10/09/2025
🔸️Benefícios da Glutamina
▪️Saúde Intestinal: A glutamina nutre as células do intestino, fortalecendo a mucosa intestinal e ajudando na absorção de nutrientes e na prevenção da permeabilidade intestinal.
▪️Sistema Imunológico: É um combustível essencial para as células do sistema imunológico, fortalecendo-o e auxiliando o corpo a combater infecções.
▪️Recuperação Muscular: Ajuda a reduzir a fadiga muscular e a dor pós-exercício, além de estimular a síntese proteica e a recuperação após treinos intensos.
▪️Produção de Antioxidantes: A glutamina é precursora de glutationa (GSH), um dos principais antioxidantes do corpo, ajudando a proteger as células contra o estresse oxidativo.
▪️Recuperação em Condições Específicas: É útil em situações de estresse físico intenso, como após cirurgias, queimaduras ou em pacientes hospitalizados, para auxiliar na recuperação.
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