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Dra. Mary Bassi - Nutróloga, R. Raul Pires Barbosa, 1119/Chácara Cachoeira, Campo Grande (2026)

29/01/2026

Pare de desperdiçar o efeito do seu Mounjaro. 💸

Aplicar na quinta-feira faz muito mais sentido do que você imagina.

O pico do efeito (aquela falta de apetite forte) acontece nos primeiros dias.

Se você aplica na quinta:
🛡️ Fim de semana: Você está protegida contra os excessos.

💪 Treino: Você garante força total de segunda a quarta.

Quem aplica errado:
❌ Sofre no treino.
❌ Come mal no domingo.
❌ Acha que parou de fazer efeito.

Não use a medicação no piloto automático. Use com estratégia

Qual dia você aplica e o que você sente? Me conta aqui. 👇

Quer eliminar peso com saúde e inteligência? O link para agendar sua consulta está na minha bio.

Vamos fazer do jeito certo.

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

28/01/2026

💥 Ainda em dúvida sobre usar Tirzepatida (Mounjaro)?

Muitos cometem os mesmos erros:
1️⃣ Não fazer avaliação metabólica antes do uso.
2️⃣ Não nutrir o corpo corretamente.
3️⃣ Usar sem acompanhamento especializado.

Cada corpo reage diferente, e começar sem orientação pode causar efeitos colaterais e estagnação do emagrecimento.

✅ A melhor forma de usar é com acompanhamento profissional, garantindo segurança e resultados reais.

✨ Siga nosso perfil e acompanhe mais dicas para decidir com segurança!

👩‍⚕️ DRA. MARY BASSI
CRM Dra: 7404 | RQE 7321

27/01/2026

Tomar Mounjaro por conta própria é colocar seu pâncreas e tireoide em risco. 💥

Este medicamento age diretamente nos hormônios que regulam o apetite, glicemia e metabolismo.

Cada corpo responde de forma diferente, e sem acompanhamento médico, a dose inadequada pode causar náuseas, vômitos, tontura e até estagnação do emagrecimento.

O que funciona para uma pessoa pode ser perigoso para outra.

Resultados seguros e duradouros só vêm com avaliação profissional, acompanhamento contínuo e ajustes individualizados. ✅

Marque sua avaliação no link da bio agora e tenha acompanhamento especializado ou encaminhe para aquela pessoa que está querendo tomar Mounjaro. 📲🚨

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

23/01/2026

Lipedema não é falta de disciplina.
E repetir isso é necessário, porque muita gente ainda carrega culpa por algo que não escolheu.

Lipedema é uma condição crônica, inflamatória e hormonal. Provoca acúmulo desproporcional de gordura, principalmente em pernas e braços, além de dor ao toque, inchaço e sensação de peso.
Não responde como a gordura comum a dietas restritivas, jejuns extremos ou treinos cada vez mais agressivos.

Isso não é desleixo. Não é preguiça. E definitivamente não é falta de força de vontade.

Quando a estratégia é errada, o corpo entra em conflito ⚠️.

Mais esforço não signif**a mais resultado, muitas vezes signif**a mais inflamação, frustração e desistência.

O caminho começa por entender o seu corpo.

Avaliação correta, alimentação anti-inflamatória personalizada, treino adequado, manejo hormonal, cuidado com o sistema linfático e acompanhamento profissional fazem parte do processo.

Não é sobre lutar contra o corpo. É sobre trabalhar com ele.

Se você se identificou, não normalize a dor nem a culpa 💬.

Entre em contato e marque sua avaliação para entender o que o seu corpo está tentando comunicar 📲.

Cuidar do lipedema começa com informação, estratégia e acompanhamento certo.

👩‍⚕️Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

22/01/2026

Mounjaro sozinho não vai te salvar. 🚫

Você acha mesmo que uma caneta vai resolver 10, 20 anos de hábitos errados? Cuidado.

Dados mostram que usar a medicação sem o aporte proteico correto pode levar a uma perda de até 40% de massa magra.

O resultado disso você já conhece: flacidez, metabolismo lento e o temido efeito rebote.

É como colocar um motor de Ferrari (o remédio) em um Fusca velho (um corpo inflamado e sem nutrientes). O carro vai desmontar. 💥

O segredo não é só tirar a fome, é preparar o terreno biológico. O meu trabalho é garantir que seu corpo queime gordura, mas preserve seus músculos e sua saúde.

Quer usar essa ferramenta sem jogar dinheiro no lixo?

👇 Mande uma mensagem no direct que eu analiso.

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

21/01/2026

Muita gente inicia o tratamento com semaglutida, tirzepatida ou outras canetas emagrecedoras achando que o resultado vem apenas da redução do apetite.
Esse é o primeiro erro.

A caneta atua no controle da fome, mas a alimentação continua sendo a base do sucesso, sempre com uso mediante receita médica e acompanhamento profissional.

Quando as escolhas alimentares são estratégicas, o corpo responde melhor:
há mais saciedade, preservação de massa muscular e suporte à saúde intestinal.

10 alimentos que fazem diferença durante o tratamento:
1️⃣ Ovos: proteína de alto valor biológico, aumentam a saciedade.
2️⃣ Frango e peixes: proteínas magras que ajudam a preservar os músculos.
3️⃣ Iogurte natural ou kefir: probióticos que favorecem a digestão e o intestino.
4️⃣ Legumes variados: ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais.
5️⃣ Verduras folhosas: promovem saciedade com baixo impacto glicêmico.
6️⃣ Frutas de baixo índice glicêmico: fornecem fibras e antioxidantes sem picos de glicose.
7️⃣ Oleaginosas (em pequenas quantidades): gorduras boas que prolongam a saciedade.
8️⃣ Azeite de oliva extra virgem: auxilia na absorção de vitaminas e no controle inflamatório.
9️⃣ Leguminosas: combinam proteína vegetal e fibras.
🔟 Água e chás sem açúcar: essenciais para hidratação, digestão e controle do apetite.

A caneta ajuda a reduzir a fome.
Mas não substitui uma alimentação estratégica.
Cada corpo responde de um jeito.

Por isso, adaptar escolhas à sua realidade com acompanhamento nutricional não é detalhe é o que sustenta o resultado e evita frustrações ao longo do processo.

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

20/01/2026

Janeiro é o mês mais perigoso para o seu músculo. ⚠️📉

Todo ano é o mesmo roteiro: exageros no Natal, exageros no Ano Novo... e em janeiro vem a promessa: "Vou começar o Mounjaro e resolver tudo".

É aqui que a maioria erra feio.

O Mounjaro ajuda a comer menos, sim. Mas ele não apaga o que você fez nas últimas semanas e não blinda seu corpo de decisões ruins.

Você entra em janeiro com o corpo inflamado, sono desregulado e sem ritmo de treino.

Se jogar a medicação nesse cenário sem estratégia, a conta é matemática:
Menos fome + Pouco treino = Queima de massa muscular.

O resultado?
❌ O peso na balança cai.
❌ Mas a flacidez aparece e o corpo f**a "mole".

O que deveria ser sua prioridade agora não é só a "caneta", é voltar para o Treino de Força.

É o treino que decide se seu corpo vai f**ar definido ou derretido. Use o Mounjaro como aliado, não como muleta.

Se você quer começar do jeito certo em janeiro, sem perder músculo e sem f**ar flácida:
👇 Toque no link da bio e agende sua avaliação.

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

16/01/2026

🚫 Quem NÃO deve usar Mounjaro (ou qualquer medicação para emagrecimento)

🧠 1️⃣ Quem quer emagrecer sem mudar nada
Se a ideia é “aplicar e continuar vivendo igual”, o fracasso é questão de tempo.
O medicamento auxilia o metabolismo, mas não corrige hábitos.

🍽️ 2️⃣ Quem odeia comer, mas ama remédio
Usar Mounjaro como forma de “parar de comer” é flertar com perda muscular, fraqueza e distúrbios metabólicos.
Emagrecer não é se desnutrir.

🏋️ 3️⃣ Quem não treina (e não pretende treinar)
Sem estímulo muscular, o corpo emagrece… e envelhece junto.
Menos músculo signif**a menos metabolismo, menos força e mais flacidez.

⚠️ 4️⃣ Quem tem histórico de transtorno alimentar não tratado
O remédio pode mascarar sintomas, não tratar a causa — e o efeito rebote costuma ser pior.

📱 5️⃣ Quem quer dose alta rápido porque viu no Instagram
Pressa aqui não é ambição.
É irresponsabilidade clínica. Ajuste de dose é individual, progressivo e baseado em resposta do corpo.

🩺 6️⃣ Quem não aceita acompanhamento médico
Quem não quer exames, ajustes e orientação não está buscando saúde — está buscando atalho.
E atalhos cobram juros.

🔄 7️⃣ Quem acha que vai usar “só por alguns meses” sem plano
Sem estratégia de entrada, manutenção e saída, o efeito sanfona é quase certo.

🚨 8️⃣ Quem confunde emagrecer com se destruir
Fraqueza, queda de cabelo, cansaço extremo e flacidez não são sucesso.
São sinais de que algo está errado.

⏰ 9️⃣ Quem não está disposto a encarar a própria rotina
Sono ruim, estresse alto, álcool frequente e sedentarismo…
Nenhum remédio vence isso sozinho.

💡 A medicação é ferramenta.
O resultado vem da estratégia.
E a segurança vem do acompanhamento.

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

15/01/2026

🤔 “Mas eu como pouco… por que não emagreço?”

Porque emagrecimento não é só sobre quantidade de comida.

Quando o corpo entra em modo de defesa, comer menos deixa de funcionar.

🔥 Metabolismo desacelerado
Dietas restritivas repetidas fazem o corpo economizar energia.
Ele aprende a sobreviver com pouco e para de queimar.

💪 Perda de massa muscular
Menos músculo signif**a menor gasto calórico.
O peso até cai no início, mas o processo trava depois.

🧠 Estresse e cortisol alto
Sono ruim, rotina acelerada e falta de descanso bloqueiam a perda de gordura, mesmo comendo pouco.

🧂 Inflamação e retenção
Pouca comida não é sinônimo de boa nutrição.
Inflamação, intestino desregulado e desequilíbrios hormonais seguram peso.

🚫 Pular refeições achando que ajuda
Longos períodos sem comer derrubam energia, pioram a relação com a comida e sabotam o metabolismo.

💡 Emagrecer não é comer menos.
É fazer o corpo funcionar melhor.

⚠️ Emagrecer com saúde não é tentativa. É condução.

Se você quer entender por que seu corpo não responde mesmo comendo pouco, clique no link da bio e vamos conversar.

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

14/01/2026

Quem usa Mounjaro precisa ajustar a rotina.

Não para “potencializar milagre”, mas para potencializar o tratamento, reduzir efeitos colaterais e proteger a massa magra 🧠💪

Essas 6 estratégias fazem diferença real no processo:

1️⃣ Hidratação não é detalhe, é terapêutica

A medicação reduz o apetite e, junto, a ingestão de líquidos.
Pouca água piora náusea, intestino preso e queda de energia.

🎯 Meta prática: 35 a 40ml/kg/dia, bem distribuídos.

2️⃣ Comece o dia com proteína (mesmo sem fome)

A proteína preserva massa magra, aumenta a termogênese e evita que o peso perdido venha do músculo.
Esperar “dar fome” aqui é um erro comum e caro metabolicamente.

3️⃣ Use fibras antes das refeições maiores

Couve, chia, maçã, aveia ou vegetais crus ajudam a:
✔️ reduzir picos glicêmicos
✔️ melhorar o trânsito intestinal
✔️ suavizar desconfortos digestivos no início do uso

4️⃣ Ajuste o pré-treino (força ainda importa)

Eletrólitos + uma fonte leve de energia (carboidrato complexo) evitam fraqueza e queda de performance.
A medicação reduz o apetite não reduz a sua necessidade de força.

5️⃣ Movimento leve em jejum, com estratégia

Caminhada rápida, bike ou elíptico por 15 a 25 minutos ajudam a mobilizar gordura quando a insulina está mais baixa pela manhã.
Não é sobre exaustão. É sobre constância.

6️⃣ Estruture as refeições, mesmo com pouca fome
Ficar longos períodos sem comer derruba energia, atrapalha treinos e aumenta o risco de perder massa magra.
Mantenha ao menos três refeições equilibradas por dia.

A medicação ajuda.
Quem consolida o resultado é a estratégia. 🧩

Sua rotina faz parte do tratamento.
E acompanhamento médico muda tudo 🩺✨

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

13/01/2026

🏆 Se o Wagner Moura trouxe um Globo de Ouro pro Brasil, não foi por sorte.

Foi preparo, constância, escolhas difíceis e alguém guiando o processo.

Agora traz isso pra sua saúde. 🧠💪

Resultado não nasce do nada.
Nasce quando você para de improvisar, entende o seu corpo e passa a tratar saúde como projeto não como promessa de começo de ano.

Talvez o seu “Globo de Ouro” não seja um troféu.
✨ Seja energia pra viver melhor.
✨ Seja um corpo que responde.
✨ Seja exames em dia.
✨ Seja parar de começar e desistir.

A pergunta real não é o que o Wagner conquistou.

É o que você pode conquistar quando decide levar sua saúde a sério
com método, acompanhamento e responsabilidade.

Posso te ajudar a conquistar o seu próprio resultado com estratégia médica, acompanhamento contínuo e decisões possíveis de sustentar na vida real.

Chega de tentar sozinho, no improviso ou no efeito sanfona.

📩 Me chama no direct e vamos construir, juntos, o que você quer conquistar.

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

08/01/2026

Emagrecer não é só comer menos.
É entender como o seu corpo responde à insulina e como isso interfere na fome, na energia e no acúmulo de gordura. 🧠⚖️

A insulina é um hormônio essencial.
Mas quando permanece elevada por muito tempo, o corpo entra em modo de armazenamento e queimar gordura deixa de ser prioridade 🔄

É nesse cenário que o Mounjaro atua.
Ele melhora a resposta do organismo à insulina, reduz picos glicêmicos e ajuda no controle do apetite 🍽️ ➡️🙂

Mas aqui está o ponto que quase ninguém explica 👇

🚨 O medicamento não substitui estratégia, não corrige hábitos sozinho e não age da mesma forma em todos os corpos.

Sem acompanhamento médico e ajuste individualizado, vira apenas mais uma tentativa frustrada. ❌

Com orientação correta, pode ser uma ferramenta poderosa dentro de um processo consciente 🧩✨

✨ 2026 não precisa ser o ano de tentar de novo. Pode ser o ano de entender seu corpo e cuidar dele com intenção e ciência 🧬

Você já sabia como a insulina e o Mounjaro se conectam nesse processo?
Ou quer começar 2026 com um acompanhamento adequado e focado em qualidade de vida?

💬 Deixe nos comentários ou me chame no direct.

👩‍⚕️ Dra. Mary Bassi
CRM 7404 | RQE 7321

Dra. Mary Bassi - Nutróloga

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