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Dr Luciano Chaves Gastro

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Brasil
Campo Grande, MS
Dr Luciano Chaves Gastro

Médico Gastroenterologista em Campo Grande MS.

15/12/2023

Achar que só o medicamento vai resolver!

Inibidores de bomba de prótons (os prazóis), comumente usados de forma crônica e continuada podem trazer complicações a longo prazo, como comprometimento na absorção de vitaminas e eletrólitos.

A resposta para esse dilema reside principalmente na adoção de MUDANÇAS nos hábitos de vida! A alteração nos padrões alimentares e comportamentais é crucial para o alívio eficaz dos sintomas. É o famoso “mantra do refluxo”, já pontuado aqui nesse perfil:

👉Evitar, reduzir ou não consumir:
🔹Café (o maior vilão);
🔹Chocolates;
🔹Excesso de doces e frituras, gorduras;
🔹Alimentos cítricos (laranja, limão, abacaxi, maracujá...);
🔹Refrigerantes;
🔹Excesso de álcool e o hábito de fumar;
🔹Hortelã;
🔹"Pomarola" e similares.

👉COMPORTAMENTAIS:
🔹Não deitar imediatamente após as refeições (aguardar 2h);
🔹Manter o peso adequado;
🔹Dormir bem, utilizando, se necessário, um "calço" para elevar a cabeceira da cama;
🔹Optar por refeições em menor volume e mais frequentes;
🔹Controle do estresse emocional (meditação, autocuidado, atividades físicas...).

Frequentemente, a simples adoção dessas mudanças nos hábitos de vida pode significativamente melhorar ou até mesmo eliminar os sintomas. Por isso, o tratamento inicial preconizado combina o uso de prazóis com alterações no estilo de vida. Apenas a medicação não surtirá efeito se não houver uma mudança nos hábitos!

11/12/2023

Uma queixa muito comum da atualidade é: “me sinto sempre cansado e sem ânimo”, ou seja, fadiga crônica.

Mas afinal, por que isso pode estar acontecendo com você? Será alguma patologia, será a maneira como você escolheu seus hábitos de vida, será os dois?

>>> Deslize para o lado e entenda algumas causas que podem estar por trás disso.

01/12/2023

Não, isso não é verdade! 😮

Sabe-se que 90-95% dos causos de maus hálito estão relacionados com problemas da boca, ou cavidade oral como: má escovação dental, o não uso ou uso incorreto do fio dental, a não escovação da língua (propiciando o acúmulo de resíduos), cáries, etc.
A manutenção inadequada ou imprópria da cavidade oral gera a produção de gases mal cheirosos através da ação das bactérias da boca.
Outras causas a se destacar seriam alguns alimentos como o alho e a cebola, sendo que até mesmo o jejum prolongado e o hábito de fumar podem ser os culpados.

Portanto, antes de procurar um gastro por mau hálito ou até mesmo o “pseudo mau hálito” (aquele que só a própria pessoa sente), busque sempre a avaliação especializada de um dentista ou psicólogo.

27/11/2023

Um estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (Sobed), Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP) e Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG), revelou que as internações por câncer colorretal aumentaram 64% nos últimos dez anos.

Os motivos apontados são preocupantes: a urbanização e suas consequências: estresse, uso excessivo de medicamentos, alimentação industrializada, tabagismo e por aí vai. O brasileiro vem piorando gradativamente a qualidade de sua alimentação, consumindo menos alimentos saudáveis, como arroz, feijão, frutas e verduras e optando cada vez mais por alimentos ultraprocessados, com isso, um aumento significante de pessoas acima do peso e obesas.

Neste Dia Nacional de Combate ao Câncer, é essencial compreender a relação entre nossas escolhas de estilo de vida e o risco de câncer de intestino.

A prevenção começa pelo conhecimento. Juntos, podemos adotar hábitos mais saudáveis e realizar exames de rastreamento. Vamos combater essa doença tão preocupante e passível de diagnóstico precoce.

24/11/2023

Prisão de ventre: um incômodo que afeta uma imensa maioria de pessoas. 😔

Se você sofre com isso, estudos recentes demonstraram que o consumo de duas unidades por dia de uma simples e saborosa fruta pode ser a solução dos seus problemas: o kiwi!

Esta fruta é riquíssima em fibras e pode contribuir para a formação de um bolo f***l mais saudável e prevenir a desconfortável prisão de ventre.

Dê adeus à constipação e aproveite os benefícios do kiwi. É fácil, saudável e uma delícia.

22/11/2023

Emoções não elaboradas e compreendidas, ou seja, “engolidas, viram sintomas físicos, sendo que um dos principais órgãos de choque são aqueles que compõem o nosso trato gastrointestinal e estão relacionados com o eixo cérebro-intestino.

Daí a importância de cuidar da saúde mental, mantendo suas emoções bem resolvidas ou por você mesmo, ou, na maioria das vezes, pela ajuda de um profissional (psiquiatra, psicólogos).

Quando engolimos nossas emoções, o corpo sente. Se o corpo sente ele ´grita’ através de sintomas físicos. Portanto, escute-o, ele sempre terá algo pra dizer.

20/11/2023

Uma história real que vai te surpreender!

➡Deslize para conhecer a jornada surpreendente de uma paciente que não sentia nada, mas que se beneficiou com o poder da prevenção.

13/11/2023

É porque essa bactéria pode ser persistente e resistente ao primeiro tratamento instituído.

Por isso, é necessário confirmar o sucesso do tratamento com exames de acompanhamento para garantir que sua saúde digestiva não seguirá comprometida.

Tem alguma dúvida sobre esse assunto? Deixe nos comentários!

08/11/2023

A Esteato Hepatite é uma inflamação hepática causada pelo acúmulo de gordura no fígado (esteatose hepática), ou seja, seria a evolução da esteatose.

A linha sequencial seria a seguinte: esteatose → esteato hepatite → cirrose hepática → câncer de fígado.

Este distúrbio tem se tornado cada vez mais comum em todo o mundo, afetando pessoas de todas as idades.

Além da obesidade com aumento de gordura visceral, fatores como diabetes tipo II e dislipidemia (principalmente o aumento dos triglicérides) desempenham um papel fundamental no seu desenvolvimento.

O preocupante é que a doença é silenciosa, assintomática na maioria dos pacientes que quando apresentam algum sintoma, já estão com a doença em estágio avançado e muitas vezes, irreversível.

Por isso, a importância de realização de exames de rotina. Quando diagnosticada ainda na fase inicial, o tratamento se baseia em mudanças no estilo de vida, como perda de 10% do peso corporal, redução do consumo de álcool e controle das comorbidades subjacentes. Até hoje, não existe medicação comprovada cientificamente para o tratamento da esteatose hepática, que não essas medidas.

Estamos com os casos em ascendência progressiva, portanto, não encare a gordura no fígado como algo simples e até mesmo “normal”.

03/11/2023

Adentre o fascinante universo da microbiota intestinal!🔬

Os microorganismos intestinais (vírus, fungos e principalmente as bactérias) compõem o que chamamos de microbiota intestinal que desempenha papel crucial não apenas na digestão, mas também na prevenção de doenças, com a produção de fatores da imunidade e que auxiliam no equilíbrio do corpo.

Com métodos avançados de análise genética, estamos descobrindo o impacto profundo desses 100 trilhões de microrganismos em nosso organismo. Da função do sistema imunológico à regulação da serotonina, essas bactérias exercem uma influência surpreendente em nossa saúde física e mental.

Embora ainda haja muito a aprender sobre a relação entre a microbiota e a saúde, uma coisa é certa: o que comemos, como vivemos e até mesmo como nascemos afetam significativamente nossa microbiota.

Por isso, cuide do seu estilo de vida, e desfrute dos benefícios de ter uma microbiota saudável!

Endereço

Avenida Hiroshima 773, Sala 3, Carandá Bosque
Campo Grande, MS
79100000

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