Dra Simone Gutierrez Nutricionista Clínica

02/10/2025

As frutas contém açúcar natural ,a frutose, portanto indivíduos que precisam fazer o controle da glicemia ( açúcar no sangue) como no caso de diabetes.
Prefira consumir as frutas que tem menor índice glicêmico.

23/09/2025

06/05/2025

O inchaço causado pela retenção de líquidos mascara o peso, é facilmente confundido com o aumento de gordura, pois é significativo.

14/02/2025

Os alimentos, tem poder curativo!!

12/02/2025

Consuma alimentos ricos em nutrientes, para uma dieta saudável!!

11/02/2025

Há carboidratos que podem ser consumidos , e que não prejudicam o plano alimentar