Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 12:00 - 20:00 Terça-feira 12:00 - 20:00 Quarta-feira 12:00 - 20:00 Quinta-feira 12:00 - 20:00

https://www.facebook.com/1110621782416672/

Psicóloga Giselle Tavares

Página Principal
Brasil
Campo Grande, MS
Psicóloga Giselle Tavares

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Giselle Tavares, Serviço de saúde mental, Rua Amazonas, 2179, Campo Grande.

14/01/2026

Começar 2026 é escolher olhar para dentro com mais consciência e verdade.

Entre um gole de café e outro, a gente percebe como pequenas pausas também são autocuidado.

O autoconhecimento começa quando você decide se escutar de verdade.
Não é sobre ter todas as respostas, é sobre fazer as perguntas certas.

A terapia é esse espaço de encontro com você mesma, sem julgamentos e sem pressa.

É onde você aprende a entender seus pensamentos, emoções e escolhas.

Assim como o café aquece o corpo, o cuidado emocional aquece a alma.
Que esse ano seja sobre presença, clareza e equilíbrio emocional.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha.

Agende sua sessão e comece 2026 cuidando de quem mais importa: Você.

30/12/2025

Viver tentando não decepcionar os outros é uma forma silenciosa de abandonar a si mesma.
Você se molda.
Você se esconde.

Você engole sentimentos, tudo para manter a paz, evitar conflitos ou não ser vista como “difícil”.

Mas essa adaptação constante cobra um preço emocional alto.

Ela enfraquece seus limites, silencia suas necessidades e cria um desgaste interno enorme.

Esse medo não nasce do nada.
Ele vem de histórias antigas, experiências que ensinaram que você só merece amor quando não causa problemas, quando atende expectativas.

A terapia te ajuda a desmontar esse padrão, entender sua origem e reconstruir um relacionamento mais seguro consigo mesma.

Você não precisa viver com medo de desagradar.
Você merece existir com autenticidade.

👉 Se você sente que vive para não decepcionar ninguém.
Eu posso te ajudar a recuperar sua autonomia emocional, em 2026 podemos traçar novas rotas e novos planos juntos.

23/12/2025

A exaustão social se tornou um tema muito presente porque estamos vivendo um tempo de hiperconexão, mensagens o dia inteiro, cobranças rápidas, disponibilidade emocional constante e convivência com pessoas que, muitas vezes, exigem mais do que devolvem.

Essa sobrecarga faz você se sentir cansada até de interações simples.

De repente, responder uma mensagem parece pesado.
Participar de um evento parece exaustivo.
Conversar vira esforço.

E você começa a achar que tem algo errado com você.
Mas não tem.

A exaustão social não significa rejeição às pessoas, significa que seu emocional está sendo consumido sem reposição.

Você está transbordando por dentro e ninguém está percebendo.

A terapia te ajuda a compreender esses limites, recuperar sua energia e aprender a se posicionar emocionalmente sem culpa.

👉 Se você sente que está esgotada socialmente, vamos trabalhar isso juntas em 2026?

Agende sua sessão.

12/12/2025

A ansiedade nem sempre é visível.
Às vezes, você trabalha, sorri, conversa e cumpre suas responsabilidades, enquanto por dentro está lutando contra uma onda de preocupação constante.

É aquela ansiedade que você esconde para não preocupar ninguém.

Aquela que você tenta ignorar, mas que continua ali: acelerando pensamentos, tirando seu sono e diminuindo sua energia diária.

Esse tipo de ansiedade é desgastante porque você precisa lutar contra ela e contra o silêncio que escolheu manter.

28/11/2025

Quando amar não é um problema 🥰

14/11/2025

Dizer “não” não é egoísmo, é autocuidado.
Muitas pessoas carregam culpa ao se posicionar, mas esse peso não é seu.

Quando você aprende a colocar limites, você protege sua saúde emocional.

E quem realmente respeita você, respeita também seus “nãos”.

O desconforto inicial faz parte do processo de amadurecimento.
Aos poucos, você percebe que dizer “sim” para tudo só te afasta de você mesma.

Libertar-se dessa obrigação é um passo de coragem.
Você não precisa se justificar quando algo ultrapassa seus limites.

Priorize sua paz, sua energia e seus valores.
Aprender a dizer “não” é, na verdade, aprender a dizer “sim” para você.

23/10/2025

Quantas vezes você se olhou com carinho hoje?
A forma como falamos conosco determina muito mais do que imaginamos.

Muitas pessoas se acostumaram a se cobrar o tempo todo, a buscar o “melhor” constantemente, sem perceber o quanto isso pesa.

A autocrítica constante corrói a autoestima de maneira silenciosa.
É como carregar uma voz interna que nunca se satisfaz.
Mas ninguém floresce em um ambiente interno hostil.

Amar a si mesmo não é sobre se achar incrível o tempo todo.
É sobre se acolher mesmo quando erra, mesmo quando falha, mesmo quando não dá
conta.

É aprender a ser seu próprio apoio, e não seu maior inimigo.
Quando você muda a forma como se trata, muda também a forma como o mundo te trata.

💗 Reaprenda a se acolher.

Agende sua sessão e fortaleça o relacionamento mais
importante da sua vida: o que você tem com você.

29/09/2025

Você costuma ser mais crítico consigo mesmo do que com os outros? 🤔

Muitas vezes, a nossa voz interna é muito mais dura do que imaginamos.
A autocompaixão é a prática de se tratar com gentileza e compreensão.

Ela ajuda a reduzir a autocrítica e aumenta a resiliência emocional.
Ao se aceitar, você cria espaço para crescimento e aprendizado.

Pequenos atos diários de gentileza consigo mesmo fazem uma grande diferença.

Na terapia, você aprende a identificar e transformar padrões negativos. O objetivo não é
ser perfeito, mas ser humano e cuidar de si.

Quando a autocompaixão se torna hábito, o estresse diminui e a autoestima aumenta. Você
merece ser acolhido, dentro e fora de você.

Quer aprender a praticar autocompaixão de forma real e transformadora?

Agende sua sessão e comece hoje mesmo! 💛

23/09/2025

Você sente que a ansiedade toma conta do seu dia a dia?
😰 Ela pode aparecer de formas
diferentes: coração acelerado, dificuldade de concentração ou noites mal dormidas.

A boa notícia é que existem formas práticas de enfrentá-la! Respiração diafragmática,
Mindfulness e pequenas pausas durante o dia ajudam a reduzir o impacto da ansiedade.

Organizar sua rotina e definir prioridades também faz uma grande diferença. Não deixe que
a ansiedade defina quem você é.

Aprender a se acalmar é uma habilidade que qualquer pessoa pode desenvolver.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para entender seus gatilhos e aprende estratégias personalizadas que funcionam para você.

Cada passo que você dá é uma
conquista importante.

Quer começar a controlar sua ansiedade de forma efetiva?

Agende sua sessão e descubra
como transformar o seu dia a dia! ✅

15/09/2025

Já imaginou conversar com o seu eu do futuro?

📜 Essa é a proposta do exercício da “Carta para o Eu do Futuro”: olhar para dentro,
projetar seus sonhos e sentir como é viver uma vida mais leve e plena.

💭 Ao escrever sua carta, você se conecta com os seus desejos mais profundos e percebe
o quanto pode se transformar.

Muitas pessoas que passaram pela terapia relatam essa sensação: mais autoconhecimento, relações saudáveis e paz interior.

🖊️ Permita-se escrever como se já estivesse vivendo essa nova fase.
Sinta a gratidão, a confiança e o orgulho de ter cuidado de você.

Esse exercício é um convite para imaginar quem você quer ser daqui a 10 anos e começar
a construir isso hoje.

📖 Sua história de transformação começa no presente, com pequenas escolhas de
autocuidado.

25/08/2025

Parece que o outro está vendo algo que você não enxerga.
E a sensação é de estar enganando as pessoas.
Como se a qualquer momento descobrissem “quem você realmente é”
Mas olha só: o que tá distorcido não é o olhar dos outros.
É o seu olhar sobre si.
E esse olhar pode e merece ser reeducado.

Me conta aqui na enquete: Já sentiu isso diante de um elogio?

20/08/2025

Antes de qualquer formação, técnica, diploma e/ou especialização…
Sou gente como você.
Já vivi dias muito pesados, já precisei pedir ajuda, já questionei minhas escolhas.
E foi nesse caminho, feito de quedas e recomeços que aprendi o valor de olhar para dentro, do autoconhecimento e da validação dos limites.

Hoje, com mais de 10 anos acolhendo histórias, meu propósito é oferecer um espaço seguro para quem sorri por fora, mas sente o peso por dentro.
Um espaço de escuta verdadeira, acolhimento e também firmeza para ajudar você a se (re)construir.

💛 Aqui você vai encontrar cuidado, proximidade, conexão e compreensão, mas também incentivo para dar passos reais na direção que deseja.

📍 Me conta nos comentários: qual é o primeiro passo que você gostaria de dar por você hoje?

📌 Salva esse post para lembrar que você não está sozinho(a).

Endereço

Rua Amazonas, 2179
Campo Grande, MS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	12:00 - 20:00
Terça-feira	12:00 - 20:00
Quarta-feira	12:00 - 20:00
Quinta-feira	12:00 - 20:00

Telefone

+5567991633203

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Giselle Tavares posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.