Nutri Elaine Van Vigo

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✨ Nutrição, maternidade e muita vida real
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02/09/2022

Comer bem é muito mais fácil do que você imagina. Cola na nutri e aprenda a montar um prato super simples e saudável!

31/08/2022

Minha profissão tem um papel fundamental: te ajudar a ter mais qualidade de vida.

Quando entendemos que o nosso corpo é uma máquina e precisamos cuidar e nutrir da forma correta, tudo funciona melhor. Desde a nossa disposição, o nosso emocional, autoestima, sono de qualidade, saúde física e mental.

Cuide bem de você e da sua família. Preze pela sua qualidade de vida.

31/08/2022

Na cozinha, sempre dê preferência aos temperos naturais. Além de serem mais saudáveis, deixam a sua comida f**a ainda mais saborosa!

29/08/2022

Na hora de fazer suas compras de supermercado, lembre que menos é mais. Escolha o molho de tomate mais natural e com menos ingrediente sempre que possível.

26/08/2022

Você consome macarrão instantâneo por causa da praticidade? Experimente outras opções mais saudáveis que f**am prontas com o mesmo tempo de preparo.

26/08/2022

Hoje a nossa cidade completa 123 anos de vida e nada melhor do que eu mostrar pra vocês do que eu e minha família gostamos de fazer em Campo Grande, e claro, preferências de comidas e bebidas típicas daqui.

E você? O que gosta de fazer, comer e beber que é da nossa cultura sul-mato-grossense?

24/08/2022

23/08/2022

Eu sempre digo aqui que o progresso é gradual. Seja no seu processo de emagrecimento, ou qualquer outra área da vida, o fato é: Os pequenos passos são os que realmente nos levam ao sucesso.

Por isso eu busco estudar, aprimorar meus conhecimentos e me tornar uma profissional ainda mais apta de pouco em pouco.

Comece com algo pequeno hoje e veja a grande diferença no futuro!

22/08/2022

20/08/2022

É preciso ter cautela na hora de comprar o leite das crianças. Uma dessas latas é realmente leite, enquanto a outra é cheia de aditivos e açúcares.

Faça escolhas conscientes, leia o rótulo!

19/08/2022

Uma rotina bem feita, é difícil, mas é melhor do que não feita.

Faça o que deve ser feito e veja a beleza nos detalhes.

19/08/2022

18/08/2022

Ficar muito tempo em jejum não é tão bom quanto parece. Depois de um tempo, seu corpo começa a perder massa magra em vez de queimar gordura.

Essa perda de músculos pode causar flacidez e celulite, além de desidratar o organismo.

Faça como eu: tenha por perto várias opções de lanches nutritivos e emagreça com saúde.

17/08/2022

O creme de leite de lata e o de caixinha são parecidos mas sua composição é bem diferente.

Sempre confira o rótulo e escolha a opção com a menor lista de ingredientes.

16/08/2022

Beber café protege o coração. É isso mesmo, o consumo moderado de café preto está associado a diminuição do risco de insuficiência cardíaca, derrame e mortes por doença cardíaca.

Vai um cafézinho aí?

15/08/2022

As aparências podem nos enganar. Produtos que parecem iguais tem mais de 20 ingredientes de diferença.

Sempre leia a composição dos industrializados antes de comprar.

14/08/2022

Nesse Dia dos Pais que tal fazer uma receita gostosa, saudável e divertida?

Essas panquecas de banana decoradas são a oportunidade perfeita para levar as crianças para a cozinha e fazer uma surpresa para o papai.

Tente aí na sua casa e me conte como foi!

13/08/2022

Beber água ao longo do dia é muito importante para a saúde e o processo de emagrecimento. Se você tem dificuldade em lembrar de tomar água, faça como eu e mantenha sempre uma garrafinha por perto.

Já bebeu água hoje?

Endereço

Campo Grande, MS

Site

http://encurtador.com.br/GU126

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Comer bem é muito mais fácil do que você imagina. Cola na nutri e aprenda a montar um prato super simples e saudável! #colananutri #dicadanutri #nutrielaine #comomontar #comofazer #pratosaudavel #saude #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #bemestar #harmonia #nutricao

Na cozinha, sempre dê preferência aos temperos naturais. Além de serem mais saudáveis, deixam a sua comida fica ainda mais saborosa! #tempero #temperopronto #comidatemperada #especiarias #concentrados #industrializados

Na hora de fazer suas compras de supermercado, lembre que menos é mais. Escolha o molho de tomate mais natural e com menos ingrediente sempre que possível. #molhodetomate #ingredientes #tomate #natural #ingredientesnaturais #saudavel #saude

Você consome macarrão instantâneo por causa da praticidade? Experimente outras opções mais saudáveis que ficam prontas com o mesmo tempo de preparo. #macarrao #saudavel #saude #ingredientes #macarraoinstantaneo #preguica #refeicaorapida #praticidade

Você não precisa mais sofrer para fazer as crianças comerem alimentos saudáveis! Vem comigo que no e-book Comer Bem é Divertido eu vou ensinar as melhores maneiras de introduzir refeições e lanches balanceados na vida dos seus filhos. https://pay.hotmart.com/W72997723P #nutricao #comerbem #comerbemedivertido #ebooknutricao #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaosaudavel #alimentacaoludica #criancasaudavel #lancamento #novidade #novo

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É preciso ter cautela na hora de comprar o leite das crianças. Uma dessas latas é realmente leite, enquanto a outra é cheia de aditivos e açúcares. Faça escolhas conscientes, leia o rótulo! #leiteempo #leite #compostolacteo #laticinios #saude #familia #criancas #filhos #amamentacao

Uma rotina bem feita, é difícil, mas é melhor do que não feita. Faça o que deve ser feito e veja a beleza nos detalhes. #trend #rotinabemfeita #melhorquenaofeita #tudonosdetalhes #belezanosdetalhes #rotina

Já tentou começar uma alimentação saudável para os seus filhos inúmeras vezes e nunca dá certo? Fique calma, a solução pode ser muito mais fácil do que você imagina. Com o meu novo e-book você tem acesso a técnicas exclusivas que vão facilitar, e muito, a introdução alimentar do seu filho. https://pay.hotmart.com/W72997723P #nutricao #comerbem #comerbemedivertido #ebooknutricao #alimentacao #alimentacaoinfantil #alimentacaosaudavel #alimentacaoludica #criancasaudavel #lancamento #novidade #novo

O creme de leite de lata e o de caixinha são parecidos mas sua composição é bem diferente. Sempre confira o rótulo e escolha a opção com a menor lista de ingredientes. #cremedeleite #laticinio #industrializados #saudavel #escolhasaudavel #ingredientesnaturais #natural

As aparências podem nos enganar. Produtos que parecem iguais tem mais de 20 ingredientes de diferença. Sempre leia a composição dos industrializados antes de comprar. #aparencia #naojulguepelaaparencia #enganacao #produtoslacteos #iogurte #bebidalactea #saude

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