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26/01/2026

Seu intestino tenta te ajudar… mas você insiste em atrapalhar, não, é?!
Te falei 6 erros que te inflamam sem você perceber.
E depois o corpo só responde com inchaço, dor de cabeça, intestino preso, alergia do nada…

Mas dá pra reconstruir de verdade.
Começando por parar de destruir.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

23/01/2026

A batatinha e o inhame não prometem nada, né mulher?
E talvez seja exatamente por isso que funcionam.
Só entra, alimenta… e vai embora. Um conceito simples, eu sei.

Baixo índice glicêmico, energia estável e zero caos no corpo.

Você come.
Não f**a inchada.
Não dá fome em duas horas.
Não inflama.
É o básico que funciona.

Afinal, cuidar do corpo é menos sobre dieta milagrosa e mais sobre parar de chamar qualquer coisa de comida.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

23/01/2026

Que vídeo lindo, não é? E ver ele enquanto o Bernardo está sendo formado dentro de mim me emociona de um jeito diferente.

Cada detalhe, cada fase, cada pedacinho que Deus forma no tempo certo…
É impossível assistir e não me emocionar com algo tão lindo quanto uma vida sendo gerada.

Ser mãe de novo é reviver o milagre com o coração mais atento.
Mais grato.
Mais entregue.

Que privilégio viver isso mais uma vez 🥹🧡

vídeo: isabellavorccaro

21/01/2026

Você é daquelas que diz que come pouco mas f**a o dia todo mastigando?
Ou que f**a beliscando castanha o dia inteiro achando que é leve… e depois f**ar surpresa que a barriga não desincha?
Não dá mais, né?!

Eu separei opções de baixa caloria, fáceis, reais, e que quebram um galho quando bate aquela vontade de beliscar.
Ah, tem até opção pra quem não vive sem um docinho!

Qual desses você mais ama ou quer testar?

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

20/01/2026

Vocês pediram e cá estou, como prometido.
Com mais suplementos que eu realmente indico pra saúde intestinal.

Se fizer sentido pra você, salva esse vídeo e manda pra alguém que vive perguntando:
“Dra, qual probiótico eu compro?”

🏷️ DRAJHELLY para 10%off no Nosso Empório (válido até 15/02/26)😉🧡

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

19/01/2026

Deixei na PARTE 2 os meus FAVORITOS e que eu sempre RECOMENDO para a minhas pacientes!!😱🤩

Quer que eu solte?? Então comenta aí: PARTE 2
(e já salva pra não esquecer, viu?)

Se é pra investir em suplemento, que seja em coisa que FUNCIONA.

Fui lá no e separei meus queridinhos pra saúde intestinal.
Mostrei os que mais uso, mais vejo resultado e que fazem parte do meu cuidado real, comigo e com as pacientes.

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Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

16/01/2026

Trocamos a meta e vamos começar a colocar em prática…. bem lentamente.

Lembre-se: as metas de quem tem sucesso é de quem fracassa são as mesmas, a diferença está na execução!

15/01/2026

Tá usando as canetinhas de tirzepatida, ozempic e afins?
Então precisa cuidar do básico: hidratação, minerais, proteína…
E sim, tem suplemento que faz toda a diferença nesse processo.

Aqui eu te mostro o que pode ser necessário (e o que ninguém te contou direito ainda).

Porque emagrecer com saúde é mais do que secar na balança.
É manter o corpo funcionando junto com o resultado.

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Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

14/01/2026

Mulher, aqui nós queremos a tal da transformação completa e não só melhoras pontuais.
Então eu ofereço ACOMPANHAMENTO.

Consulta pontual resolve sintoma.
Acompanhamento transforma a causa.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

13/01/2026

Já não aguenta mais tomar whey??

Pois vou te contar que existem outras formas de consumir proteína que são ef**azes, gostosas e muito mais gentis com seu intestino, principalmente se você já tem desconforto, inchaço ou não se dá bem com tudo que é derivado do leite.

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Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

09/01/2026

COMENTE PARA A PARTE 2✨

Nem toda proteína é igual, viu mulher?
E não é só porque tá escrito “rico em proteína” no rótulo que o seu corpo tá aproveitando como deveria.

No vídeo de hoje, te explico os tipos de proteína que existem em suplementos e quais podem ser melhores de acordo com o que você precisa.

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Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

08/01/2026

Será que a granola é tão boa assim mesmo?
Então…
Tem muita gente jurando que tá arrasando no café da manhã com aquele potinho de granola “fit”...
Mas quando a gente vai olhar o rótulo: açúcar, xarope, óleo ruim e mais carboidrato do que o seu corpo precisa logo cedo.

E eu não tô aqui pra cancelar a granola, tá?
Tem umas boas no mercado (mas também tem muita pegadinha).

Quer uma alternativa mais leve e que nutre de verdade?
Sementes.
Semente de abóbora, girassol, gergelim, chia…
Tosta rapidinho na frigideira, joga por cima do iogurte ou da fruta e pronto: crocância, fibra, gordura boa e um monte de benefício pro seu intestino.

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Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

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