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23/03/2026

Às vezes você está feliz com o número na balança depois da tirzepatida, mas o seu cabelo está literalmente CAINDO EM TUFOS (o que indica que algo não está certo, ok?)

É o corpo falando:
“tá, você está emagrecendo… mas a que custo?”

Ou seja… você perde peso, mas perde junto ENERGIA, MASSA e SINAL DE SAÚDE.
Só que ninguém quer falar sobre isso.

Se esse vídeo fez sentido pra você, já me segue por aqui para não perder os conteúdos.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

20/03/2026

Se o seu intestino falasse, ele diria o que? 👀

18/03/2026

Quando falamos em preparar o corpo para uma gravidez, quase toda a responsabilidade costuma cair sobre a mulher.
Mas a biologia conta outra história.

A qualidade do espermatozoide que participa da concepção começa a ser construída cerca de 90 dias antes.
E nesse período, o que o homem faz no dia a dia importa… e muito.

No post eu explico melhor por que esses 90 dias são tão importantes — e por que essa conversa precisa incluir mais os homens também.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

17/03/2026

40 dias depois…. E ainda nos emocionamos como se fosse naquele exato instante.

Ver esse vídeo é relembrar que existem momentos que não passam - permanecem!
Na alma, no coração, na memória e nas pequenas orações de gratidão que fazemos em silêncio.

O nascimento do Bernardo não foi só um dia bonito. Foi um marco. Um daqueles momentos em que o amor ganha corpo, a família ganha um novo signif**ado e a gratidão encontra lágrimas para se expressar.

Grandes coisas fez o Senhor por nós, e por isso estamos alegres!
Esse registro é mas do que um vídeo. É memória viva do amor de Deus sobre nossa casa.

16/03/2026

Quando a gente fala em protocolo anti-idade, muita gente já imagina uma lista infinita de procedimentos…
E sim, eles fazem Botox, lasers, tecnologias e tudo mais.

Mas tem um detalhe que quase ninguém conta.
Nada disso f**a realmente bonito se o corpo estiver inflamado, sedentário, dormindo mal e vivendo de comida ultraprocessada.

Procedimento ajuda.
Mas quem sustenta o resultado são os hábitos.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

15/03/2026

Se um dia eu pudesse deixar algum legado para meus filhos seria justamente a gratidão a Deus!

E disso meu coração transborda, não há como descrever a alegria em ver minha família, com saúde, com brilho no olhar. Valeu a pena tudo que passamos para estar aqui.

Obrigada Senhor! Por derramar tantas bençãos sobre meu lar, talvez eu nem seja merecedora de tanto, mas sei que a base sempre será em Ti meu Deus.

13/03/2026

Eu já ouvi cada coisa sobre gordura que você não tem noção…
“Dra, a gordura vira músculo?”
“Ela derrete?”
“Ela sai no suor?”
“Vai embora no xixi?”

Então vamos conversar sério agora, mulher:
Quando você emagrece, a gordura não “some”.
A maior parte dela é eliminada pela RESPIRAÇÃO.

Sim. Você literalmente exala a gordura em forma de gás carbônico quando o corpo usa essa gordura como fonte de energia.
O resto sai como água.

PORÉM, pra isso acontecer, o corpo precisa de algumas coisas básicas:
movimento, equilíbrio hormonal, alimentação coerente e constância.
Viu só? É um processo que exige bem mais do que "fechar a boca".

Seu corpo é inteligente, mas ele precisa de condições pra trabalhar a seu favor.

12/03/2026

Esse vídeo foi gravado quando eu ainda estava grávida e confesso que esse era um dos meus maiores pensamentos.
Como a Antonella iria reagir?
Será que eu ia conseguir dar conta emocionalmente?

Hoje, com o Bernardo já nos nossos braços, eu posso dizer com o coração tranquilo: está sendo mais bonito do que eu imaginei. O amor se multiplicou 🥹

Tem ajuste? Tem.
Tem aprendizado? Muito.
Mas tem amor sobrando também.

E ver os dois juntos tem sido a confirmação de que Deus organiza o que a gente só consegue confiar.

Se você está esperando o segundo filho e sente esse medo silencioso… respira.
O amor encontra espaço. Sempre.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

10/03/2026

🔥- 13KG EM 25 DIAS APÓS O PARTO SEM MEDICAMENTO E AMAMENTANDO.

Calma… antes que você pense que isso é sobre “dieta maluca” ou pressão para voltar ao corpo de antes.
Não é.

Na verdade, isso tem muito mais relação com como o corpo foi cuidado durante a gestação, e no post eu te conto um pouquinho sobre o que eu fiz.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

09/03/2026

Terceiro trimestre não é para amadores!!😅

É quando a barriga pesa de verdade.
Quando sentar ou deitar na cama vira um evento.
Quando o sono já não é o mesmo, e a ansiedade começa a misturar com expectativa.

Mas também é quando tudo f**a mais real.

E deixa eu te falar uma coisa que eu aprendi: não é hora de provar força.
É hora de cuidar da energia.

Hidratar muito mais a pele.
Organizar a rotina.
Aceitar ajuda e aguardar a boa hora.

E, apesar do cansaço, foi um privilégio viver isso de novo🧡

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

08/03/2026

Esse Dia das Mulheres tem um signif**ado ainda mais profundo para mim.

Há poucos dias eu dei à luz ao Bernardo… e estou vivendo intensamente tudo que o puerpério traz.
Cansaço, adaptação, hormônios, amor transbordando… tudo ao mesmo tempo.

Ser mulher é viver muitas fases dentro da mesma vida.
E cada uma delas exige uma força diferente da gente.

Que este dia seja também um lembrete para cuidar de você, respeitar seu tempo e honrar sua própria história.
Feliz dia das mulheres para todas nós!🤍

06/03/2026

Um vídeo cômico porém muito informativo, mulherada!💩
Salve para não esquecer e envie para 3 pesssoas que precisam saber disso

Endereço

Avenida Mato Grosso, 745
Campo Grande, AL
79020201

Site

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