Psicóloga Gislaine Alegre

27/08/2022

Feliz dia do psicólogo a todos nós!! ❤️🙏🏻

07/04/2022

Está mais do que claro, a perfeição é utopia e nunca iremos conseguir atingi-la.

Lembrando que a ideia de perfeição, é sim necessária para que os seres humanos tenham métricas estabelecidas para melhorar seu comportamento, sua atitude e desenvolvimento.

E as utopias também são úteis para nos evidenciar a forma de como seria uma sociedade ideal.

Qual o sinônimo de perfeição pra você?

Estar com os filhos?
Ter um bom trabalho?
Um dia especial?

Não se fruste por coisas que são inalcançáveis, não sacrifique sua saúde mental por questões irreais. 🙌🏼

29/03/2022

29/03/2022

29/03/2022

17/02/2022

A vida é muito curta para não aproveitar esses momentos.

07/10/2021

Quem acordou as 6h e está a todo v***r e não deixa a mamãe fazer nada??? Simmmm, é o Pedro!!

Amor da mamãe!! Quem vê essa carinha de anjo nem imagina o trabalho que dá 😅🥰

04/10/2021

Bora começar essa semana focando em coisas boas e que trazem paz para o coração.
🦋🙌

02/10/2021

Absolutamente nada!!

01/10/2021

As pessoas estão cheias de opniões formadas sobre coisas que nunca viveu, sabem a solução para todos os problemas alheios e criticam cada ação do outro.

Observe essas pessoas, vejam o que ela construiu até aqui, qual o nível de experiência e sucesso em tudo aquilo que ela critica?

Com isso, conclua que “as pessoas transbordam daquilo que estão cheias”.

Cuide da sua saúde mental e esteja próximo a pessoas que não atrapalhe o seu desenvolvimento pessoal.

28/09/2021

Existem dois tipos de pessoas.

Aquela que vê problema em tudo, que só reclama das circunstâncias da vida e simplesmente não vê nada além de dificuldades no caminho.

Ou aquela que vê uma solução para cada problema, que sabe que tudo passa, até o sofrimento, a dor… que sabe enfrentar os problemas de frente, aceitar as consequências de seus atos e se alegrar com as pequenas conquistas do dia a dia e acima de tudo, se trata com carinho, se ama e respeita seus limites.

Me conta qual das duas vc tem sido?

27/09/2021

O equilíbrio entre a mente e o corpo é o que precisa ser alcançado para ter um organismo em pleno funcionamento.

Sabemos que o equilíbrio emocional é o pilar da nossa mente e uma mente equilibrada reflete em todas as áreas da vida.

Adotar bons hábitos diários é um importante fator para manter corpo e mente sãos.

O que vc tem feito para se manter saudável?
Me conte aqui!

25/09/2021

Para refletir!!

24/09/2021

Quem já ouviu essa frase dita cheia de orgulho, como se fosse uma grande vantagem ter apanhado e estar vivo?
Muitos não apanharam, não sentiram a dor física, mas sim a psicológica, aquela que fere a alma.

Violência psicológica também é violência. Dizer coisas ofensivas, que diminuem a criança e a faz sentir incapaz, palavras que a faz sentir desvalorizada, tudo isso irá refletir na fase adulta.

Educar é trabalhoso e exige muito de quem está disposto a dar o seu máximo na criação dos filhos.
Deixar seres humanos melhores para o futuro deve ser nosso principal objetivo.

10/03/2021

O psicólogo deve ser graduado em psicologia, já o psiquiatra, é formado em medicina e com especialização em psiquiatria.

A psicologia, é a ciência que trata dos estados e processos mentais, do comportamento do ser humano e de suas interações em um ambiente físico, emocional e social.

Já o psiquiatra, atua na prescrição de medicamentos e auxílio diagnóstico para doenças mentais.

Muitas vezes surge a dúvida de quem deve ser procurado primeiro e a resposta é que você procure ajuda, o profissional saberá te indicar a intervenção do outro, se for o caso de um encaminhamento.

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Comente se você sabia diferenciar estes dois profissionais.

Precisa de ajuda em algo relacionado à saúde do seu sistema mental ?
Me mande um direct !

Salve o post e marque as amigas !

23/02/2021

Para ser bem sincera, não existe idade certa para o seu filho iniciar um processo de acompanhamento psicológico. O ideal é que seja a partir dos três anos, quando a criança começa a ter mais entendimento. Antes disso é feito um acompanhamento com os pais.

É de extrema importância que se observe os sinais que a criança apresenta como não querer conviver com as pessoas ao redor, se isolar dentro de casa, tristeza e choro sem motivo, preferir brincar sozinho, baixa autoestima, observar também se a criança já sofreu ou pratica bullying.

Promova o melhor para o seu filho, veja os sinais e não deixe para tentar resolver depois, existem fases para diversos comportamentos, mas nenhuma fase da nossa vida deve ser prejudicial à nossa mente se temos a oportunidade do controle e da ajuda!

E você, vem sentindo estes problemas no dia a dia ?

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Qual a idade de seu filho?
Vocês conversam sobre as questões emocionais da vida?

Marque as amigas que são mães !

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22/02/2021

Você provavelmente já ouviu algo do tipo, “ mas ele estava bem até você chegar!”

Esse é um comportamento comum das crianças, quando estão em outro ambiente, sem a presença da mãe ela passa a ser mais contida em seus atos, e quando a mãe está por perto ela sente que pode extravasar.
Nesse momento a criança coloca para fora as frustrações acumuladas e que muitas vezes é visto como manha ou má criação.

Essa reação da criança é na verdade biológica, relacionada instinto de sobrevivência segundo especialistas.

Entenda que você não está criando errado seu filho e esse comportamento não é culpa sua, os pais são a segurança emocional das crianças, elas se sentem seguras e protegidas na sua presença por isso mostra suas frustrações.
Não se culpe!!
Educar é mesmo um desafio!!!
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