você é a flor e a raiz, o fruto e a semente,
a mulher que trouxe o milagre da existência até mim.

E por isso, hoje e sempre,
eu te honro como a mais sagrada das presenças.

Tom Cau

30/04/2025

A GENTE NUNCA VAI EMBORA
Por Tom Cau

A gente nunca vai embora.
Porque o que somos de verdade não nasceu e não morre.
Somos eternos. Somos infinitos. Somos presença viva no Infinito e Eterno Aqui e Agora.

O corpo vai, sim. Ele envelhece, se desgasta, adoece, e um dia, simplesmente, deixamos de usá-lo.
Como quem troca de roupa. Como quem troca de casa. Como quem muda de estação.
Mas nós não vamos.
Continuamos sendo, conscientes ou não, a mesma centelha divina que sempre fomos e sempre seremos.

A vida não está no corpo.
A vida está em nós, que damos vida ao corpo.
Somos nós que respiramos, que sentimos, que animamos a matéria por algum tempo.
Depois, seguimos em outro espaço-tempo, com outro corpo, em outra experiência.
Tudo continua.
Porque a vida é contínua, ininterrupta, indestrutível.

A gente não vai embora.
A gente se expande, se transforma, se reinventa.
A gente transcende.
Somos como a luz: não desaparecemos — apenas mudamos de forma e frequência.
Tudo o que parece fim é apenas recomeço.
Tudo o que parece perda é apenas troca de vestes.

Quando o corpo se vai, não levamos nada da matéria.
Mas levamos tudo que é real:
O amor que oferecemos, o perdão que liberamos, a compaixão que praticamos.
A consciência que alcançamos.

Quem vive esperando a morte não entendeu a Vida.
Quem vive com medo do fim ainda acredita na ilusão da separação.
Mas quem conhece sua verdadeira Identidade, descansa na certeza de que:

Nada real pode ser ameaçado.
Nada irreal existe.
E nisso está a paz de Deus.

A pergunta, então, não é:
“O que estou fazendo com o pouco tempo que me resta?”
mas sim:
“O que estou criando com o eterno presente que me é dado agora?”

O tempo é apenas uma ferramenta da experiência.
Mas o Agora é a Casa de Deus.
E é aqui que moramos.
É aqui que vivemos.
É aqui que somos.

Que possamos lembrar, a cada respiração, que a morte não é o contrário da vida —
é apenas o oposto do nascimento.
Mas a Vida, a Vida verdadeira, essa nunca vai embora.

Porque A GENTE NUNCA VAI EMBORA.

Tom Cau
+55 47 99984 4641

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Campo Alegre, SC

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