20/04/2026
Um pedacinho depois do almoço, outro à tarde. "Só mais um" à noite 👀🤫
Minha amiga, essa Páscoa pegou todo mundo, né? E tá tudo bem.
O problema não é ter comido. É achar que agora precisa se punir, cortar tudo e sofrer pra compensar.
NÃO precisa.
O corpo sabe voltar ao equilíbrio. Ele só precisa que você pare de atrapalhar e comece a ajudar... o básico bem feito já resolve.
Salva esse post pra quando bater o arrependimento.
Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE