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Paulinha Martone Nutri

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Brasil
Campo Grande, MS
Paulinha Martone Nutri

Nutricionista clínica e esportiva, atuo nas áreas de estética, emagrecimento e alta performance. Empresária no ramo de alimentação saudável

Nutricionista especializada nas áreas de emagrecimento, estética, performance, longevidade e energia.

27/11/2025

E aí me conta aqui quais dessas modas “hypadas” você está aderindo?

26/11/2025

Save the date - 13/12 - respire, reconecte e desperte .club

Você é nosso convidado (a)
Aula de mobilidade e meditação

26/11/2025

Qual escolha pior? 🤔

24/11/2025

Será que é pra comer ou pra guardar no cofre? 👀

O que eu chamo de High ticket proteico 👀, compraria? Lançamento graciane Barbosa.

24/11/2025

Atenção: líder, CEO e empresário. Sua saúde vale mais, não a menospreze.

22/11/2025

Dump da penúltima semana de novembro 🤌🏻
☑️Networking
☑️Gravação
☑️Treino
☑️Feedbacks pós Sprint15
☑️Auto cuidado
☑️Disciplina é liberdade 🍷
E muito movimento

19/11/2025

A saúde debilitada prejudica seus negócios de maneiras que a maioria líderes, CEOS e empresários jamais calcula.

A diminuição da função cognitiva significa pior raciocínio estratégico.

A falta de energia (que pode ser consequência de noites mal dormidas ou estresse elevado) impedem que você se apresente com a devida atenção aos clientes.

Dormir mal significa tomada de decisões comprometida.

Pesquisadores do sono comprovam isso repetidamente. Estudos publicados no periódico Applied Cognitive Psychology mostram que, após 40 horas de privação de sono, a autorregulação e o automonitoramento sofrem o maior declínio. Seu cérebro literalmente não consegue funcionar no nível pelo qual seus clientes estão pagando.

O Centro Nacional de Informação sobre Biotecnologia documentou como a privação de sono prejudica a atenção, a memória de trabalho, a tomada de decisões e as funções executivas.

Quando você está funcionando com apenas três horas de sono e sobrevivendo à base de cafeína, você não está produzindo o seu melhor. Você está produzindo o que seu cérebro exausto consegue.

Os clientes reparam quando você parece esgotado.

Eles querem trabalhar com pessoas que têm a vida organizada, não com alguém que parece estar à beira de um colapso.

18/11/2025

>>>6:59 da manhã e já estamos assim.

Manda pro amigo que também precisa sentir essa sensação, ela também vicia viu.

Eu amo essa música e cantava na fila da escola no 3º ano do ensino fundamental 👀.

Reels moldado

17/11/2025

Comenta “PROTEÍNA” e receba gratuitamente o meu guia com as marcas de whey protein que eu realmente recomendo.🩵⚡

A proteína virou hype? Sim.

Mas não é moda vazia. É um dos nutrientes mais estratégicos para quem quer:

💪 Ganhar massa magra

🔥 Reduzir gordura

🧠 Melhorar foco e performance

😌 Controlar a fome

E eu falo disso com propriedade: em 2014, quando ninguém falava de alimentos proteicos, eu já criava bolos de whey, salgados proteicos e refeições práticas, o que deu origem à Cozinha Proteica e até à minha assinatura Protein Box, muito antes do mercado explodir.

Hoje, em 2025, depois de 11 anos acompanhando essa evolução, eu ensino líderes e CEOs do CLUB CEOfit a baterem suas metas proteicas de forma prática e inteligente, sem complicação e sem extremismo.

👇

Quer saber quais wheys realmente valem a pena?

Comenta PROTEÍNA e eu te envio o guia completo.

17/11/2025

Boa semana líderes.

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79012-090

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