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Patrícia Moreira Psicóloga

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Brasil
Campo Belo, MG
Patrícia Moreira Psicóloga

03/11/2025

🛋️ Vamos falar sobre a relação entre Depressão em Doenças Autoimunes?

O presente estudo citou que até 50% dos pacientes com doenças autoimunes apresentam comprometimento da qualidade de vida relacionada à saúde e exibem sintomas semelhantes aos da depressão.

O sistema imunológico não apenas leva à inflamação nos órgãos afetados, mas também medeia anormalidades comportamentais, incluindo fadiga e sintomas semelhantes aos da depressão.

Esta revisão concentrou-se nas diferentes vias envolvidas na comunicação do sistema imunológico com a rede neuronal e o sistema de regulação temporal do organismo.Este último sendo constituído por uma expressão hierarquicamente organizada de genes do relógio biológico.

A ativação do sistema imunológico interfere na expressão de alta amplitude dos genes do relógio biológico, um efeito que pode desempenhar um papel fundamental no comportamento semelhante à depressão em doenças autoimunes.

---/---

🧠 Existe sim uma relação importante entre ambas.

Não é “causa e efeito” direto, mas a ciência já mostra um caminho de mão dupla entre depressão e doenças autoimunes.

Alguns pontos essenciais para estudo e observação são:
1- Inflamação - que pode afetar o corpo em ambos os casos
2- Alinhamento entre cérebro e sistema imune com sinais de afetam humor, energia e motivação.
3- Estresse crônico piora ambos os estados.
4- Fatores emocionais após diagnóstico.

Depressão e doenças autoimunes são como duas linhas que se cruzam na inflamação e no estresse crônico.

Por isso, cuidar da saúde mental é também cuidar do sistema imunológico.

Se você apresenta algum problema de saúde ou gostaria de prevenir, cuide da sua mente para que a saúde mental fortaleça a lida com a saúde física.

Vamos conversar?
Será um prazer atende-lo (a)!

Um abraço,
Psicóloga Patrícia Moreira
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo - MG.
📞 31993962499

Fonte:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27221625/

09/10/2025

Ontem foi dia de palestrar nesta escola pela qual tenho muito carinho e admiração.

Falamos sobre Motivação, e dentro deste tópicos, enfatizamos o Amor Próprio, Autoconhecimento e Auto cuidado, como fatores que influenciam nossa vida e trabalho.

Foi uma alegria nosso encontro!

Desejo o melhor a vocês hoje e sempre, e gratidão pelo convite para estarmos juntos novamente.

Um grande abraço, queridos!
🌻

02/10/2025

"Na caverna que você tem medo de entrar está o tesouro que você procura." (Joseph Campbell)

Esta frase vem nos fazer refletir que muitas vezes, encarar nossas sombras, nos faz descobrir nossa luz.
Tudo aquilo que tememos enfrentar, diz muito mais de nós que imaginamos.
Nossas potencialidades estão logo ali, atrás do medo.

Como diz Clarice Lispector, depois do medo, vem o mundo.

O que seus medos dizem sobre seus desejos e vontades?

O que suas vontades e desejos dizem sobre seus medos?

A Psicoterapia - análise, nos possibilita desvendar nossos maiores medos, anseios e desejos, para que possamos assim, encontrar nossas maiores potencialidades, dons e realizações.

Mas, é preciso um olhar de amor e coragem, que nos desperte enxergar além do medo, do primeiro degrau e da primeira escuridão, o feixe de luz que nos leva além de nós e dos limites ilusórios.

Você pode alcançar muito mais que imagina, a partir do momento que se permitir acolher o seu interior, desbravando e superando medos imaginários internos.

Sentimentos podem ser ressignificados quando se reflete sobre eles e se elabora novas visões e perspectivas.

Você tem medo de algo ao mesmo tempo que possui desejos e objetivos?
Este medo te paralisa?
Te limita?

Vamos conversar sobre isso?
Estou aqui pra te acolher e te ajudar a se superar e se tornar sua melhor versão.

Um abraço!
Patrícia Moreira
PSICÓLOGA
Atendimento Online e Presencial
📞 31993962499

19/09/2025

O último dia 05, foi dia de palestrar na Casa Transitória Fabiano De Cristo, sobre Violência Doméstica.

Me senti muito grata em falar sobre um tema tão importante nesta instituição maravilhosa, que oferta serviços essenciais à população.

Agradeço a receptividade, e desejo muitas felicidades e realizações.

Um abraço,
Patrícia Moreira
Psicóloga
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo
📞 31993962499

18/09/2025

A presente pesquisa se dedicou a estudar a relação entre a Depressão e as Doenças Cardiovasculares.

Estarei apresentando algumas partes do presente artigo para conheceram a relevância temática. (Por questões de espaço não foi possível trazê-lo na íntegra, mas deixarei o link abaixo para consulta).
Esta revisão objetivou atualizar os recentes conceitos sobre a interação mente-coração para os profissionais de saúde que atuam com cardiopatas, levando-se em consideração a interface Psiquiatria, Cardiologia e a Mediicina Psicossomática.
Avanços na psiquiatria biológica permitiram a descoberta de numerosas alterações neuroquímicas, neuroendócrinas e neuroanatômicas na depressão unipolar.
Essas alterações são importantes porque contribuem para aumentar a vulnerabilidade de um paciente deprimido a uma doença cardiovascular.
Entre os fatores incluem alterações no eixo hipotalâmicopituitário-adrenocortical, hiperreatividade simpático-adrenal, alterações nos receptores plaquetários e aumento na secreção de citocinas pró-inflamatórias além da instabilidade e isquemia miocárdica relacionada ao estresse mental. Pacientes com transtorno depressivo maior exibem uma desrregulação no sistema simpático adrenérgico, entre outras alterações importantes.
Considera-se que o principal problema da depressão no paciente com doença médica é o subdiagnóstico pelos clínicos gerais e especialistas.
A depressão não tratada em pacientes com doenças médicas tende a ter um curso mais prolongado ou recorrente.
Os sintomas somáticos da depressão podem ser atribuídos à doença física especialmente se um médico for um especialista que focaliza um determinado sistema do corpo e negligencia os fatores psicossociais.

Por isso a importância de se cuidar da mente e do corpo, sabendo-se agora da relação possível entre as duas coisas.

Tem depressão, problema cardiovascular ou as duas coisas?

Vamos começar a cuidar melhor disso?

Estou a disposição para lhe auxiliar na questão psicológica.

Um abraço,
Psicóloga Patrícia Moreira
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo
📞 31993962499

Fonte:
SciELO Brasil - Depressão e as doenças cardiovasculares Depressão.

16/09/2025

A Psicoterapia e Análise pessoal, nos convidam a voltar para nosso interior e compreender que o verdadeiro lugar do nascimento é quando nos dispomos a verdadeiramente acolher nossa sombra, para que dela possa brilhar nossa luz.

Permita-se. 🌱

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Curta, comente, compartilhe ou siga a página e assim faça com que mais pessoas tenham acesso ao conteúdo.

Um grande abraço a você.

Patrícia Moreira
Psicóloga
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo
📞 31993962499

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20/08/2025

No vídeo, a cantora Paula Fernandes relata sobre seu processo Depressivo.

O DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição) define a depressão como um transtorno caracterizado pela presença de humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que impactam significativamente o funcionamento do indivíduo.

São principais características:

Em adultos, o humor deprimido é a característica mais comum, enquanto em crianças e adolescentes pode se manifestar como irritabilidade.

Uma diminuição significativa no interesse ou prazer em atividades que antes eram consideradas prazerosas.

Perda ou ganho de peso significativo, não intencional, ou mudanças no apetite.

Insônia (dificuldade para dormir) ou hipersonia (sono excessivo).

Sensação de inquietação e incapacidade de ficar parado ou, ao contrário, lentidão em movimentos e pensamentos.

Sentimento constante de cansaço e falta de energia, mesmo sem esforço excessivo.

Pensamentos negativos sobre si mesmo, com sentimentos de culpa excessiva ou inadequação.

Dificuldade em manter o foco, atenção e em tomar decisões simples.

Pensamentos recorrentes sobre a morte, ideação suicida ou tentativas de suicídio.

A Depressão possui tratamento, e deve ser considerada como qualquer outra doença, para que assim se obtenha qualidade de vida e evite transtornos maiores - inclusive suicídio.

Cuide de si e de quem está aí seu redor.

Busque atendimento psicológico.

Patrícia Moreira
PSICÓLOGA
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo
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12/08/2025

Um dos desafios vitais é termos consciência de que não "somos" nossos pais, e nossos filhos não devem ser nossa "cópia", por mais amor que tenhamos a eles.

Devemos compreender nossa própria missão e a deles.

Nosso próprio caminho e o deles.

Nossa própria consciência e a deles.

Contrário a isso, estaremos possivelmente equivocados e criando expectativas equivocadas sobre o o próximo.

A Psicoterapia nos possibilita compreender tudo isso e sermos mais conscientes, assim refletindo e possibilitando que o outro também o seja.

Cuide do que é essencial: sua saúde mental.

Patrícia Moreira
PSICÓLOGA
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo - MG.
📞 31993962499.

08/08/2025

Vocês que me acompanham sabem que amo assistir shows e conhecer pessoas da arte, devido ao meu amor pela música.

Mas isso também se trata de um aprendizado sobre empreendedorismo e gestão.

Trouxe então abaixo pra vocês, alguns aspectos comportamentais que observo em artistas e bandas de alto nível:

Vamos lá?

1 SIMPLICIDADE e FLEXIBILIDADE:
Produtores e músicos possuem linguagem e postura acessível, se colocando no mesmo nível de comunicação da pessoa a sua frente.

2 PONTUALIDADE:
Não importa se precisam sair de suas casas às 03h da manhã para pegarem vôo rumo a cidade do show com frio e dor de cabeça. Horário é horário.

3 ESTRATÉGIA:
Sempre mudam algo nas apresentações. Mesmo que uma expressão, um gesto, um arranjo musical.

4 INOVAÇÃO: Entregam mais que o esperado mesmo que o público espere somente o mesmo do mesmo.

5 HUMILDADE:
Diante de imprevistos se organizam e focam no resultado. Não se distraem com vaidade, brigas, culpa e desculpas.

6 FOCO:
Não focam em prejudicar, falar ou atrapalhar outras bandas, mas em serem melhores que já são.

7 ENTREGA:
Não importa se estão no segundo show do dia, se possuem milhões na conta ou vontade de ir embora. Fazem show como se estivessem 100% dispostos, 100% tranquilos, 100% preparados e com 100% vontade de convencer o público a aprova-los (como se já não possuíssem aprovação)

8 QUALIDADE:
Investem em imagem visual e qualidade na produção, confiando a terceiros o que não dominam.

9 AMOR:
Dinheiro é consequência.
O amor ao que fazem é nítido.

10 INTENSIDADE
Vivem o foco no momento presente se concentrando somente na atividade.

11 VERSATILIDADE
Abrangem o aprendizado e não ficam estacionados.

Entre outras muitas características...

Isso me diz sobre a importância do Autoconhecimento.

E você: gostaria de chegar ao TOPO, independente da sua área de atuação?

Vamos avaliar o que pode trabalhar para alcançar isso?

A Psicoterapia é uma forma de se avaliar, se conhecer, superar e de tornar sua Melhor Versão.

Um grande abraço,
Psicóloga Patrícia Moreira.
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo.
📞 31993962499
❤️🙌🏻

📸 Claudio Venturini.
Autoria da foto e texto: minha.

08/08/2025

O que te faz feliz?

Você consegue ser feliz com bases na sua individualidade, ou sua felicidade está automaticamente ligada a outras pessoas e outras coisas?

É importante pensarmos sobre, pois quando atrelamos nossa felicidade a outras pessoas ou condições alheias à nós, corremos o risco de ela ser abalada pela ausência deste outro durante o processo.

A Psicoterapia nos possibilita refletir sobre isso.

Podemos também buscar - caso não tenhamos - atividades sólidas de sustentação da auto felicidade e paz interior, que independam de outras pessoas e coisas, como: autocuidado, atividades de lazer - leitura, esportes, natureza, arte, meditação, oração, filmes, sentimentos, entre outras.

Atividades saudáveis individuais ampliam nossa força e saúde mental, para que nossa relação e desenvolvimento interno, sejam a cada dia mais fortalecidos.

A relação com as demais pessoas e coisas é muito importante em nossas vidas, mas não deve ser o ponto principal e condicional à nossa felicidade e realização pessoal.

Concorda?

Psicóloga Patrícia Moreira
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo.
📞 31993962499

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