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Dra Luana Trindade

Cardiologista Dra Luana Trindade
CRM 6868 RQE 4962

CDC - Centro de Diagnóstico Cardiovascular

06/11/2025

Sim! A privação de sono aumenta a pressão arterial, altera hormônios e sobrecarrega o coração.
Dormir bem é tão importante quanto se alimentar bem e se exercitar. 😴
Tente criar uma rotina de sono, evite telas antes de deitar e cuide do seu descanso. Seu coração agradece.

04/11/2025

O Novembro Azul é um convite ao cuidado e à prevenção.
Cuidar da saúde masculina também é cuidar do coração.
O check-up anual, exames em dia e uma rotina equilibrada fazem toda a diferença.
Homem de verdade se cuida! 💙
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31/10/2025

Tudo o que você coloca no prato impacta diretamente o seu coração.
Alimentos ultraprocessados, ricos em sal e gorduras ruins, aumentam o risco de doenças cardiovasculares.
Dê preferência a frutas, verduras, grãos e gorduras boas. 🥑
Cuidar da alimentação é uma forma de dizer ao seu coração: “eu me importo com você”. 💕

30/10/2025

A corrida me ensinou algo que vale também para a saúde de todos:
não existe resultado sem constância, nem equilíbrio sem autoconhecimento. 🏃‍♀️💭

Cada passo que dou me lembra da importância de cuidar do corpo e da mente — com leveza, presença e propósito.
O segredo para ter qualidade de vida e saúde está em manter o movimento, respeitar o tempo e celebrar cada conquista. 💫

💬 E você, o que tem feito para se manter em movimento?

29/10/2025

O AVC acontece quando o sangue para de chegar ao cérebro — e cada minuto faz diferença.
Os principais sinais são:
⚡ Fraqueza em um lado do corpo
🗣️ Dificuldade para falar
👁️ Alteração na visão
🚑 Chame ajuda imediatamente!
A rapidez no atendimento salva vidas e reduz sequelas.
Prevenir o AVC começa com o controle da pressão, do colesterol e com hábitos saudáveis. 💙
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23/10/2025

Pode parecer simples, mas beber água é um ato de amor ao coração. 💧💓
A hidratação adequada ajuda a manter a pressão equilibrada, melhora a circulação e o funcionamento do corpo como um todo.
Se você esquece de beber água, coloque lembretes, use garrafinhas e associe ao seu autocuidado diário.
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21/10/2025

A hipertensão é silenciosa — e justamente por isso, perigosa.
Muitas pessoas só descobrem quando já há danos nos rins, olhos ou coração. 😔
Medir a pressão com frequência é um gesto simples que salva vidas.
Não espere sentir algo errado para cuidar de você.
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18/10/2025

Hoje é dia de celebrar todos os profissionais que dedicam suas vidas a cuidar da vida dos outros.
Ser médico é escutar com empatia, orientar com paciência e tratar com amor.
Parabéns a todos os colegas que mantêm esse propósito vivo — especialmente aos que fazem o coração dos pacientes bater com mais saúde e esperança. 💖
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14/10/2025

O uso de anabolizantes pode até mudar o corpo por fora, mas por dentro… o impacto é bem diferente. 💔

Essas substâncias aumentam o risco de:
⚡ Hipertensão
🫀 Infarto e arritmias
🧠 AVC
💉 Alterações no fígado e colesterol

O coração não foi feito para suportar esse tipo de sobrecarga.
Ganho de massa muscular deve vir com equilíbrio, acompanhamento médico e hábitos saudáveis — não com atalhos perigosos.

Seu corpo é único. Cuide dele com respeito, tempo e paciência. ❤️

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12/10/2025

O coração das crianças também merece atenção!
A infância é o momento ideal para criar hábitos que vão proteger o coração por toda a vida — alimentação equilibrada, atividades físicas e acompanhamento médico.
Feliz Dia das Crianças! Que o coração dos pequenos bata sempre com saúde, alegria e amor. 👶💓
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11/10/2025

Hoje celebramos a divisão do nosso querido Mato Grosso do Sul!
Um estado acolhedor, cheio de gente de coração bom e que pulsa forte todos os dias.
Que a nossa terra continue crescendo com saúde, amor e união — assim como um coração que bate em harmonia. 💓

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09/10/2025

Nem sempre um coração acelerado significa que você está ansioso — mas também nem sempre é “só nervosismo”. 💓
Palpitações podem ter várias causas: café em excesso, estresse, alterações hormonais ou até doenças cardíacas.
Se isso acontece com frequência, é importante investigar. O coração fala com a gente o tempo todo — e ouvir os sinais é o primeiro passo para cuidar dele. 💬

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