22/01/2024
Antes de me tornar Psicóloga eu não fazia idéia do que era Psicoterapia, assim como muitas pessoas ainda não sabem o que é e nem o quanto é importante, por esse e outros motivos resolvi elaborar esse conteúdo 🤗
Muitos pacientes procuram iniciar o processo sem ter a mínima ideia do que é, e só decidem fazer porque algum amigo ou familiar fala que é bom (e realmente é) mas essas pessoas esquecem de falar o quanto o processo pode ser complexo e tbm pode ser doloroso, e é aí que o novo paciente se frustra rsrs 😶
RESUMINDO O PROCESSO PRA VOCÊS ⤵️
A psicoterapia é uma prática profissional realizada por psicólogos (as). Trata-se de um processo no qual o (a) psicólogo (a) acolhe, compreende as queixas do paciente e realiza intervenções por meio de técnicas reconhecidas pela ciência, pela prática e ética profissional.
A psicoterapia é um processo, não é um pronto socorro (em algumas sessões pode servir como um), esse processo não tem um tempo específico para se encerrar, depende de cada paciente. Uns dias você aborda assuntos agradáveis, noutro você tira o bandaid da ferida e trata ela, em outra sessão você só quer resolver uma situação pontual e em outro dia você torce pra Psi desmarcar 😅
Vamos pensar que é um horário em um dia específico da semana que você escolhe para dar uma pausa no mundo lá fora e olhar pra você, ser a sua prioridade, alinhar seus pensamentos, fazer reflexões e compreender melhor o seu mundo, acredito que pensando assim é mais fácil de entender o que é a .
Agora que você teve uma breve introdução, que tal se permitir viver essa experiência e mergulhar nesse processo? 🧡
