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26/06/2023

Os sintomas de estresse, ansiedade e medo são respostas de defesa do nosso organismo diante de condições consideradas perigosas.

Quando nos deparamos com agentes estressores, nosso organismo entende que está lidando com uma situação de “luta ou fuga” e ativa o mecanismo de defesa do corpo.

Estar em constante “estado de defesa” traz desconfortos, que muitas vezes negligenciamos, até que fique insuportável.

A osteopatia atua em diversos sistemas do corpo, como o de músculo esquelético, responsável pelo nosso aparelho locomotor, que são os músculos, ossos e articulações.

Assim, a terapia foca no equilíbrio do corpo, portanto não se restringe apenas a uma região específica. Dessa forma, quando se utilizam as terapias para tratamento, enfatiza-se sempre que a dor não é a causa principal da lesão.

Tenha uma vida sem dores físicas! Com leveza! 💚

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Campo Grande - MS
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21/06/2023

Seja em casa ou no trabalho, sempre adquirimos hábitos posturais que não são saudáveis e que prejudicam o nosso corpo. O mais comum é quando passamos horas na frente do computador ou estudando, sem movimentar a cabeça.

Essas atitudes e a má posição da coluna podem causar dor, especialmente na nuca e agravar os sintomas com o passar do tempo.

Por isso, ao sentar-se tente ficar com as costas eretas, mantendo a tela do seu computador ao nível dos olhos, sem a necessidade de abaixar a cabeça. Além disso, movimente seu pescoço, fazendo pequenos alongamentos para relaxar a musculatura.

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06/06/2023

Para prevenir a osteofitose, alguns cuidados são fundamentais. Confira:

- Evitar sobrepeso;
- Praticar atividades físicas;
- Corrigir a postura
- Ter alimentação saudável;
- Meditar;
- Fazer fisioterapia.

Evitar os sintomas de bico de papagaio pode ser uma questão de vontade e disposição. Sem dúvidas, é possível cultivar uma vida saudável e reduzir os riscos de doenças na coluna por meio de boas práticas. 💖

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24/05/2023

Para acelerar o processo de cura e manter a tensão nos ombros e no pescoço bem longe, observe o modelo de travesseiro que você tem usado. Procure usar um mais firme e baixo.

Na hora de dormir evite ficar de bruços: até um cochilo de barriga para baixo aumenta a pressão no pescoço e, por consequência, as dores.

Jamais fique muito tempo na mesma posição. Quem trabalha muito tempo sentado deve ter cuidado com a postura, levantando-se de vez em quando e esticando o corpo como estivesse se espreguiçando.

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14/05/2023

Às mães que abraçam a jornada da maternidade com dedicação e amor, desejamos um Feliz Dia das Mães! Que seus dias sejam iluminados com a alegria de ver seus filhos crescerem e se tornarem pessoas incríveis, e que nunca falte amor, paz e harmonia em seus lares.
Feliz Dia das Mães!

13/05/2023

26/04/2023

O fisioterapeuta incentiva o colaborador a adquirir novos hábitos de vida e de consciência corporal, o que gera um melhor bem-estar físico e emocional no ambiente de trabalho.

Por outro lado, a empresa que tem colaboradores motivados, têm melhores resultados.

Investir na saúde do colaborador é garantir um bom serviço prestado.

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24/04/2023

A má postura não tem apenas consequências estéticas, ela também pode causar problemas físicos que prejudicam a qualidade de vida!
Você sente que já tem dificuldade em manter uma boa postura? Que tal marcar uma avaliação?
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17/04/2023

Se você sofre de lombalgia, sabe o quanto essa dor pode ser debilitante e afetar sua qualidade de vida. Mas você sabia que a microfisioterapia pode ajudar a aliviar a dor e melhorar sua condição? Neste vídeo, eu compartilho tudo o que você precisa saber sobre lombalgia e como a microfisioterapia pode ser uma abordagem eficaz para ajudá-lo a recuperar sua mobilidade e reduzir a dor.
Comente, compartilhe e salve este vídeo para que mais pessoas possam conhecer essa abordagem terapêutica única e descobrir como ela pode transformar suas vidas.

Compartilhe esse vídeo com seus amigos!

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14/04/2023

O trabalho de reabilitação de coluna precisa ser completo. Isso significa que é preciso: trabalhar mobilidade e estabilidade.

Por isso é necessário que façamos uma avaliação completa e análise global do corpo. Dessa forma, conseguimos compreender onde estão as dores, onde há instabilidade e quais estabilizadores da coluna estão com fraqueza.

O tratamento com um profissional é de extrema importância, pois só o fisioterapeuta tem o conhecimento para essas análises e localização dos pontos mais doloridos. Além do tratamento adequado para cada caso.

Não conviva com dor, busque ajuda! 💛

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12/04/2023

Entorse do tornozelo é um movimento brusco, que leva a um estiramento ou ruptura de ligamentos de uma articulação.

A fisioterapia é o método mais eficaz de tratamento para entorses, principalmente quando se refere à reeducação proprioceptiva, pois evitará a instabilidade e novas fraturas.

Entre as alternativas de tratamento estão: repouso, gelo, compressão, elevação, imobilização e medicações.

Na minoria dos casos o tratamento é cirúrgico. Porém, dependendo do tipo de fratura, pode ser necessária mais de uma intervenção cirúrgica, chamada de reparo do ligamento.

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