20/06/2025
Essa é uma dúvida muito comum — e a resposta é: pode não causar danos permanentes, mas certamente causa desconforto.
Forçar a visão em ambientes escuros exige muito mais da musculatura ocular, o que pode resultar em sintomas como cansaço visual, dor de cabeça, ardência e até visão embaçada temporária.
E isso não vale só para livros: mexer no celular com a luz apagada também pode ser prejudicial, principalmente por causa do brilho intenso da tela.
Por isso, sempre que for ler, estudar ou usar o celular, prefira ambientes bem iluminados. Cuidar do conforto visual no dia a dia é um gesto simples que faz toda a diferença para a sua saúde ocular!
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